1樓:匿名使用者
專家表示,月經週期期間喝紅糖水可活血化瘀,對腹痛也有緩解,而且有溫補的作用。紅糖對女性來說是生活中的益母草,不僅在經期喝,經前的兩天到三天最好也喝,那樣即可以補血益氣,還可以活血止痛,有助於經血下行;如果經期後還有血淋漓不盡,也可以喝紅糖水,讓其早點兒乾淨;另外如果經期感冒,可以煮紅糖水加幾片薑片。山東省耳鼻喉醫院(山東省立醫院西院)**郭海英
從中醫的角度來說,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排的較為順暢。
經後若感覺精神差,起色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水,不適症狀較重時可在晚餐前再加飲一杯,持續一個星期即可有效改善。
另外,女性朋友在月經期間還要注意合理安排作息時間,做到勞逸結合。如經期女性過度勞累,會使盆腔進一步充血,血流加快,而引起經血過多等不良現象
2樓:xiangwangziyou的雲
紅糖水,益母草都可以,看具體症狀
3樓:錦瑟東
紅糖生薑水 白開水 紅豆水
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