1樓：匿名使用者
對於現在無法解決的問題就擱置下來，不要去多想，隔幾天再去想想，也許就有辦法了
2樓：嘰咕肉包子
好像有點兒強迫哦。每當煩躁的時候，做點兒自己喜歡的事情，轉移一下注意力，應該就好了。
3樓：愛不宣讀
不要在煩躁的時候做任何決定，先讓自己冷靜先。
4樓：語過添請
一件事情反覆去想怎麼回事
你經常有一種焦慮的情緒，必須通過合理營養加強鍛鍊，發展自己愛好的辦法，釋放焦慮壓力緊張和不安。否則的話就在原地打轉，甚至愈加嚴重。最直接有效的途徑是找當地的心理諮詢師進行1對1的心理疏導，幫助你找到問題的根源，並予以很好的解決。
像這種情況的話，目前存在有強迫症的一些徵象，當然，也不必過度緊張和焦慮的，一定要放鬆心情，適當的轉移注意力，另外，也可以進行一些體育鍛煉和戶外運動，進行自我調理
及時去醫院**，建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
你好，正常人焦慮緊張也會心慌，心跳，手抖，什麼事也做不成。這是精神因素影響的，當精神不再緊張，慢慢可以恢復正常，建議看精神衛生科醫生。避免勞累及情緒激動。遇事別緊張即可。
5樓：蘇格蘭
睡一覺， 就ok了。 想這麼多，有何用？
心情老是煩躁怎麼辦？對一件事情只是猶豫不決的怎麼辦？
6樓：次巧荷阮運
愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？
你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你真正的他。
現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。
愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人
7樓：富察盈盈學縱
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一
種為愛人的幸
福努力去打造
一片天空，
一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，
一種心動（思
念時）、心跳（相
見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺
愛一個人、要
瞭解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯
也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容
!!幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，
總是最懂你的。
這世界上，
每個人都有個
想要尋找的人，一但錯過了，
就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.........
8樓：檀圖鈕瓏
你的情況說的不是很明白，不過我可以教你一個減壓的方法：就是心情不好的時候大聲叫出來，如果怕影響到別人，可以找個人少的地方。這個方法可以立見功效，但是治標不治本。
我在教你一個治標的方法：記住你如何對待別人，別人就如何對待你，所以做認何事情要常思己過。如果有時間的話，去看看佛經吧。
對你會有幫助的。
最近腦子裡總是在反覆想同一件事，我該怎麼辦
9樓：我勒個去移動
一個字：忙。
讓自己忙起來，很快你就會忽略這件事了
請採納哦
壓力山笑
心理問題，一件事情總是反反覆覆的去做！總是認為沒有做好。
10樓：匿名使用者
我以前也是這樣，門鎖了還要回去反覆檢查，飯碗洗了又洗，總覺得沒洗乾淨回，總是
在害怕什麼。答後來家人總是說我，我自己也知道這是一種病，於是我就開始嘗試慢慢的一點一點地有意識地改正這些重複的行為，比如說確認門鎖是否鎖好，原來我檢查三次，那麼下次我就只檢查倆次，再下次就一次了；洗碗原來我要衝洗四五次，那麼下次我告訴我自己只許洗三次，再下次就只許洗倆次。這種循序漸進的方法還是很奏效的。
以上是具體的方法，同時具有這種習慣的人一般具有內向且比較憂鬱的特質，心理上一般比較封閉自己，不願意敞開心扉接納別人，所以最關鍵還是要建立良好的心態，要明白水至清則無魚這個道理，人無完人，世界是不完美的，試著去看到並欣賞別人身上的優點長處，多參加社交活動，多與人交往交流，這是從心理根源上去解決。我認為不一定非要找心理醫生，自己通過努力就可以克服，關鍵看你想不想克服它。以上是我的經驗之談。
