1樓：匿名使用者
這個簡單啊，做個pst面部提升就可以了，完後就會很緊緻的，也沒什麼風險。
2樓：給愛起個銘
步驟1：先取面霜放在手心裡，大約為2粒黃豆大小的量（在按摩過程中可以適當的增加），然後雙手搓熱揉開，分別抹至眼角到額頭、臉頰眼角、下巴輪廓處，
步驟2：從下巴開始，以左右手同時進行，首先是拇指抵住太陽穴，然後手指包裹住下巴做提拉。
步驟3：用無名指和中指從下巴處開始，沿至耳際方向推拉，重複3次即可。
步驟4：用中指和無名指按壓住鼻子丙側，其他手指順勢放在**表面，向太陽穴的方向輕推按摩。
步驟5：最後用整個手掌心在額頭中間位置貼合起來，然後用適當的力度做按壓，3次即可。
步驟6：然後用雙手手掌完全覆蓋住額頭的部分，力道輕柔，向左右兩側輕柔推開，開啟肌膚紋路。
步驟7：用雙手的手掌將半邊臉頰和下巴的**，以交替向上的推拉位置按摩。另一邊臉頰的方法同上。
做按摩時，力道一定不要多大，且時間不要超過5分鐘，過度按摩也是會造成**老化的。按摩時間選在晚間睡前最好，在潔面後抹上保養品後，用面霜按摩。
3樓：super___陳
運動，健身，讓**更緊緻
胖子**後導致**鬆弛怎麼辦
4樓：涼風半夏
1、精鹽緊緻肌膚。日常生活中食用的精鹽其實也是對抗**鬆弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內的毛孔開啟，減少角質層的堆積。
並且還能夠達到**的新陳代謝功能，減少皺紋的同時還能夠讓身體的**變得緊緻，不再鬆軟不堪。
2、補充水分。**鬆軟很多則是因為缺水所導致的。因此在**期間必須要注意保持水分的充足。
而在**成功之後則更需要注意加強水分補充，每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對於身體補充足夠的水分才有效。同時對於女性的臉部**來說，必須要加強補水。
比如使用補水**或者使用補水的護膚產品，從而減少臉部肌膚出現鬆弛現象。
3、勤洗熱水澡洗熱水澡能夠促進**的彈性，並且還能夠將身體裡的熱量帶走。不僅能夠達到**的效果，還能夠使**更加緊緻，避免鬆弛現象。
4、補充維生素。補充足夠的維生素對於身體健康也是有一定的好處，並且對於緩解**鬆弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營養成分，這樣就能夠讓自己擁有緊緻肌膚，更為青春靚麗。
5、運動。藉助運動來增強**的彈性和緊緻感覺，但是堅持下去。
擴充套件資料
1、**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康地減少體重的目的。行之有效的方法，大致分為兩類科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
2、**不是短期的內快速的節食以及高強度 運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。
才能有效的達到**效果。
參考資料
**後**鬆弛怎麼辦 5個小妙招趕走肥胖紋--人民網
5樓：建瓴
給你的**一些時間
**的彈性與年齡相關，如果你還年輕，**彈性較足，在**後**出現鬆弛現象，不要急著去做手術或嘗試其他極端的方式，給點時間你的**，讓它自然恢復。身體脂肪的含量越少，**就會變得越緊緻。在堅持一兩年的**和長期的鍛鍊後，很多人都是**慢慢的變得緊緻。
多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，有效較少、改善**皺紋以及鬆弛情況，非常適合**後**鬆弛情況。因此，**後，倘若出現**鬆弛，可以多吃這類食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等。
多補充蛋白質
蛋白質可以增強機能的新陳代謝能力，幫助突破**平臺期。另外，蛋白質是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白質的食物，有利於增肌。當肌肉生長，**就會有了支援，**鬆弛問題自然迎刃而解。
堅持一定量的力量訓練
力量訓練能夠鍛鍊人的肌肉，讓肌肉更有彈性，更顯線條感。對於快速瘦下來的人，相比有氧運動，此時更適合做力量訓練，這樣子可以防止肌肉流失，緊緻肌肉，防止**。
6樓：
**鬆弛解決辦法如下：
1.飲食調理法：很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好，按照說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2.陰陽水調節法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3.生活規律法：人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
7樓：九天武士
**鬆施，是因為**以後**下面的**組織在短時間之內消退得太快，而整個**跟不上皮下組織消退的速度，從而導致**鬆弛。這種情況建議最好選擇以下兩種方法來進行**：
第一個就是增加體育鍛煉。當長期處於體育鍛煉以後，**就會加快適應皮下組織的範圍，逐漸吸收代謝，從而變得緊。
還有另外一種辦法就是到整形醫院把多餘的**用手術方法切掉，吻合已經遊離的**。當多餘的**被切掉以後，就不會出現**鬆弛的情況，雖然的效果非常快，但是有小創傷，而且會花費金錢，費用比較高。所以還比較支援通過體育鍛煉來緊緻**。
8樓：匿名使用者
1、通過力量訓練來讓你的肌肉緊實。只做有氧運動是不行的，保證力量訓練不僅會有助於脂肪燃燒，還會增加肌肉減緩**變鬆的現象，肌肉的構成會讓你的**緊繃,而且保持彈性！
2、要補充適度的營養。補充足夠的碳水和蛋白質，膠原蛋白。還有補充維生素能幫助身體吸收合成膠原蛋白。
