1樓：枯骨
一、首先應該科學驗光並配戴度數合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。 二、配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。
輕度近視可在看遠處時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少人認為「眼鏡度數會越戴越深」，其實近視度數的加深，主要取決於用眼衛生，與戴不戴眼鏡沒有關係，不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。如果是中度近視，最好是常戴，因為在不戴眼鏡的時候，就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡了，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深！
2樓：小滴
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子鐳射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海蔘、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18週歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!
3樓：綠姐
上課時要戴就戴久點，千萬別老師寫幾個字你戴上去幾個字抄完了然後又脫下了…這樣對眼睛傷害很大的… 眼睛摘下來了以後，就要看窗外，看得越遠越好…調節眼睛晶狀體的伸縮，如果一直保持一個動作，晶狀體會記憶性的保持那個狀態，就不會調節遠近，因而常生了近視，所以遠眺很重要的噢…
4樓：百里屠蘇
1、首先佩戴一個合適度數的眼鏡 2、經常佩戴 3、注意用眼衛生，就是不要長時間看東西 做眼保健操 這樣可以延緩近視度數的發展 如果不注意用眼衛生 那視力會加速近視
5樓：小火柴
300一下一般都被認為是輕度近視，此時配戴眼鏡在需要時間可以佩戴，比如說學習期間看黑板不清楚的時間，平常可以不用帶，要養成良好的作息時間，注意用眼規律，經常做眼保健操來控制度數的發展速度
6樓：匿名使用者
配副眼鏡，最好不要經常帶！
眼睛近視戴眼鏡好還是不戴好，近視了戴眼鏡好還是不戴好
濟寧華人眼鏡 如果生活質量要求不高，當然沒有必要配。目前許多人並不完全瞭解眼鏡，對眼鏡的認識上存在一些誤區，這些誤區影響了學生眼鏡的正常配戴，誤區的產生有的是預防知識普及不夠，有的是科技的發展帶來新知識更新慢所致。誤區一 眼鏡戴上就摘不下來，眼鏡越戴越深有的家長認為孩子只要一帶上了眼鏡就摘不下來，所...
玩電腦時戴近視眼鏡好還是防輻射眼鏡好
一塊小小的鏡片，根本擋不住電腦發出來的電磁輻射，所以你用哪種眼鏡都差不多 最好是用電腦的時候，離顯示器和主機箱儘量遠一點 而且控制上網時間，不要沒完沒了的在電腦上操作，健康要緊 我的觀點 如果不是生活 學習需要眼鏡幫忙的話，其他場合，能夠不戴的，就儘量不戴吧，戴那個東西，有時候也很不方便的，特別是在...
眼睛散光帶近視，戴眼鏡好還是不戴眼鏡好
詩新蘭京靜 近視以200度為界限，不足200度，看遠時要戴眼鏡，看近時可以不戴，超過200度，無論看遠還是看近都應該戴眼鏡，不然眼睛容易疲勞，且有發生斜視的危險，像你這樣的度數，必須經常戴 西安市北方醫院 眼科 李建波住院醫師 夏信化汝 看你近視散光程度高不高。高的話 近視300度以上，散光100度...