吃紅棗上火嗎

1樓：智山芙諸璇

李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「一日吃三棗，一輩子不顯老」之說。

紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。

吃紅棗也要注意其禁忌

月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。

過量食用有損消化功能紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便祕等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。

2樓：鐵誠矯盼晴

不好。紅棗是補品，吃紅棗上火。上火吃鴨梨，喝王老吉。

3樓：沙叡斯爾陽

上火的時候不能吃大

棗因為大棗吃多了本來就上火

你在上火的時候吃

那不是火上加火麼？

大棗能滋陰補血，

4樓：浦存杞靜珊

如果是鮮棗就會很好,如果是幹棗就不要吃了,小心,同一樣東西,不同的狀態,效果會不一樣,這是科學,希望能幫到您