11樓：匿名使用者
有一定bai的強迫症傾向，建議聯絡當地的du心理諮詢機構
zhi。
也歡迎你撥打我們的dao幸版福家庭**或直接登
12樓：85老憤青
強迫伴有焦慮，可以到當地精神心理衛生機構諮詢並尋求**。不要信廣告
每天心煩意亂，總是反覆去想一件事情……感覺自己快累得不行……
13樓：知道百科沈大大學姐
你之所以會胡思亂想，說明你的工作並不是很忙，如果說你的工作很忙的話，你就沒有時間去思考了。
14樓：等未來
這個嘛可能是你近段時間太累了吧，所以不要委屈自己給自己放個假吧，出去走走玩下散散心吧，這樣就會好的
15樓：
可能這件事纏繞你很久了，困惑得不到解決，甚至成了一塊心病，讓你身陷其中，即然問題得不到解決，為何不去另劈思路，改變一下解決的方式，不能一味鑽在牛角尖走不出來，
16樓：伊菲兒君臨天下
總有些事情想不開，總有些事情讓你很為難，這隻能證明一件事情，你太為難自己了，也太愛鑽牛角尖，什麼事情過不去呢？如果老是這樣，為難自己都容易把自己想出病來，該放就放下，知道嗎？多想一些開心的事，這樣的事就能放過去。
17樓：川式生活
不要給自己太大壓力，適當去散散心，不要想太多，也可以去旅遊一下
18樓：鈄悌
放鬆自己，到大自然中去，唱唱歌，跳跳舞，把時間安排滿滿的，就無暇考慮那件事情了。
19樓：丿雪逝丶花落
如果感覺累了，就停下來出去走走逛逛，約朋友聚聚，不要把煩心事壓在心頭。
20樓：xuan莫失莫忘
你真是壓力太大了。趕緊請個假出去散散心吧。這樣會好很多的。不然會壓垮你。
21樓：孝果遠紅外理療貼總代
每天從周而復始地去做一件事情，去想一件事情，就更加讓自己會煩躁累，唯一解決的方法就是不要去想它(ﾉд`)
22樓：**交好者
要學會調整自己，沒有結果的事情想了也是白想，還會累到自己何必呢。
23樓：易春寒
放不下是每個人的一種通病，只有放下了心才不會累。
為什麼我每次做一件事都要反反覆覆想很久，然後真的做的時候還是不知道怎麼做？
24樓：呆笨笨傻
做一些事情要辦互相很久。你真的做的時候還是不知道怎麼做，其實很多人都是會猶豫的，就是說，猶豫不決下不定結論。
25樓：q魚娘
其實人生存在這個世界上每一天做事都是反反覆覆的，所以就不要太過去想這一個問題了，專心做好自己的事吧。
26樓：匿名使用者
從這些可以看得出來，你是一個優柔寡斷的人，做每一件事情都要反反覆覆，想很久猶豫不決不知道怎麼去做，要做的時候又不知道怎樣去完成，所以你應該改變一下自己這個缺點，做事情就應該充分思考，之後當機立斷。
27樓：氤氳成迷
這個應該和你的性格有關，你做事可能總是猶豫不決，所以才會想很久。
28樓：匿名使用者
那是因為你想太久的話，可能就是你還沒有決定要怎麼做，最重要的是你想太多了，你也沒有決定，所以說做事情的話一定要有很好的決心
29樓：匿名使用者
你每次在一些事情要反反覆覆，然後真做的時候還不知道怎麼做，因為這裡想的比較多，所以才會這樣。
30樓：晴天便好
因為你做一件事情太緊張了，想來想去，結果還是沒有想出一個很好的辦法，不要想太多，覺得好就去做，也許這樣還更好
31樓：_向上的蝸牛
雖然你想了很久，但是還是沒有把握。所以你才會事到臨頭，又不知道怎麼做。
32樓：蘭亭雨點
因為你這個人性格比較猶豫不果斷，但是你在遇到問題的時候，不敢肯定的做決定。一定要果斷做好自己。
33樓：匿名使用者
要麼你是一位完美主義者，未慮得先慮失，未慮勝先慮敗。要麼你對一件事不熟悉，在你的內心未有做事的具體步驟與標準！
34樓：匿名使用者
這個是因為你自己性格的原因，也就是說你對自己不自信，在生活中很多方面都缺乏自信，做什麼事情瞻前顧後，不敢大膽妄為。
35樓：9好日子
這樣的人做事兒有點不果斷
36樓：我火滅了
那說明你對做事情非常沒有自信，總是有有意義的，這應該是和性格的問題有關
37樓：拼一個未來
你一定是天秤座的人，因為天秤座的人做事情都很糾結。想了又有想還是不知道該怎麼做。
38樓：吳振國
做事有時候就是要摸著石頭過河，試問小牛是會耕田之後才下的田呢，還是下田之後才會的耕田？
為什麼我每做一件事總會想很多反反覆覆，而真的做時還是會不知
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