大便太硬拉不出來怎麼回事？誰有什麼好的方法？這裡請教高人了

1樓：匿名使用者

樓主你好，便祕了呀千萬彆著急呢。

便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便祕。

對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次（60%），糞便多為成型或軟便；少數健康人的排便次數可達1日3次（30%），或3天1次（10%），糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即為慢性便祕。

便祕不可以亂用藥，可以選擇美國嗌歐格具有養顏排毒功效的產品調理胃腸道功能，專業的，從根本上解除便祕的困擾。就是不便宜。希望上述可以幫到您

2樓：雷師兄說

有個朋友長期便祕，剛開始用麻仁潤腸丸還行，後來發現這些都沒用了。

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3樓：匿名使用者

如果便祕了可以嘗試下面的方法哦。

茶葉：飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在200毫升開水中，10分鐘後頻頻飲服，可增加排尿量，避免乙醇在體內損害肝，腎等臟器。

白蘿蔔：味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。

綠豆：是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分。

有清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣等功能。用綠豆100克，生甘草100克，水煎取藥液1000—1500毫升晾涼後飲用，可解食物與藥物中毒。

空心菜：有清熱，解毒，涼血，利尿功能。冬季吃了狗肉後中毒，可取空心菜500克，以水1800毫升煎取汁，頻頻飲可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗淨，搗取汁液，有解毒作用。

可以用美國嗌歐格，效果沒的說就是太花錢。但是專業呀，花錢也無所謂了。

除上述食物能解毒外，生薑、扁豆、雞蛋，豬血亦都有不同程度的解毒作用。如從事粉塵作業的工人，農民，經常食用豬血，有利解除粉塵，金屬微粒對身體的危害。北方揚沙天較多，可多吃些血豆腐製作的菜餚，如「燴血豆腐」、鴨血湯等

大便太硬拉不出來怎麼回事誰有好方法

4樓：匿名使用者

1，少吃辣

2，多吃一點養胃的食物

3，嘗試多喝點水試試，但是要注意逐日增加一點,`有些人是多喝水也排不出去，這個原因我也還在找解決方法

5樓：young餜槉餜槨

解決便祕最好的是一定要保證高膳食纖維的飲食習慣，水份攝入量超過2000ml以上，便祕嚴重者多喝暢拉酵素，幫助腸道蠕動瓦解宿便，改善便祕非常好，果蔬也必不可少，睡前揉肚子十分鐘，別問為什麼，因為我之前也嚴重便祕過，就是這樣弄好的。

6樓：中停鄭畫

改善便祕日常飲食作息很重要，要堅持一些好的生活習慣，保持心情愉悅，早睡，保證充足睡眠，暢拉酵素對改善便祕非常有效，好多便祕患者都在推薦，每天喝兩次，一週解決問題；還有一定要多喝水，多運動，睡前可以揉小腹十分鐘，堅持喝一兩個星期就好了。

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7樓：匿名使用者

便祕需要好好的調理。

不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等導致便祕。原理便祕的方法養成良好排便習慣：每日定時上廁所，可以養成穩定的生理時鐘，並防止糞便累積變硬；如果實在解不出來，也可以用美國嗌歐格, 試試這個作用不錯,不過就是**不是很如意。

但還算專業的了。另外，邊上廁所邊看書報、有便意時還硬憋的壞習慣也要改掉。排便時，儘可能放輕鬆，不要用力硬擠

8樓：依嵐兒

平時多喝水，另外可以吃寫香蕉或者地瓜，很有效果

9樓：匿名使用者

少熬夜，辛辣忌，香蕉是你最好的食物！吃2至3天。每天1或2個。立即見效

10樓：匿名使用者

平時要養成多喝水的習慣。建議多吃燕麥粥、芝麻，有極好的潤腸作用。