1樓:歡歡的文庫
要明白生氣是害了自己,不僅影響自己的心情還影響自己的身體,要學會改變自己,遇事要冷靜處理。
2樓:千曼鈮
第一,發火解決不了任何問題,只會讓矛盾升溫。第二,發火會把自己氣夠嗆,身體是自己的,健康最重要。第三發火容易得罪人,好心辦壞事,不落好。
3樓:譚談社會
發火不可以解決事情,發火會讓對方看輕自己,發火會讓自己身體不健康。
脾氣不好的人,要牢記哪三條忠告?
4樓:土豆地瓜豆角
第1個忠告,就是脾氣不好不要輕易的和別人說心裡話,以免會得罪別人,第2點就是,應該控制好自己的情緒,這樣才能很好的生存下去,第3點就是,脾氣不好的人不要什麼話都說,應該注意自己的言談舉止。
5樓:匿名使用者
脾氣不好的人,一定要學會忍耐,不要過於衝動,遇到事情學會鎮靜,而且也不要輕易對別人發脾氣,氣大傷身,也要照顧好自己
6樓:露露臉露露臉露
這三條忠告。首先是不要對你的家人和朋友發脾氣。其次,發脾氣之前先深呼吸三秒鐘。最後要剋制自己的脾氣,不然會很慘。
人為什麼發脾氣心理學解釋
7樓:簡簡冰
人發脾氣的根源在於人 自我中心的驕傲。
1、 自我利益大於一切。一旦自我利益受損,必定奮起反擊。或者覺得,自己心裡不爽,發洩憂鬱是自我的權利;於是不顧傷及他人地發洩。
2、自義自傲的審判官。覺得別人是錯誤,自己是正確。正確的有權利責處錯誤的;於是義憤填膺了,發脾氣。
說白了,就是人的罪性所致。 人只有不自傲,不自義,不自利,真正做到謙卑,方能夠不發脾氣。 人只有認識神的大能,完全放棄自我,才能謙卑; 只有真正把自己放在罪人的位置上,在神面前認罪,才不會自義; 只有遵行神的旨意,愛人如己,追求天國的福分,才不會追逐自我的利益。
8樓:胖混混
人因為感到受到威脅而發脾氣,有外因和內因。外因包括引發生氣的事物,內因包括此人生長環境、基因和對不滿事物的容忍度。一定程度的發脾氣可以接受,但失去理性的發脾氣則非常有害,此時發脾氣的人如同嗑藥狀態一樣無法自制。
9樓:智慧的彼岸
人有天性和稟性,天性屬陽,鄙性屬陰,一切令人快樂的為陽性,令人痛苦的為陰性,遇事啟動陽性令人快樂,例如掉了一些錢,啟動了慈悲的心,會想到掉了的錢被一個可憐的人撿到了,對那個需要急需錢的人起到了很大的幫助,這樣就產生了快樂。如果遇事啟動了陰性就會產生痛苦,例如掉了錢,一直想著埋怨自已的疏忽,這樣就一直痛苦著。
10樓:章魚哥保羅帝
發脾氣可以說是一種情感的宣洩。。憋久了會生病。
其次,這也是一種害怕自己與別人關係變僵的體現,很多人發脾氣是因為害怕失去
然後肝火旺盛的人那就是生理因素造成的,容易發脾氣沒辦法、、、還有一點點,修養問題,有修養的人不會輕易發脾氣
11樓:匿名使用者
發脾氣要看發脾氣的程度和事情的的大小是否成正比。從心理學角度來講,發脾氣與一個人的性格和人生觀念有很大關係。具體地說,心胸狹窄,敏感,多疑的性格易發脾氣,對事情看法的角度和高度較窄較低也會發脾氣。
12樓:匿名使用者
人類是高階智商動物~
在人生路上看淡哪三點的人會比較幸福?
13樓:大洋的情感
大仲馬說:「人生是一串由無數小煩惱組成的念珠,達觀的人是笑著數完這串念珠的。」
人生路上,從來沒有一帆風順的,總會伴隨著大大小小的煩惱,而人就像升級打怪一般,與大大小小的困難和怪物爭鬥,根本沒有什麼成功了,就實現了。
所以說,有錢的人,有錢的煩惱;窮人,有窮人的困難;活著很難;死亦痛苦。
事實上,這就是人生,沒有坦途,亦無平川,總會伴隨著各種各樣的煩惱。
那麼,在人生路上,如果總是計較得失,亦或特別在意輸贏,那肯定會活得很累。把任何人、任何事都看得太重,人是扛不住的,最後,只會讓自己心力交瘁。
只有學會不在乎,凡事盡心就好,人生才會多一些坦然和快樂。
01看淡名利,幸福至來
諸葛亮在臨時之前,曾給8歲的兒子留了一份叫《誡子書》的家書,他這樣寫道:「非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。」
這句話,被後人無數次引用,來勸慰自己和他人,凡事看開一點,心態平和一些,該來的總會來的。
事實上,人活一世,活的不僅是一口氣,更是一種心態。
當你心裡住著快樂時,隨時隨地便都是幸福所在。
當你心裡住著陰影時,人生便是處處暗影。
當然,沒有一個人是毫無慾望的。
有的人,希望擁有花不完的金錢,過上衣食無憂,什麼都自由的生活;
有的人,希望住上大房子,不需要為房貸車貸而奔波煩惱;
而有的人,則希望在事業,獲得他人無法擁有的權勢和地位。
沒有誰,會不希望自己的日子過得好一點,人有慾望,是本能,人會追名利,也是再正常不過的。
但是,任何事,都需要把握一個度,當超出了這個度,其實,就應該告訴自己,該適可而止了。
否則,就像那些沉迷武功的俠者,在不知不覺中,讓自己走火入魔,一身武功盡失。
要知道,有些人為了名,出賣自我;有些人為了利,出賣親人;而有些人,為了達到自己的目的,不惜不擇手段,不顧一切。
縱觀身邊,那些被名利矇蔽的人,到最後,或許能夠得到一些曾經渴望的名和利,但是,失去的卻是人心和親情。
想像一下,一個人窮得只剩下名和利的時候,該是多麼可輩。
無論是經典的影視劇,亦或經久不衰的書籍,都在告訴世人,當人到了之後,都會認識到,人生有限,名利無限,而人情人心才是最值得珍惜的。
當一個人過份追求名利時,則需要犧牲太多人生中平凡、記憶深刻的快樂。
《菜要譚》中有這樣一句話:「人生只為欲字所累,便如馬如牛,聽人羈絡;為鷹為犬,任物鞭笞。若果一念清明,淡然無慾,天地也不能轉動我,鬼神也不能役使我,況一切區區事物乎。」
是啊。當人看淡了名利時,那些隨手可見的幸福,才會有立足之地。
02不攀不比,盡力就好
大千世界裡,山外有山,人外有人。
有人住高樓,有人開豪車;有人每天為了房貸車貸而勞碌,有人卻為了一筆近千萬的生意睡不著覺。
實際上,每個人都有自己的生活,這受著出生環境、成長、性格、機遇等多方面的影響,但是,每個人的生活,都會有它不同的亮點和色彩,只有沉下心,看看當下的好,才會感受到幸福。
如果總是拿自己缺的東西,去跟人家多餘的東西比較,自然是自尋煩惱。
其實,有很多人是幸福的,只是他們總是不知足,把眼睛看到別處,跟他人攀比,才會覺得自己身處不幸當中。
