1樓：回簫邵宜修
嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。
海鹽要變得溼潤，而不是溼透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條乾毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。
3好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
4嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裡開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。
深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
5吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。
6要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透後倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。
當敷劑變數之後就把它拿掉，這樣重複做幾次。
2樓：閔邵鄺陽
戒菸酒和辛辣，少吃肉和海鮮，多喝水，多吃蔬菜，多休息
3樓：鞠蓉殷暄美
服用清熱解毒類中成藥，一般都有效果。
嗓子痛怎麼辦啊？？
4樓：員雅惠梅順
吃兩包「止痛散」試試。
【自我**小妙方】
【喉嚨痛】
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質
3.洗鹽水或其他溶液來**，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
4.增加室內的溼度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
6.服用止痛藥，以減輕痛苦
7.多喝白開水
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
10.服用維他命c，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
5樓：實若谷靖璧
這幾天飲食要吃的清淡點，多喝鹽溫水·茶水·冰糖水及涼茶類，還不行的話就要找醫師了。
6樓：凌逸城澈
這個時候就禁止唱歌。。如果你還想唱的好聽的話。。。。如果是咽炎，就吃點咽炎片。一般用嗓過度，泡胖大海茶，還要注意不要感冒了~好好靜養。祝你早日**~
7樓：
六神丸、阿奇黴素按說明口服，再配合金嗓子含片。效果佳。
8樓：匿名使用者
唱的時候儘量喝菊花茶，也可以吃枇杷膏，現在最好不要唱歌，嗓子恢復後再唱~~~我也有過這經歷的...
9樓：鄧煜翁若山
1.慢性咽喉炎引起。
2.感冒扁桃體發炎引起。
3.聲帶破裂引起。
4.慢性支氣管炎引起。
5.咽喉充血引起。
解決辦法：
1.含含片。
2.多喝水。
3.聲帶修補手術。
4.吃藥**。
5.少講話，多喝水。
10樓：萌寵好物屋
嗓子疼痛分為兩種，一種是感冒引起的，一種是用嗓過度！
如果是平時用嗓過多的話建議家中常備一些護嗓的東西，打比方說草珊瑚含片之類的！
怎麼快速緩解嗓子疼痛
11樓：養生
平時感冒，或者說話多的時候，往往容易出現喉嚨痛，嗓子不舒服，尤其是銷售人員、老師、主持人或者經常開會講話的領導，咽喉痛比較影響工作，如何快速緩解咽喉痛呢？
12樓：承苗壤駟春柏
嗓子疼痛可以用
濃茶配蜂蜜漱咽喉部.取適量茶葉，用紗布袋裝好置於杯中，以開水沖泡,涼後再加入適量蜂蜜攪勻即可。然後每隔半小時用此溶液漱咽喉部並嚥下，當日見效,2-3天則痊癒.
為鞏固療,愈後再含漱3日。戒辛辣菸酒哦。如為方便的話就去藥店買點複方青橄欖含片，緩解疼痛效果也不錯。
13樓：紅塵滾滾走一回
咽喉炎偏方一：咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：
閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
咽喉炎偏方二：用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對**咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
有種更簡單的方法，直接喝藥茶，甘之露yin，純草本的，我用的非常的好。
嗓子疼，怎麼辦？嗓子疼，嗓子充血怎麼辦？
多喝水，多休息，勤鍛鍊。胖大海泡茶喝！效果好，見效快！我就是的。嗓子疼，嗓子充血怎麼辦？你好，根據你咽喉部出現充血疼痛，伴有聲音嘶啞的表現情況，考慮是區域性炎症感染造成的症狀，建議通過抗感染，區域性霧化吸入等方法進行針對性 病情分析 這是bai由於上火導致咽喉du部的粘膜充血，引起鏈zhi 球菌da...
教師嗓子疼怎麼辦，老師上課後，嗓子痛怎麼辦啊。吃什麼會比較好？
癮大技術差 老師辛苦了。保護嗓子注意是自己多注意上課前喝點水，但不一定要多喝，下課後可以吃點好爽糖，回家吃飯一星期吃個一次到2次豬血 鴨血 之類的利灰的，這樣也能保護好呼吸道，從而保護好嗓子。老師上課後，嗓子痛怎麼辦啊。吃什麼會比較好？ 金嗓子喉寶可以治喉嚨乾燥灼熱 聲音嘶啞的。解毒利咽的 感覺痛了...
唱歌唱得嗓子疼怎麼辦，唱歌時嗓子痛怎麼辦
首先，不得不說你這樣唱歌是不行的，你唱歌的發聲方法錯了，正確的發生方法的話是沒有你說那麼嚴重的，嗓子疼是正常，可是你唱到嗓子疼又不一樣了，有時候你要注意下自己的發聲方法是不是正確的，要怎麼知道你自己發聲方法是不是正確的呢？告訴你一個蠻簡單的方法，出去跑步，沒錯，就是跑步，邊跑邊唱，當然，唱的時候不是...