1樓：樂廚娘
你好。凡是骨折和骨裂的患者，早期暫時不要補鈣，中期或者後期開始補鈣。關鍵是休息，俗話說：
傷筋動骨一百天。不要勞累，不要負重。如果區域性腫脹，可以熱敷緩解症狀。
黃瓜籽對骨裂有好處，是民間的說法，醫學上對此並沒有報道。不補鈣不等於不能吃含有鈣元素的食物，比如牛奶、豆腐等還是可以吃的，主要是均衡飲食。
腳踝骨裂應該怎樣保養
2樓：海緣
就是把腳固定，至少一個月不要走路。我的腳也是一個月前腳踝外側骨裂的，我就是一個月一步都沒走，但是現在還是會腫會痛，也還不是很會走路。而且我腳也用藥膏樹皮固定，中西藥一起吃，都不見好，所以你一定要記住千千萬萬不要急著走路，為了以後，現在儘量多躺，腳要墊高，越遲走路越好，所以制動是最主要的，年輕的人不用特意去大補，只要注意走路方面的問題就好了。
3樓：匿名使用者
沒有中藥，還是買一些管治骨頭的藥吃，癒合的快點。
骨裂本人靜養能夠恢復嗎
4樓：蠶她爸
骨折或手術後是需要相對制動的，但不等於人們誤認為的完全不動。
骨折後要進行科學的功能鍛鍊，不能靜養。應在醫生指導下積極鍛鍊未受傷的關節，每天做1小時100次，能避免關節僵硬、攣縮和肌肉萎縮。傷後1～2周，以肌肉舒縮形式的小幅度鍛鍊來促進血液迴圈，有利於消腫，防止關節僵直及肌肉萎縮。
傷後2周以後，腫脹消退，損傷組織開始修復，骨折日趨穩定，除上述鍛鍊外，還應逐步鍛鍊骨折部位上下的關節，並逐漸加大活動幅度、次數及活動力量。傷後7～10周，關節功能大部分恢復，病人可作些室外活動及力所能及的工作及家務，還可配合按摩、理療或外用活血化淤、舒筋活絡的中藥，以促進區域性血液迴圈，有利於骨折的恢復。
胯骨骨裂的老人如何養護
腳部，輕微骨裂要怎麼保養，禁忌什麼恢復快？（運動員）
5樓：未來大空服
你好你的輕微骨裂多久能痊癒，這要看你擇的**方法，選用中醫**，只需用野生藥材外敷快速接骨，7天左右疼痛就可以基本消除，再繼續用大概20天左右就可以基本痊癒。
如果選用西醫的**方法一般都是用一些消炎、止痛、活血化瘀藥物，之後再加強一點鍛鍊，這樣的**比較緩慢。 3個月左右即可痊癒。
腳部 骨裂，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、靜養，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
飲食方面：忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
腳輕微骨裂大約多長時間能好
哥們，我用我的親身經歷tell you，我是4月26號歪的，醫院拍片也是左腳踝輕微 當時腳踝腫的和小腿一樣粗，而且我是及時冰敷，24小時後熱敷的。當時在學校，大家都有課，不方便去市裡的醫院，就自己在寢室養著。睡覺把腿墊高，每天早上起來腳踝的很脹的感覺，熱燒燒的，多處淤血，也只好忍了啊。大概一星期後，...
我的腳受傷了有些骨裂！但我還是能走路的！家裡人不讓我出去，呆在家裡養傷！我想出去玩啊！好不容易高
巧克力 受傷了還是骨裂，家裡的人是為你好，不想你好落下什麼後遺症，既然都高考完了，也不差那麼一時半刻的，如果你帶著受傷的腳去玩，你又可以玩些什麼呢！所以等腳傷好了，你去 你家人也不會反對，你開心家人放心，不是一舉兩得嗎 開掛小子 應該只是軟組織挫傷，骨裂你還想動 傷筋動骨一百天，玩什麼玩小心變成拜子...
綠蘿好養嗎，綠蘿怎麼養長得快
很好養，不要放在太陽下晒，半陰半陽處即可，每週一次 水澆透即可，至盆底流水出。乾燥天 適當在葉面上噴霧灑水，葉子清潔呈碧綠色。長枝條 可圓形盤繞 或 置於高處垂下，很適合的一款室內植物，可淨化空氣 樓主瞎扯淡 綠蘿本是熱帶植物，性喜溫暖 潮溼，高溫 多溼 半陰的環境，不耐寒冷，適生溫度為15 至25...