1樓：山東魯南眼科
養成良好的用眼習慣：
採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；
用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；
適當控制看電視、用電腦時間；
經常做眼保健操，眺望遠處；
定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。
保持充足的睡眠。
2樓：深圳星理念眼鏡
關於度數會加深的問題，我前面有回答個其他網友，這跟我們的平常用眼習慣有很大關係！另外的原因就是眼鏡架和眼鏡片的不合格造成的，好的眼鏡是有保護和矯正視力功效的，眼鏡是光學的視力工具。所以要根據驗光結果配鏡。
根據你的工作需求，建議你選配依視路抗疲勞鏡片，**會比較貴，1000左右，但比較好，便宜的不是很建議，眼睛很重要！保護跟重要！
3樓：合肥普瑞眼科
一般來說，除非眼底有問題，否則成年後，近視度數不會有太大的改變，長期對著電腦工作的人，需要每工作40~50分鐘休息10分鐘。建議首先到醫院檢查視力，醫生會給你建議配戴什麼樣的眼鏡。
4樓：合肥普瑞眼科院
建議你佩戴的眼睛不要矯正到最佳視力，這樣對視力並不好，一般情況下矯正的4.8就可以了。
5樓：匿名使用者
我也是這樣，我就給點最實際的吧，好的近視眼鏡是不會加深或者加深非常緩慢的，我強烈建議配一副1000左右的，鴻晨光學或者明月鏡片的高階防輻射特硬高耐磨非球面樹脂鏡片，因為眼鏡片長期磨損，帶著也是傷視力的，還有眼鏡要輕，否則戴久了很累，眼睛也累，每在電腦前2小時，站起來走動一下，做個眼保健操，平常多看綠色，可在辦公室中綠色植物，綜合起來肯定會有改善，望採納
6樓：雪濺天堂
目前沒什麼好的眼鏡可以防護。下面我找到一些小常識，希望隊你會有所幫助。一、不要長時間連續操作電腦。
通常連續操作1小時，應休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 二、保持良好的工作姿勢。
雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放鬆，也可使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。 三、保持適當的工作距離。現在許多人操作電腦時眼睛離熒光屏太近，正確的距離應該在60釐米以上。
四、創造並保持良好的工作環境。操作電腦時周圍的光線要柔和。熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，最好安裝過濾鏡，以防止反射光。
顯示器背後至少應有1米的空間距離，好讓電腦操作者的視線可以離開螢幕得到休息。螢幕位置應在視線以下10到20度之間，且距離在0．6—0．7米之間。桌椅的高度要和電腦的高度相匹配。
五、出現眼病及時就醫。在操作電腦過程中，如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉等現象，就需要及時到醫院看眼科醫生了。
7樓：匿名使用者
1、防輻射眼鏡； 2、減少用電腦時間； 3、抽空活動，減緩眼疲勞； 4、注意放鬆； 5、鍛鍊身體； 6、眼睛用力一張一鬆，放鬆同時增加心功能。
長時間坐在電腦前需要佩戴眼鏡嗎？
8樓：匿名使用者
可以佩戴一款防輻射防紫外線的平光護目鏡
近視150度，平時對著電腦工作時是戴著眼鏡好？不戴眼鏡好？
9樓：
150度還是建議看電腦的時候一定要戴上，這樣比較好。首先，你配眼鏡的目的不就是因為眼睛看不清楚，所以配一副眼鏡來幫助你看清物體的嗎？其次，你的度數較淺，我建議眼鏡不用一直戴著，就看電腦電視的時候戴上就可以了。
因為看電腦電視的時候你這個度數如果不戴眼鏡，在標準的距離內你的眼睛是無法達到很清晰的效果的，如果不戴那你勢必會眯眼睛或者更貼近看，這樣造成噁心迴圈，眼鏡越看不清離螢幕越近，離的越近則更加加速了近視的發展。我還是建議看電腦電視的時候一定要戴上，保證合適的距離，養成良好的用眼習慣，面對電腦電視的時候不能很長時間的持續用眼，中間隔三刻鐘左右可以起來走一走環節一下眼部睫狀肌的緊張狀態，看看其他地方看看窗外遠處的物體，改變一下眼睛長時間近距離聚焦的狀態，也可以閉著眼睛休息幾分鐘並對眼部周圍的穴位加以按摩增加眼部血液迴圈，然後這樣休息了一下在繼續。養成這樣良好的用眼習慣，其實近視的加深就是平時不注意，長時間近距離用眼，眼睛長時間疲勞造成的。
只要做到良好的近距離的用眼習慣，近視是能夠很好的控制的。至於平時戴還是不戴，我覺得你這個度數戴也可以不戴也問題不大，最主要還是看你自己。如果你覺得不戴的時候看什麼都不是很清楚，影響了你的生活質量，那你還是一直戴著吧。
如果覺得平時不戴也問題不大，還能接受。那也可以不戴，這個你自己可以靈活掌握。因為你這個度數不是很高，但是看電腦電視的時候還是建議你戴上眼鏡的。
在此還要說明一點的就是，戴眼鏡不會讓近視進一步加深，眼鏡的目的是彌補你視力上的欠缺，是一個矯正你視力的工具，就跟殘疾人的柺杖和輪椅一樣。絕對不是眼鏡越戴度數就越深，這種觀點是極其錯誤的說法。
10樓：匿名使用者
近視眼的話，當然是帶眼鏡好。
對電腦工作時，用眼的強度是很大的，如果不帶眼鏡，眼睛就會容易疲勞，會加劇眼睛肌肉的緊張，後果就是加劇近視的程度，這是一個惡性迴圈的過程。
11樓：江水
戴著好，眼鏡片上有防輻射膜，而電腦輻射很傷眼睛。
12樓：煤炭壩
不戴你越帶越習慣度數越深！
眼睛近視戴眼鏡看電腦看不一會兒就模糊該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
顯示屏不太好
眼鏡度數沒配對，或眼鏡材料有問題
在超市收銀總對著電腦眼睛很疼,想配付眼鏡又不知道哪種沒有***?
14樓：白頭尹
去眼鏡店配套光學變色鏡片；會因光線強弱而自動鏡片顏色的深淺，會適合你用，找間殷實眼鏡店，品牌很多，一分錢一分貨，先了解牌子然後在網際網路上比較價錢，放心眼鏡利潤非常豐厚，通常都態度良好。(背後唔知！)
近視眼看電腦戴眼鏡好還是不戴好
15樓：匿名使用者
ojo眼鏡網也建議青少年驗光儘可能是散瞳，這樣能夠知道最真實的度數是多少。這樣既可以排出假性近視，又可以避免出現矯正過度的一個情況，所以散瞳是非常有必要的。
16樓：匿名使用者
近視眼你摘掉眼鏡能看清楚？？？如能看很清楚那你還是近視眼嗎？？
近視眼不能總頻繁的一會用眼鏡一會不用眼鏡，這是毀自己眼睛呢，你眼焦距總變化是不好的
帶孩子去三甲醫院眼科諮詢醫生檢查去
以上僅供參考
我有兩百度近視，平時工作用電腦多，請問我是戴眼鏡看電腦好些還是不帶眼鏡看電腦好些？
17樓：凹凸
戴眼鏡好。現在的眼鏡基本上都有防輻射膜，可以避免電腦光線對眼睛的直接傷害，在一定程度上也預防近視加深。
18樓：財富十度九叔
不帶比較好～因為本來眼鏡就會加深度數，再加上電腦，長時間用眼，不要用眼鏡造成更深的傷害
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