1樓：印之海
長高的方法：
1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
2樓：醫學達人
14歲171 已經夠高了
男孩子更多的生長時間是16-18歲
你還有潛力的 保證睡眠及營養 沒問題的
3樓：逞強嘚我們
肯定能繼續長的，多喝牛奶豬骨湯什麼的，長得最快應該是初一初二的時候，多蹦蹦跳跳就好，順其自然好啊
4樓：王九玲
青春期嘛，長得都挺快的。找你這個身高，看樣子還得長。不過除非特殊原因。
5樓：匿名使用者
人身高高矮百分之六十是遺傳父母的，百分之四十是後天的！14歲就有171公分，說明你的父母個子都不矮嘛！平時多多段練身體，注意自己的飲食營養。
你到18歲一定能長到180公分！你這個年齡特別要注意補鈣！推薦多喝純牛奶！
啊啊！這樣才能長的更高哦！
6樓：高傲你悅姐
能長高的，多做一些運動，跑跑步啦什麼的
吃點有營養的，多喝點牛奶
7樓：
呃 告訴你 別長了 傷我自尊啊！！！
青春期的短期節食會不會影響身高發育啊
多少都會有影響的。儘量不要節食，跑跑步，多做運動 那樣比節食好多了，還可以促進身體發育。 人啊就得要吃得下，睡得好，心態好 青春期可以用 膜 1 過度 內臟器官都變瘦 人體所需要的能量主要 於食物中的營養素，包括碳水化合物 脂類和蛋白質，如果人體攝入的能量不足，機體會自動用自身的能量儲備，甚至消耗自...
青春期男生怎樣才發育完全，男孩青春期發育順序（過程絕對要詳細）
應該是18，小夥子 抓緊時間啊 歆鑫然 18歲後發育完全，身高 體重 官達到 水平 男孩青春期發育順序 過程絕對要詳細 鸀騊 10 11 身高突 增開始，開始增大 12 身高突增高峰，出現 喉結13 出現 繼續增大14 變聲，出現腋毛 15 一般出現首次遺精，出現鬍鬚16 已與 大小相當17 18 ...
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心理還是生理呢?心理開始思考許多問題,人生觀價值觀開始形成,很在意別人的建議和意見. 第二性徵，生物上有學吧。心理上呢會變得比較叛逆和多愁善感。 心理肯定很叛逆，生理漸漸在成熟。 嫦依依 女生胸部變的豐滿,臀部變寬 男生出現喉結,開始生長鬍子 designer輝輝 女性是胸部，男性是喉結 鬼 龜 叛...