1樓：匿名使用者
想要白髮變黑，可以在平時生活中注意這些方面：
1.保持樂觀開朗的心情。一夜白頭，說的就是人的情緒影響頭髮的生長。心態平和，樂觀開朗，比別人更少機會生白髮。
2.不偏食，多吃深色食物。平時不挑食、不偏食，多吃植物油，少吃動物類油脂，少糖，可以保證蛋白質、微量元素、維生素等營養素的充足和均衡。
此外，深色食物具有烏髮養顏的功效，可以適當多吃。比如黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等。
3.要有充足的睡眠。身體好，免疫力強，人頭髮生成黑色素的細胞也會活躍。
4.多按頭皮，護好發。經常按摩頭皮，能改善頭皮血液迴圈，使頭髮營養充足，不易變白。除此以外，護髮應得當，洗頭時選用適合自己的洗髮水、護髮素。
2樓：sky喜多由嘉裡
這個是可以的親，芝麻對於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足等具有很好的作用。核桃有烏髮、使**光潤的作用，因為「發者血之餘」，血旺則發黑。《開寶本草》記載核桃仁「食之令人肥健、潤肌、黑鬚發」。
所以想要烏髮黑髮，光吃芝麻是不夠的，推薦你試一試谷爾美芝麻核桃黑豆粉，相容了黑芝麻、黑豆、黑米三大黑，更有核桃烏髮潤膚及桑葚的黑而亮澤之效果，精心配比之下口感極佳。其根源上增強腎氣，表象上生髮烏髮，實現由內而外的烏髮養髮作用。
3樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
買2送1現磨熟黑芝麻粉糊核桃粉黑米黑豆桑葚黑髮烏髮防脫生髮粉這粉真的能讓白髮變黑嗎？
4樓：辛苦不流淚
不能，保健作用有促進效果
5樓：
1.這粉說的太多了
2.如果這些粉真的能使白髮變黑髮的話
3.那有白髮的人就不用愁了
4.也許用過很長一段時間會有點效果
5.我覺得長白髮原因還是很多的
現磨的純黑芝麻粉怎麼吃好?
6樓：喵姐愛電影
現磨的純黑芝麻粉這樣做吃好。步驟如下：
1、準備芝麻糊材料，水一定要是熱開水，如圖所示。
2、拿出破壁機，如圖所示。
3、所有材料加入破壁機，高速攪拌1分鐘就完成了。
4、攪拌一分鐘。
5、需要注意的是，不管什麼品牌的破壁機1分鐘都夠了，如果是普通攪拌機建議增加到3分鐘。然後就可以吃了。
挑選黑芝麻的方法：
1、看黑芝麻的表象。正常的黑芝麻經水浸泡後會出現輕微掉色現象，但顏色不會過深。黑芝麻中的天然色素溶解於水有一個過程，因此生黑芝麻放在常溫冷水中不會迅速掉色。
因此將生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色了。
2、找出一個斷口的黑芝麻，看斷口部分的顏色，如果斷口部分也是黑色的，那就說明是染色的；如果斷口部分是白色的，說明這種黑芝麻是真的。
3、買黑芝麻時，可用打溼的手絹或紙巾辨真偽，在溼紙巾上揉搓不掉色的是真貨，否則可能是假貨。
7樓：匿名使用者
純黑芝麻粉推薦食法 一.取本品加糖適量拌和後早、晚食用1-2匙。
二.取本品適量加入熬製好的牛奶、蛋花、豆漿、稀飯、玉米粥中攪勻食用（可新增蜂蜜、白糖）。
三.取本品適量加入奶粉、豆奶粉、玉米糊、麥片等衝調食用。
四、可做各種糕點、麵食夾心。
五、糖尿病人食法：本品為無糖食品，只要選擇無糖食品均可根據需要混合調和食用。因糖尿病人應多食雜糧為好，故用純黑芝麻粉適量加入玉米糊、玉米粥中食用口味更好，營養更豐富。
1：芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處
2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
4：不知道你是不是會包包子？芝麻糖包你吃過嗎？ 好吃又營養，可以在家自己做哦，怕麻煩的話直接把饅頭和牛奶佔黑芝麻核桃粉吃，也是很美味的
5：**假性近視與防止高度近視加深方：
核桃仁粉1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。
吃法：黑芝麻核桃粉衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。
8樓：美味新吃法