多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
3、多喝水。每天清晨喝一杯白開水，它可以啟用肌膚表皮細胞的再生性，加速血液迴圈速度。
4、泡熱水澡。水溫越高，身體裡被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期**效果，**細胞也可利用這個機會充分呼吸、擴張。
**不是一天鬆弛下去的，也不會一天就練得緊繃，只要堅持練習，就會見到明顯效果。
9樓：王桂真營養師
**後，**往往會變得鬆鬆垮垮，看上去好像老了好幾歲。怎麼讓**更加緊緻？
10樓：生機飲食小貼士
減脂後**鬆弛怎麼辦？教你如何預防和改善。
11樓：尋醫問藥網
**後**鬆弛會慢慢自己恢復嗎
12樓：稀樹草原狼
胖子**後導致**的鬆弛，**需要很長時間才能恢復到原狀
13樓：健十**官方客服
可以多吃富含優質蛋白和維生素c的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而緊緻**。
平時生活中也可用以下方法來緊緻肌膚
1、熱水澡：促進**彈性 2、按摩
3、補充適度的蛋白和維生素c的搭配使用 4、多練習腹部運動法
14樓：追上流星雨
過胖的人，在短期內減掉大量皮下脂肪後，可能會引起**鬆弛，沒法恢復。一般情況下，不是特別肥胖的人，不是在短期內減掉體重的，是不會的。
15樓：
一般胖子瘦了都會出現**鬆弛，可以鍛鍊讓肌肉變緊！
16樓：幸運的小
這裡的醫護人員水平都挺高的，而且都很有經驗，最重要的是態度很好
17樓：a山巔之最
人瘦下來後，身體的肌肉和脂肪大量流失，肌膚缺乏支援，自然會鬆弛。建議您多吃抗氧化的食物，有助於合成膠原蛋白，有效較少、改善**皺紋以及鬆弛情況，非常適合**後**鬆弛情況。同時您也可以做個pst面部提升術，使用可吸收膠原蛋白線，用先進安全的技術植入，使膠原蛋白再生，有效拉緊肌膚。
18樓：匿名使用者
多比較多分析，才能確保萬無一失.一定要選擇一家正規的諮詢了.
19樓：匿名使用者
做精油按摩！能收緊**，當然也要適當運動下，生命在於運動啊！我在紅玲纖秀養生**機構做精油，收緊效果不挺明顯的！！你參考下！！
20樓：
運動****不會鬆弛
節食或藥物**可以做有氧操幫助**恢復彈性，同時抹橄欖油或精油按摩，持之以恆，可以恢復
還可以購買產後恢復的那種消除妊娠紋的產品，因為孕婦和胖子的原理是一樣的，都撐大了**之後想縮回去。
21樓：匿名使用者
1、多喝水，喝水能讓**變好，**期間多喝水，有利於**排毒也有利於補充**水分。還要多補充維生素c和膠原蛋白，維生素c有助於**變得緊緻，而膠原蛋白可以補充肌膚的彈性。
2、**期間一定要達到飲食均衡。均衡的飲食才能防止**後**，如果飲食控制的不好，餓的時候很餓，飽的時候吃的撐著，暴飲暴食，如果是這樣更容易讓**一會鬆一會緊，幾次之後，**就更容易變得鬆弛了。
**鬆弛怎麼辦
22樓：蘋果綠養生網
**鬆弛是現在人們很常見的一種肌膚問題，和很多的因素有關係，比如說經常化妝啊，或者是肌膚的營養流失。還有年齡的增長，都會導致**鬆弛的情況出現哦，你知道應該如何去改善的嗎，下面的這些小妙招可以讓你改善**鬆弛的情況。
1、香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光。
2、蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、薑黃粉末+牛奶
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5、土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜
蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔子汁
桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10、冰塊
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
關於緩解**鬆弛的一些小方法，小編介紹了相關的內容了，如果你也有**鬆弛的情況，不妨試試吧，可以選擇蜂蜜擦臉，可以減少皺紋的情況，而且還可以讓你的肌膚變得有光澤，還有一些比較常見的小方法都可以有這樣的效果哦。
23樓：達令達令
**鬆弛可以使用一些生活小妙招來進行緩解。可以通過飲食來進行調理，一定要注意日常作息，不要熬夜，多運動等。
使用護膚品會在一定條件下緩解**鬆弛的狀況。但是護膚品的效果是因人而異，因體質而異的。可能對別人收效甚微對您效果顯著。
也可能反過來。所以建議有專門的老師針對您的膚質進行指導。
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生活小妙招
6妙招讓**緊緻有彈性
1、飲食調理法：
很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：
用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
4、膠原蛋白：
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
5、冷熱水交替洗臉：
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
6、肌膚緊緻霜：
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
27歲後面板鬆弛怎麼辦，面板鬆弛怎麼辦,今年才27歲啊
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