事實上,這樣的心態,無異於自己給自己添賭。
如果學不會擺正心態,多看身邊的人和事,心中將永遠是焦慮的。
人活半輩子,真的要學著修煉一顆平靜的心,才會讓自己變得快樂起來。
反而是那些不攀不比的人,才更容易獲得更多。
03得失之間,坦然就好
周國平曾說:人生智慧的一個重要方面,分清什麼是自己能夠支配的,什麼是自己不能支配的。對於自己不能支配的,你只能順其自然。
對於自己能夠支配的,你要努力,至於努力的結果是什麼,也不妨順其自然。
有一次,和兒子講起之前的一次經歷。
那一年,兒子剛出來還未到半歲,公司晉選中層幹部,我原本是有很大機會的,卻由當時正在休產假,錯過了機會。
為這件事,我遺憾了很久。我不是一個官迷,但對自己多年的努力,還是希望得到認可的。
兒子聽了這事後,居然跟我說:「媽媽,你失去了當領導的機會,卻陪著我長大了呀。」
彼此,只心疼眼前的小人兒,是他教會了我做人的核心道理。
人這一輩子,又何嘗不是一直在得失之間選擇呢?
當你選擇了投入工作,得到了事業上的成就感,自然就會失去與家人一起,享受親情和天倫的時間;
當你選擇了現在的玩樂,得到了當下所謂的自由,自然就會失去最好的學習時光,在未來的路上,會走得更苦。
所以說,人生在世,有得到,就會有失去。
只看你怎麼去想,哪一個才是讓你心安和幸福的所在。
一個人,只有懂得,得到了是我的幸運,得不到也是我的命,有些東西,原本就不屬於你,我們只有努力過,便不去失望。
有些情,淡了就淡了;有些人,走了就走了;有些東西,拼命過後,依然不屬於你,放棄就好了。
看過一句話:「生命裡只有健康最重要,生活中只有快樂最稀缺。分清利害,找準方向,才能感受美好。」
深以為然。
能夠讓人快樂的根源,應該是活得自然、自在。
漫漫人生路,願每個人都能看淡這三點,從而過上輕鬆幸福的生活。
為什麼脾氣變得越來越暴躁?一點點小事就很容易發怒?
14樓:最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較,對別人過於苛求,沒有達到自己的目的,就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威,一旦有誰冒犯了他,就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣,是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強,遇事固執過敏,急躁易怒,情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈脩養
情緒不好的時候,通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思,做念及運動,祈禱,幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法,擴大眼界,不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好,就意味著你忽略了生活中重要的那一部分,這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號,警告我們過於謹慎,超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」,就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡,沒有時間休息。
可以考慮看看,每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡,可以做你喜歡的做的事情。但是,建議做一些積極的娛樂,而不是消極的娛樂。消極的娛樂,例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
15樓:匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大,一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好,一旦暴怒起來,控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長,和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒,孩子小時候也打孩子,但畢竟孩子是軟肋,打完非常自責和心疼,哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃,媽媽要是發火了,你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做,我每次她一過來就火消了,現在娃十歲了,已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題,真的是火起來誰都敢懟,我十幾年的職場,懟過老闆懟過客戶,和平級的那就不用說了,年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制,壓制,轉移。看各種心理學的書。
當然,對症下藥是解決所有問題的關鍵,如果婚姻出了問題,首先得解決婚姻的問題,然後才考慮解決心理的問題,我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》,他從十一個方面來解析婚姻,分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」,他認為這十一個因素環環相扣,互相影響,解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻,從最薄弱的地方下手,進而挽救婚姻!
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