1樓：匿名使用者
早餐一定要吃，習慣了就好
為什麼我每天早上起來都沒有食慾？
2樓：匿名使用者
和我一樣，不要勉強，隨身帶吃的，餓了再吃，少吃多餐，這樣才能培養出食慾
3樓：匿名使用者
最好去看看醫生吧，剛起床確實大家都沒有食慾，一般人都會這樣，我只有前一天晚上要是覺得肚子太飽的話第二天早上才會感到肚子很餓
我現在的習慣是每天在上起床後先喝一杯溫白開水，這是一天內最重要的一次補水，然後洗漱，收拾好之後再吃早餐，你可以這樣試試，看有沒有效果，另外吃早餐也要注意，切不可隨便吃，最好吃點清淡些的，比如蛋糕，雞蛋，牛奶，我現在早餐吃的是蛋糕加牛奶
為什麼我早上沒胃口？
4樓：猶璞
人剛起床就吃早餐肯定是沒有胃口的，因為人體還沒有適應食物對身體的剌激，這是其一；再者如果運動量大就會出汗多，這是要及時補充鹽的，因為胃酸就是以鹽酸為主。你天天吃麵包喝牛奶當然就少了鹽分，這樣就引起沒有胃口了！
5樓：匿名使用者
因為對你的生活習慣不是很瞭解,我分析有以下幾種情況:第一晚上不要暴飲暴食,這樣可以減輕胃腸的負擔保證睡眠質量、第二要早睡早起,如睡的太晚會分泌一種激素來保證晚間大腦的清醒,這種激素會引起內分泌失調,從而導致不思飲食。第三最好每天早上堅持做運動,保持健康體魄。
第四要養成吃早餐的習慣,和穩定的就餐時間。以上任何一種情況都有可能引起你不想吃早餐,希望我的回答對你有所幫助。
6樓：
確實和睡眠有關係 我也是和你一樣的情況 放假在家沒事 一上學早上就這樣 中午補個覺吧！
也有慢性咽炎的可能
7樓：匿名使用者
暑假的時候肯定很少吃早飯，現在開學了但是習慣還是沒有完全改過來，適應段時間就好了。
8樓：匿名使用者
頭天晚上不要吃的太飽就行 因你早上起得比較早
9樓：甲坤步香旋
我也經常這樣，你先吃你有胃口時的東西后就會有了，我就是這樣的
如果你對我的回覆感到滿意，請你選擇採納，
將鼓勵我們更好的為其他網友解答，謝謝。
10樓：匿名使用者
是你的睡眠不足造成的
11樓：時千藩醉山
我也有這樣的情況,在吃之前喝一些酸奶可能伏
12樓：
早上起來運動一下喝點水在吃飯
13樓：擺渡稽核員
我也是 樓下回答吧...
為什麼我總是沒胃口，特別早上不想吃東西，還反胃，所以我很瘦，什麼原因
14樓：景陽
你的飲食規律嗎，是否有胃病
15樓：匿名使用者
正常情況應該是生活不規律造成的，可以把生活規律正常化，作息也規律，多運動運動，時間長了就有改觀，如果還不行，建議看看醫生。
16樓：滿天星
不會是厭食症吧，沒什麼好的辦法，到醫院去看看唄。
17樓：狂奔中的王八
因為你的飲食習慣不好
18樓：百度使用者
還是去醫院查一下比較好
我想知道別人早餐都吃什麼？為什麼我早晨總是沒胃口呢？
19樓：
呵呵，那是因為你不習慣吃早餐，所以早上就不覺得餓，只要你堅持吃一星期的早點，再想不吃都難了（如果你晚飯吃的不多，就稍微多吃一點，這樣反而會讓你早晨更有食慾）
我每天早上的食譜比較豐富，有時是頭一天的晚飯，有時是油條豆漿，有時是包之炒肝，最近一直在吃雞蛋灌餅，呵呵。。。
20樓：
不吃不行，你可以喝點粥，吃點水果嘛！
早餐是一天最重要的一餐！是健康基礎，不要不吃！
21樓：
我想你胃不太好吧，我也這情況，早上吃東西無味沒胃口，可是不吃胃又受不了，我建議早上起來先喝一大杯水，然後喝點粥，用些清淡一點的榨菜炒毛豆，呵呵，很美味的，試一下吧。
22樓：匿名使用者
晚上吃得太油膩或太飽也是一個原因，試試晚上吃清淡且八份飽，再散散步（聽聽***），早晨起來先喝500ml升溫水，洗嗽，準備早餐（打一杯豆漿、粥、水果、雞蛋、堅果什麼的），反正包括蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質就好，如果不是自己作早餐，可以作一下簡單的舒展運動，讓沉睡的身體器官甦醒過來，20分鐘用早餐是較有食慾的！祝你健康！
23樓：匿名使用者
我不知道你不要問人家阿！自己想啊！我吃得也不好啊！
為什麼老公早上總是沒胃口吃早餐？
24樓：匿名使用者
身體處於亞健康了，應該去看看醫生。或者壓力過大，睡眠不好等等
25樓：
習慣問題，我早上就不怎麼吃，也沒感覺餓，不過不吃早餐是不好的
26樓：嫁給我吧企鵝
可能是因為 慢性咽炎噁心乾嘔導致的，然偶不吃早餐會對胃不好
為什麼早上沒有食慾，早上吃飯沒胃口怎麼回事？
神奇的滷蛋 第一，早上起來人的細胞是被動起床，不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒，人們現在的情況是正在沉睡的時候，會因為這個原因或者那個原因必須起床，這個時候起床體內的細胞並沒有真正的喚起活性，這個時候人們需要的是用外力刺激身體。第二，頭一天晚上吃得太多。因為現在人的生活習慣，感覺只有晚上這餐是最...
為什麼我最近老是睡不著覺呢，但是眼睛和身體很累，想睡覺就是睡不著覺，頭腦很興奮，每天在工作，真心求解
電力文苑 壓力太大的緣故 建議你上班就專心上班 下班 放棄一切就去瘋狂的玩 玩累了很快就睡著了 估計是你有一點兒焦慮，找到焦慮的原因，對症下藥。比如是因為工作的話，就拿一個小本子把明天和最近的安排都寫在紙上，然後安心睡覺 若是因為擔心某些事情的話，可以嘗試著暗示自己淡定一些，灑脫一些。可以考慮參加一...
我經常想我活著是為了什麼？但是一直卻找不到答案
樓主您好，首先您是健康的，這點不用質疑！其實每個人都會在特定的時間裡有這種疑問，這其實是對生命的一種反思。代表您正處在成熟的過渡期，所以感到迷惘是正常的！生命在於什麼，我想每個人都會有不同的理解，這取決於環境對你的影響，但終有一天你會明白的 你放牛是為了什麼？為了賺錢娶媳婦！賺錢娶媳婦是為了什麼？為...