1樓：匿名使用者
吃早飯只要根據自己的生物鐘，就沒什麼問題，你起得晚，估計睡得也晚。那麼你的正常用餐時間與普通人有差異一點都不奇怪，只要飲食規律、營養均衡，每天2頓完全不必憂慮。
如果強制要求大家都按時吃早中晚三餐，那麼對於夜班、中班工作人員是否合適？
生活在貧困狀態下的人一日兩餐很普通、也從無罹患富貴病(高血壓、高血脂、糖尿病等)之憂
2樓：匿名使用者
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
3樓：買夏侯之
你好，你這樣對身體損害很大，你的生物鐘亂了，天人合一，日出而起，日落而臥。是自古養生之道。不吃早餐，除了沒有能量**外，對消化系統損害極大，會誘發膽囊炎……
4樓：匿名使用者
不吃早飯會不會發胖是因人而定的，我以前都是睡到10以後才起床的，不過也是一天三餐，中飯，晚飯，還有消夜，但是體重一直很穩定（一直都是80斤）；這兩年來家裡人老是給我說不吃早飯的壞處，為了耳根清淨就開始吃早飯了，嘿嘿，體重都到85了，所以我看吃不吃早飯和長胖沒直接的聯絡，只是你天天坐在電腦前不要一邊上網一邊吃零食，那才容易長胖了！
5樓：匿名使用者
對胃不好，易胃病。。。還易長胖
6樓：愛美女神
對胃不好！容易得胃病
每天眼睛都是乾的 晚上再困也睡不著 上午醒的早 十點睡差不多到一點半才睡著 上午六點不到就醒了
7樓：abcd鈥唂鈥唂
可以買點抗疲勞的滴眼藥水、來放再買點安神補腦液或腦心舒口服液、效果不錯的哦，可以試一下。
8樓：馨蘊故髓
平時多注意休息，一般晚上睡不著是因為心中有雜念，不要想事情，心靜下來了，自然就睡的著了。多做一些體育運動有助於休眠。
經常不吃早餐有什麼危害？
9樓：大野瘦子
1、會變胖：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
2、會胃不好：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
3、會讓人反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
10樓：楊子電影
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。
另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。
因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。
早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。
從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝酸胺，會導致一些食道、肝的疾病。
11樓：吃桃蘸大醬
不吃早餐容易出現以下危害：
一、不吃早餐影響智力。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
二、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
三、不吃早餐更容易肥胖：一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
12樓：匿名使用者
最普遍的不吃早飯對容易就是低血糖，低血糖，通常會感受到頭暈目眩，嚴重會發生昏迷。同時也會伴有反應遲鈍等現象。
不吃早飯會使你的膽子不斷的積累，因為晚飯離早飯的時間已經很長了，如果再不吃早飯很容易，是膽固醇結晶嚴重，就形成了腎結石 。
不論我們的生活有多累，有多苦。也不論你的時間多麼寶貴，我覺得大家都應該堅持吃早飯，因為身體才是革命的本錢，沒要保護好自己身體為前提，才能進行我們的事業。沒有一個好身體，就算你學習成績再好，你的工資再高，身體都會成為你的累贅。
13樓：皇甫孤柔
損傷大腦、影響智力，不吃早餐會導致血糖含量低，大腦供能不足，影響大腦正常運轉。一次、兩次不吃早餐會影響大腦運轉速度，長期不吃早餐會損傷大腦，難以修復，從而影響智力。
胃病。一日三餐是必不可少的。一、兩次不吃早餐，可能會聽見肚子咕咕叫，感覺胃在動，這時，胃已經分泌胃酸（消化液的一種），沒有吃早餐，那麼這些消化液會損傷胃腸粘膜。
長期如此，可能導致胃酸、胃痛、胃潰瘍、胃穿孔甚至胃癌。
抵抗力下降。不吃早餐，時間一久，會因為營養不良導致機體免疫功能下降，抵抗力變差，變得容易生病。
變醜。不吃早餐會導致貧血，使得**呈現蠟黃色或灰白色，出現斑點，導致變醜。
易發胖。不吃早餐會發胖？沒有聽錯！
一日三餐能夠滿足一天的能量消耗，而不吃早餐會使得中、晚餐攝入更多的能量用以維持一天的能量消耗。那麼，像這樣一次性攝入過多的能量不僅可能容易患上糖尿病，還容易造成脂肪堆積、發胖。
影響壽命。長壽的祕訣肯定沒有不吃早餐這一條。按時、定量（長身體期間可以適當多吃點）的吃三餐，才能使得身體機能正常運轉。
不吃早餐，會影響生物鐘的正常運轉，使生理機能減退，從而會減少壽命。吃早餐，是長壽不可少的一條祕訣。
我十一點上班，門口買西瓜的十點才收攤，吵的人不能你息，找了3次都不理還罵人，氣的把他的喇叭砸了
雲南新華電腦學校 只要注意避免吃西瓜的禁忌，就沒有什麼壞處的。西瓜的功效 西瓜果肉 蛋白質 葡萄糖 蔗糖 果糖 蘋果酸 瓜氨酸 穀氨酸 精氨酸 磷酸 內氨酸 丙酸 乙二醇 甜菜鹼 腺嘌呤 蔗糖 蘿蔔素 胡蘿蔔素 番茄烴 六氫番茄烴 維他命a b c 揮發性成分中含多種醛類。西瓜果肉所含瓜氨酸 精氨酸...
請問晚上十點至十一點之間喝牛奶會發胖嗎
一般晚上睡覺前喝牛奶最好，不會發胖，我試過連續每天喝兩袋牛奶,結果是長胖了,所以說應該是會長胖的,晚上十一點喝牛奶好嗎 雖然說睡前喝牛奶有助於睡眠，但是這麼晚喝牛奶很容易胖哦！還是不要好了 早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體...
2023年九月初十早上十點至十一點生人
出生地點和性別分別報一下 公靜疏 在網上問命請註明性別 陰曆九三年九月初十生的早上十一點生的八字是什麼 生日公曆 1993年 10月 24日 11點0分農曆 癸酉年 九月 初十 午時 八字 癸酉 壬戌 戊寅 戊午 五行 水金 水土 土木 土火 納音 劍鋒金 大海水 城牆土 天上火 五行統計 1木,1...