1樓：微風飄過的葉
「吃醋有益健康」的說法流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋，還有好幾本相關的書問世，教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹，各種醋**像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在日常生活裡力行喝醋。
民間 關於吃醋對身體的好處說法眾多，像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。而這些五花八門的健康論調究竟哪些正確可信？哪些又缺乏科學證據？
●醋不能調節血液酸鹼值
不少人每天喝醋養生，是因為相信醋在口感上雖是酸性，進入人體卻為鹼性食物，所以能調整血液的酸鹼值，讓人不容易生病。
正常情況下，人體的血液呈弱鹼性(約為ph7.4)。營養師指出，國外曾有少數研究發現，血液偏鹼的人，身體比較健康，而偏酸的人，患疾病的風險比較高，民間也有所謂吃肉會讓體質變酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以調整體質，恢復到偏鹼性狀態的說法。
但是，改變血液的酸鹼值，真的能靠吃某些食物就能辦到嗎？
不少西方營養學家指出，目前根本找不出科學根據證明這種說法，就連中醫也不認同這種靠飲食改變身體酸鹼值的論點。西方營養學認為，人體自有機制維持血液的酸鹼值平衡，這牽涉複雜的酵素作用，恐怕不是隻靠吃某些食物能改變的。
●醋不能**
喝醋**法曾經風行一時，日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋裡醃漬成醋豆，聲稱每天早晚吃10～20顆，就能達到**效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營養專家對此都搖頭表示，目前並沒有確切的研究支援這種說法。
有營養師推論，如果真要說喝醋能**，可能是大量喝醋喝飽了，吃不下其它東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對之下，熱量攝取減少。
不過，這種減重法無法持久，長期下來造成營養缺乏、不均衡，大大耗損健康，翁慧鈴提醒，相反地，有些醋商品如水果醋飲料裡會加入大量的糖來提升口感，熱量並不低，購買時可注意成分表中是否列有糖，或是營養標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否**，令人懷疑。
●醋能開胃
夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一，如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，做為夏日餐前的開胃小菜。
2樓：山水腳下
血脂稠血脂高血壓高的人吃醋很好，因為醋有分解作用。不要過量，酸多傷肝主筋。
3樓：三生石三生路
好處：吃醋可以看出你在乎一個人的程度
壞處：吃醋過了頭，就變成佔有慾過於強烈
每天吃醋泡生薑有什麼好處和壞處
彼岸h嚫 醋泡生薑治胃寒 方法如下 好陳醋一斤 老生薑二兩。將醋倒入有蓋的容器裡，將生薑洗淨切成片，放入醋中，泡兩天後即成。胃寒者每天吃泡好的生薑兩三次，每次二三片。生薑經醋泡後味道別具一格，鮮脆生香。生薑吃完後，醋仍可食用，且味更佳。有一說 四季吃薑防病長保健康 四季吃薑防病長保健康 蘿蔔下床姜，...
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錢起運餘斯 紋身阿,又痛,到以後會後悔的,我也有.現在的社會還沒到人人都有把文身當作一種藝術,特別是自己的父母,假如他們看到了你身上的文身,或許有極大的想法,就算表面沒什麼.他們心裡也會不舒服的,還有,以後找分正經工作的時候文身路出來了,人家會用另類的眼光看你,覺得你以前貌似是幹什麼的壞人,或許還會...
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愛攝影的小夜 現在所謂的洗牙，如果去正規醫院的話，一般都是用超聲波把牙結石給洗掉，這種方法的話一般比較好。還有一種就是傳聞的用什麼洗牙粉啊啊，牙齒變白這個其實只是治標，但是不是治本，有可能還會把牙釉質破壞掉。所以說如果是按照正規的方法去洗牙的話，不但沒有壞處，反而能夠保護你的牙齒。 洗牙好處是對牙齒...