1樓：社會觀察員玥凝
回答您好 適當吃黑芝麻 堅果類 雞蛋的食物 發造成傷害；還要注意的是梳頭髮的梳子以寬齒梳為佳，減少吹風機的次數。
2.多喝水。不僅幫助身體排除毒素，促進新陳代謝，也會給身體補充大量的水分；同時自然頭皮也會跟著補充相應的水分，能防止頭髮變的乾枯，頭髮在健康的狀態下生長自然就會生長的很迅速。
3.多吃含蛋白質的食物。蛋白質是人體所必需的營養物質，頭髮的生長跟身體的營養是分不開的，所以先養身體才能擁有更加健康的頭髮。
4.平時多吃水果，蔬菜，魚類，保證充足的睡眠祝您生活愉快！
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2樓：魔魚魚
多洗頭，但不要一天一洗，多用一些好的洗髮露和護髮素，還有多吃一些胡蘿蔔，黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃這些東西
3樓：岑岑岑噠
回答您好！據瞭解多吃海帶核桃等東西。還有黑芝麻。
外用的話可以用生薑和茶葉熬水,每天洗頭.(民間)或者藥店賣的側柏葉泡酒塗說也可以。女孩子話要爸頭髮盤起來，長得速度也會較快。
可以多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
話說經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
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4樓：筱櫻寶
我也是劉海被減得好短 想長長 媽媽就叫我堅持吃黑芝麻我自己還去買橄欖油 洗完頭後塗抹按摩
這是要花點小錢的
如果不想花錢的話 ：就每天吃好點注重營養結構吧 會好的
5樓：不羈的煙火
樓主真是爽快哈哈。建議：1食物類：
青菜、黑米，首烏、黑芝麻（建議每天吃黑米粥，再加入5-10克黑芝麻）；2選用圓頭的梳子經常梳理頭髮，促進血液迴圈，增速頭髮生長速度。但這些但是輔助的，最總要的是你別太在意現在頭髮的長短度，越在意長得越慢，呵呵～！！！
6樓：匿名使用者
洗頭的時候，頭皮擦一遍生薑，過會兒，然後洗了
7樓：匿名使用者
常常洗頭可以促進長髮，不過對頭髮不太好哦~
所以建議多梳頭，梳頭促進腦部血液迴圈~可以幫助長髮，而且很健腦~
8樓：匿名使用者
恩。這個問題嘛。我的頭髮也剪壞過。
至今總結出以下幾點。
1。一天洗一次頭（保持清潔，按摩頭皮，促進生長）2。建議用隔夜的茶水擦拭頭髮，然後洗掉。
3。經常梳頭，促進血液迴圈。
4。去超市購買生薑洗髮水。
5。用吹風機吹比自然幹更快。
祝你好運！！ 對自己有信心 我剪完都絕望了 但是1個月就很長了。 以後找理髮師要講清楚
怎麼樣才能讓頭髮長的快？？越快越好！
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