1樓：千天真
偏食80%跟父母的飲食習慣有關，假如小時候的餐桌上只有豆類和肉，而嘗不到其它蔬菜，長大了，就會顯現二個極端，要麼只對豆類和肉類感興趣，要麼厭惡此類菜餚。其實，飲食習慣是會傳染的。尤其在一個家庭中，煮飯的人本身就挑食，所以很多「不好吃」的菜不買，「不喜歡」吃的菜不煮，其實，這樣對健康是不利的，吃的不健康對我們的胰腺會帶來很大的殺害。
不喜歡的菜就少吃點咯，為了不影響晚輩的飲食健康，長輩更要以身作則。
什麼原因導致了厭食症
2樓：綠蘿的土
身邊有一個朋友**極度，最後就是得了厭食症，她自己最開始也是想通過節食達到**的效果，結果營養不良貧血進了醫院，最後在醫生的指導下，最開始吃活性因子提高身體的技能和營養素改善了營養不良。
45歲以上中年人如何補鈣？
3樓：健十**官方客服
中老年人補鈣最佳途徑還是從日常飲食中攝取。
應選擇一些含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、乳酪、蟹、蛤蜊、小蝦米、魚、肉鬆、海帶、紫菜、黑木耳、香菇、紅棗、芝麻醬、豆製品等中都含有豐富的鈣，
指導意見：可經常輪流食用。在吃含鈣食物的同時，還要注意攝入適量的維生素d和蛋白質，以促進鈣的吸收。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
厭食挑食怎麼辦?
4樓：七殿哥哥
挑食習慣： 1。每天都要喝3杯以上的咖啡 2。
很餓，但是卻什麼也沒胃口 可能反應：常會陷入沮喪，侷促不安，越來越自卑 措施 1。以綠茶或者水代替咖啡 2。
沮喪時，可以適當吃些甜食，比如巧克力，可以緩解沮喪情緒 推薦食補：美麗花茶 做法：將茉莉，玫瑰，熏衣草花茶各一小包，每天沖泡飲3到4杯 功能：
能消除疲勞，振奮精神，引發食慾
5樓：必須的畢
神經性厭食症的**是個十分複雜和較為困難的問題。**大致分下面三方面進行。這三方面的**往往是同時進行或交叉進行，即綜合**。
（1）改善低體重造成的營養不良 嚴重的營養不良可造成對病人生命的威脅，據西方國家報道，神經性厭食病人在嚴重營養不良狀態，死亡率可達10％。因而必須給予緊急處理。在體重指數低於14時應採用住院**。
但此時絕大多數病人是拒絕住院的，應採用勸說及強迫方式，以挽救病人的生命。 這時的**為糾正水電解質的平衡，常採用口服、靜點並用的方式補充血鉀、鈉、氯，並進行監測。水腫的病人常常存在血漿蛋白低下，有條件者可靜脈補充水解蛋白、鮮血漿等。
貧血是需要注意的問題，往往在病人入院時血色素並不低，但這可能是病人脫水、血液濃縮後的假像，應補充鐵，服葉酸，補足維生素等。 但長期不進食的病人，胃腸功能減弱，重新進食應從軟食、少量多餐開始逐漸增加，切忌急於求成。一次進食量過大，會造成病人胃脹、腹痛。
病人的體重增加1—1．5kg／周為宜。 在促進病人進食恢復期間，可合併助消化藥：胃酶合劑，多酶片，乳酶生等，或針炙**，也可用小量胰島素促進食慾及消化功能恢復。
（2）心理** 包括疏導病人的心理壓力，對環境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。瞭解食物、營養學方面的知識。
對於家庭關係緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理**。 行為矯正是心理**的另一型別，主要是促進病人體重恢復，可採用限制病人的活動範圍及活動量，隨著體重的增加，逐步獎勵性地給予活動自由，這種方式一般要在醫院中當病人體重極低時採用。 （3）精神科藥物** 臨床中使用較多的為抗抑鬱藥。
**學中認為該病可能與抑鬱症有關，採用氯丙咪酸、阿密替林、多慮平等。安定類藥物也是常用來調整病人焦慮情緒的藥物。這兩類藥物對改善病人的抑鬱焦點情緒有肯定的作用。
最早用於**厭食症的藥物是冬眠靈（氯丙嗪）、奮乃靜等藥，使用小劑量，以**病人極度怕胖、不能客觀評價自己的體形（體相障礙）等，在**中也收到一定效果。神經性厭食症的預後研究提示，在發病約5年後，70一75％的病人恢復；而病程長於5年者預後不佳；病程4—8年的病人死亡率達5—8％，這包括由於營養不良衰竭、感染造成死亡，也包括自殺。
