1樓:在九路寨上網衝浪的海棠果
你幾歲啦?可以私信嗎?
2樓:波麗妮雅
食物:1、膠質類食物:豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海蔘。
2、水果類:木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類:萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物:、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動:站姿擴胸
1、雙腿直立站穩,身體不要彎曲,兩手掌心相對,往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸,雙手向後伸,要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣,肩胛骨內收,身體挺直,將胸部最大限度的向前挺。
4、儘量將雙手向後向上提升,感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展
1、雙膝跪地,90度跪姿,身體挺直,目光直視前方,調整好自己的呼吸頻率,不要過於急促。
2、雙手叉於腰間,放鬆肩膀和腰部,做好所有準備工作。
胸部發育不良 200
3樓:難難難漢子難
這樣只會讓你提前發育,並不會直接促使胸部很傲人,建議飲食均衡,青春期營養跟上了自然會發育好的。
4樓:匿名使用者
沒有 你現在自己都知道瘦弱 需要給你自己進食食補,就是多吃飯少吃零食 多運動 至於胸部的發育,也需要提醒支撐 不然也長不了
5樓:fong農
不要相信那些所謂的什麼吃藥能促進發育的,根本不靠譜。之所以發育不良,是有很多因素造成的,一方面是因為你的激素分泌不平衡,其次是因為你在發育的過程中,營養攝入不均衡!
出現這種問題,首先要做的,肯定就是去正規醫院,諮詢專家,然後再做了調理一下,不能亂吃藥,不能聽信任何所謂的祕方!
6樓:含著淚微笑著
按照正常的生長髮育方式,可以諮詢醫師通過正確的方法達到改善,注意生活規律合理飲食。還有多保持良好心態,多溝通疏理心理問題。希望對你有所幫助。
7樓:玉建奇緣
會有一點效果,但太瘦了還得增強鍛鍊
8樓:碎鳳凰
多揉一揉有利於胸部發育
9樓:穿著校服遊夜場
你要胖一點胸才會跟著大
10樓:狄開陽
不會的,還是等到青春期的發育吧,等青春期過了,如果還是這樣你就換個方法吧。
11樓:匿名使用者
會影響發育,造成瘦小乏力
12樓:匿名使用者
因為你是男的,再怎麼滴也大不了
13樓:櫻花飄落
可能是因為瘦,所以胸小
14樓:
有一點吧,最好喝點木瓜奶
15樓:名字不要太帥氣
私發**,需要先觀察
我今年22歲了胸部發育不良,還可能再發育或者通過**或什麼辦法發育
我的胸部發育不良,該怎麼辦?
16樓:夢離藍
不要慌,我有辦法,做俯臥撐,同時注意多(不是少)攝入熱量,絕對可以讓胸變大
17樓:匿名使用者
首先你要搞清楚自己是遺傳性的平胸,還是後攜旦天空隱派造成的,如果遺傳就得靠手術**,如果是發育期營養不良,就得靠營養和藥物來共同**平胸,當然也可以做一些胸部的按摩達到**鬥賀效果
18樓:我的世界裡
你好,是先天性的還是一直都不發育啊
19樓:緣起緣盡都是空
怎麼個發育不良呢,比同齡人小很多嗎
20樓:匿名使用者
你多少歲了?12歲以下女生就沒必要擔心的
21樓:煙火裡的愛情
選擇純植物**成分的產品,具有顯著的**效果,解決了胸部扁平、發育不良、胸部下垂、鬆弛等問題
22樓:福佑斯巨蟹
你現在是什麼樣子呀,女生嗎?
23樓:石家莊海世界
私信吧,這裡人太多了。
24樓:匿名使用者
這個要看看才知道發育得好不好
發育不良胸小,怎麼辦?
25樓:波麗妮雅
食物:1、膠質類食物:豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海蔘。
2、水果類:木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
3、蔬菜類:萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。
4、核果類、種子類食物:、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
運動:站姿擴胸
1、雙腿直立站穩,身體不要彎曲,兩手掌心相對,往後做抬臂動作。
2、抬頭挺胸,雙手向後伸,要將肩膀完全舒。
3、雙手在身後相扣,肩胛骨內收,身體挺直,將胸部最大限度的向前挺。
4、儘量將雙手向後向上提升,感覺到胸部有被用力拉緊的感覺。
跪立式伸展
1、雙膝跪地,90度跪姿,身體挺直,目光直視前方,調整好自己的呼吸頻率,不要過於急促。
2、雙手叉於腰間,放鬆肩膀和腰部,做好所有準備工作。
26樓:摩亭自然**好品牌
想要健康有效的**,最好還是選擇天然植物**產品,深入肌膚底層,啟用細胞,促進胸部二次發育。
27樓:zzzz蝶
可以建議你去跳肚皮舞 效果不錯
17歲發育不良 20,17歲,是不是發育不良
你是個女孩吧,有人發育的早,有人發育的晚,多注意營養就可以了。月經來了嗎?其他發育了嗎。17歲嗎?不要那麼緊張嗎。不要穿緊身的內衣呀。砍掉他把自己埋在土裡澆點水過幾天就好了。是什麼小?個子?jj還是mm?17歲,是不是發育不良 不會啊,發育算挺良好的了。那個說你發育不良的是開玩笑吧,沒事,不用在意 ...
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關於狗狗髖關節發育不良,狗狗髖關節發育不良怎麼治療?
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