1樓：朱桂花逯雁
俗話說：「春困秋乏夏打盹兒」。隨著季節變化，人體的生理將會出現不同的反應。
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個週期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫名的疲憊感，這就是秋乏。
雖然經過一段時間後，人體對秋天乾燥、多風的氣候慢慢適應，秋乏會逐漸消除，但最好還是採取主動調整。首先要加強體育鍛煉，秋季鍛鍊應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。
另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
2樓：都印枝在冬
"春困秋乏夏打盹",其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。
有關專家指出，其實這些症狀並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果，所以要適應自己身體的正常生理反應
人為什麼會春困秋乏，人為什麼會「春困秋乏」呢？ 人體常識 z
我記得是高二的一個春天，中午我們上午自習，大家都把趴趴枕拿出來睡午覺，我借了同學的 小房東 躲在窗戶旁邊看，陽光穿窗而過細細碎碎的被窗簾打碎照在我的桌子上，我在這星星點點的陽光裡看到 小房東 上寫 春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。我看完這句話眯眯眼睛，居然也在這大好春光裡睡著了。我想這也就是春困的原...
秋乏是什麼意思，成語「春困秋乏」是什麼意思？
秋乏 是入秋後人表現出來的一種生理現象。春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月 是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休息不好，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節，人們為什麼還會出現秋乏，主要是氣候變化導致的生理變化。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了...
秋乏是為什麼，秋乏是什麼意思
春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月 是人們說愛瞌睡的人的口頭禪.秋乏是因為，在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，...