黑芝麻確實是好東西,補腎、養血、潤燥、烏髮,還具有抗衰老的功效,幹嚼確實不太好下嚥,不如把它做成小零食黑芝麻糖！
9樓：匿名使用者
和麵，做成餅，用牛奶下咯！營養。還可以、加水，煮成芝麻糊，還可以，直接加牛奶，祝您、身體健康！
10樓：飛逗號
兩大勺，估約裝飯碗的三分之二，加入沸水沒過芝麻粉，攪拌均勻
11樓：匿名使用者
天刂貓找到百刂頤刂年刂黑刂豆刂粉（去掉「刂」），補充營養都是在喝這個
，重要的事安全
黑米,黑豆,黑芝麻磨成豆漿喝會讓白髮變成黑髮嗎
12樓：大風大浪
頭髮變黑是自然規律，不是吃什麼東西就會變黑滴；
這就好比過去的黃帝想要長身不老，吃什麼仙丹，那是一個道理，也是不可能的事；
13樓：
這個可以預防白髮，但是想靠這個讓白髮轉黑應該是不可以的，你可以去蒙霸養髮館看看
14樓：晴天2014活寶
有輔助功能，事事無絕對。在於心態
磨好的黑芝麻怎麼吃？
15樓：學富五馬車書鋪
可以做成黑芝麻雜麵發糕，具體做法如下：
需要提前準備好的原材料有：黑芝麻粉50g、白麵200g、玉米麵50g、牛奶240g、糖40g、核桃仁適量、大紅棗適量。
1、牛奶，糖，酵母攪拌均勻，用適量溫水讓酵母融化。
2、放入白麵，玉米麵，黑芝麻粉。
3、攪拌均勻。
4、取一個6寸活底蛋糕模具，底部刷油，倒入麵糊，抹平，蓋好發酵。
5、發酵到模具的8分滿。
6、表面用紅棗肉和核桃仁裝飾，可以用自己喜歡的任何干果裝飾。
7、放入蒸鍋，水開後蒸30分鐘，斷火後燜5分鐘開啟。
8、蒸好後取出，模具內劃一圈就可以倒扣取出。
9、涼一涼就可以切塊享用了。
16樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
17樓：牽瑜杞甘
黑芝麻除了直接吃、泡芝麻糊吃，還可以做到點心、主食裡去，用麵粉包起來吃，為了調味還可以參一些其它食材一起包著吃，只要用心生活是不會虧待你的。
18樓：匿名使用者
你好，朋友。
這個只能當藥吃，不能講究味道的。就是一天吃2次，每次3克左右，用溫水直接吞服下去。起到黑髮以及滋潤肝腎的作用。
你可以選擇炒，最好是不炒，營養保持更好。再會。
19樓：
我們家的做法是黑芝麻磨碎後加點冰糖和水喝的，當然如果你想吃鹹的也可以，也會加著一些茶水喝。但我們這些做法是平常的保健的，如果你是用做藥吃的話就得問一下醫生了囉
20樓：默默的珂
可以做成黑芝麻米糊。
黑芝麻米糊
主料：米1杯，黑芝麻1/6杯，小米1/6杯輔料：水1300ml
步驟：1.準備米一杯，黑芝麻1/6杯，小米1/6杯，分別洗乾淨。
4.洗好後放入豆漿機，加水1300ml。電源通後按米糊鍵即可。
21樓：匿名使用者
稍微炒一炒 再
加一些磨碎的核桃仁和白糖拌勻，每天吃兩小勺，可以美容，烏髮。
22樓：小張and小魏
熬芝麻糊喝，放點糖，很好喝的
只吃黑芝麻糊能使少白頭變黑嗎，小太陽可以吃黑芝麻糊嗎
反潮流 吃黑芝麻糊能使,原來黑的晚變白 但不能使已經白的再變黑行的 行,對頭髮絕對有好處的.吃黑芝麻效果更好. 行的,是行的,有成功的個例,但是成功率不高,你別報太大希望 我的頭髮以前都不卷,到了中學就開始捲了,就是前面卷,其他的地方都不卷,我燙髮燙過3次,現在頭髮也逐漸的開始脫落朋友都說我的頭髮象...
吃黑芝麻可以治療白髮嗎，長白頭髮吃黑芝麻有用嗎？
肯定是有的，不過要堅持 黑芝麻營養分析 1.黑芝麻作為食療品，有益肝 補腎 養血 潤燥 烏髮 美容作用，是極佳的保健美容食品 2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞 推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質 遊離基 的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用 3....
長期吃黑芝麻和核桃有好處，核桃和黑芝麻吃了對什麼有好處
黑芝麻補腎，多吃的話頭髮烏黑，也會變柔順哦，我就是經常吃黑芝麻，然後每個人都誇我頭髮黑的有光澤。核桃就補腦，什麼年紀都可以吃，堅持吃就很好 雷千兒侍周 黑芝麻核桃不飽和脂肪酸含量較高，具有滋潤肌膚的作用。黑芝麻歸腎經，烏髮，補腎益氣，有抗衰老 防癌和抗輻射的功效。核桃中的卵磷脂對大腦發育有好處，且堅...