1樓：手機使用者
(1)髖關節疼痛向腹股溝區或臀後側、外側或膝內側放射。 (2)髖關節僵硬、無力、活動受限，抬腿不靈活，早期出現的症狀是盤腿或向外撇腿以及下蹲困難。 (3)跛行：
即走起路來患肢不敢用力負重，象踮腳樣走路。 (4)骨折、脫位或髖關節扭傷癒合後，又逐漸或突然出現髖部間歇性或持續性疼痛。行走活動後加重， 有時為休息痛，疼痛多為針刺樣或痠痛，並出現上述反應。
(5)長期或短期大量使用激素或經常酗酒者出現髖關節疼痛，多為隱痛、鈍痛，常位於腹股溝，活動時 明顯，休息後減輕。 (6)寒溼：天氣寒冷時，髖關節酸困、疼痛加重，功能受限。
(7)炎症：感冒發燒時，血沉加快，白血球升高，患側髖關節則疼痛加重。 如果出現了上述情況者，就有可能患有股骨頭壞死症，需及時到醫院進行檢查。
2樓：城瓔璣
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1 主食需搭配適宜 股骨頭壞死主食應以米 面 雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。2 不宜吃辛辣食物 股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒 戒菸，多食用新鮮蔬菜和水果等。3 減少甘厚味食物 股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股...
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1 髖關節疼痛向腹股溝區或臀後側 外側或膝內側放射。2 髖關節僵硬 無力 活動受限，抬腿不靈活，早期出現的症狀是盤腿或向外撇腿以及下蹲困難。3 跛行 即走起路來患肢不敢用力負重，象踮腳樣走路。4 骨折 脫位或髖關節扭傷癒合後，又逐漸或突然出現髖部間歇性或持續性疼痛。行走活動後加重，有時為休息痛，疼痛...