6樓：校升樂正書意
補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食慾。常用的補鋅製劑為蛋白鋅、新稀寶等。
我總是厭食怎麼辦？
7樓：閒看落花
營養學家建議，你現在厭食，午餐「見飯就怕」，那麼早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有營養的食物，如牛奶、麥片、燕麥片、麥麵包、饅頭、雞蛋、西紅柿、水果等。
如果你早上習慣吃稀粥，那麼菜餚要好，要有雞蛋、肉鬆、鮮魚片、青菜，可搭配麥麵包、饅頭。而午餐可改進食乾飯為麥麵湯、米粉湯、鹹稀飯、綠豆稀粥等。晚餐，可進食一些粗糧、青菜、魚、肉、水果。
建議晚上睡覺前增加一杯牛奶，可以加服一片維生素c和一片複合維生素b，以補充營養不足。
一般脾胃陰虛者夏天食慾較差，可用藥膳調理：西洋參燉白蓮子：先將蓮子（20～30克）洗淨，少量水浸泡半小時。
西洋參3克，切片，與蓮子同放入瓦罐裡，燉2小時，再加適量冰糖、白糖溶化後即可服。晚上睡前服，2天一次，可服5～10次。
孩子偏食是什麼原因導致的？
8樓：匿名使用者
孩子在生長發育期間，飲食非常重要，他們需要各種均衡的營養， 一旦在青少年時期形成營養不良，很容易會造成身體發育不健全，或者是身高發育不好等症狀。
9樓：健十**醫生
孩子偏食、挑食應注意以下兩點：
一、養成良好的進食習慣：
1、保證規律的用餐時間；
2、可以計劃每天3餐+2-3次小吃/點心，儘量避免含食品新增劑的食物；
3、鼓勵嘗試新的食物(千萬別因為一次拒絕而放棄這種食物，可以隔一段時間再次嘗試，一般直到15次左右孩子果斷拒絕該種食物時，才放棄嘗試)；
4、除了正常飲食外，考慮單獨補充一些調理腸胃的營養物質。
二、家長也可以給孩子其他的引導：
1、給孩子提供年齡相符合的飲食；
2、讓孩子熟悉、參與食物計劃、製作的過程中；
3、給孩子儘量提供健康是食物選擇(比如水果、蔬菜、其他健康的點心等等)；
4、和孩子在一起吃飯、吃點心；
5、和孩子吃一樣的東西；
6、可以多進行家庭聚餐，鼓勵孩子健康的飲食習慣；
7、維持家庭關係的和諧；
8、不要用收買的方式讓孩子吃東西；
9、不要吃太多的點心、零食；
10、自己不挑食，做一個很好的表率；
11、建立「原則」，不讓孩子破壞原則；
12、不要給孩子加「標籤」。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：許園園
隔一段時間給補點鋅，平時不能讓吃零食，餓了也不讓吃零食，飯前2小時不讓吃東西，餓了就好好吃飯了。要給他講挑食的壞處，吃完飯要鼓勵他，表揚他。
11樓：建禕暢
我覺得就是家長太溺愛孩子造成的。
12樓：
對於你小孩的情況，我想只能通過調理了，挑食是很不可取，要改過來，就要吃倍倍愛維生素咀嚼片的。
13樓：小雞燉土豆啊
缺鋅會導致孩子偏食，平時多吃點粗糧，含鋅量高，對腸胃也好，平時吃飯也不要慣著孩子，讓他自己吃，不要經常給他吃零食，吃飯的時候不要做其他事，專心吃飯，最好讓孩子體驗到飢餓再進食，獲得飽感。限制兩餐之間的熱量卡路里， 餐前一小時不喝飲料和吃點心。進餐時間少於25分鐘，每餐間隔3。
5～4小時。慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變為2：
1或更多，使不喜歡變為喜歡。當孩子推開匙、哭鬧、轉頭等行為時，家長採取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理她(他)。到菜場或超市，由孩子決定採購食品。
讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時需要15次。用趣味名稱稱呼食品。營造快樂進食氣氛，反之要有相應懲罰。
不買父母不希望孩子吃到的食物。
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