1樓：匿名使用者
首先，你要知道你黑眼圈是什麼原因引起滴，再對症下藥。
如果是由於腎引起的，那麼你就要調整你的飲食了，吃些補腎的東西。另外，如果是因為作息時間引起的，比如說最常見的熬夜，那麼你要改變你的生活，在晚上10點之前睡覺，久而久之就會改觀。沒事的時候，貼下黃瓜片也不錯。
希望你能找到黑眼圈的根源，與黑眼圈鬥爭到底！
2樓：匿名使用者
黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良；無病體虛或大病初癒的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢?
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。
含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素c的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。
經常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使**細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
3樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
如何**黑眼圈
4樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
5樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4. 泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣才能達到預期的效果。
6樓：士谷蘭夏邁
一般來說，黑眼圈是由於睡眠不足或太過疲勞所導致的。其他像女性在生理期前、懷孕超過八個月或隨著年齡增長等，都有可能造成黑眼圈喔！這些因素所造成的黑眼圈比較容易解決，只要恢復正常睡眠，並且作息正常，應該都可以在短時間內將黑眼圈消滅呢！
但是，也有人是因為眼部靜脈血管鬱積，使得眼部周圍看起來顏色比較深，這時候就可以利用按摩來改善情況了。雖然一些含有維生素c的蔬果和保養品可以促進眼部的血液迴圈，但是想完全改善黑眼圈，恐怕不能只靠這種方法。
另外，對於**色素沉澱所造成的眼部暗沉，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。如果是遺傳所造成的黑眼圈，可能就比較難**了。如果只是單純的血管鬱積與皮質色素沉澱，那麼可以尋求醫師的協助來改善。
對於常化妝的女性來說，在上妝時儘量不要過濃，並且不要為了遮掩黑眼圈而使用遮瑕膏，因為眼部的肌膚是非常柔弱的，這樣反而會給眼部肌膚更沉重的負擔！另外，一定要確實地卸妝，因為若是化妝品殘餘物長久累積在眼部，對眼部肌膚可是一大傷害呢！
比較特別的是，有部份鼻竇炎的患者也會因為區域性迴圈的障礙而造成黑眼圈的情形，由於鼻竇炎會影響顏面的器官，所以必須**鼻竇炎，然後才有可能改善黑眼圈的現象。
雖然補充維生素c、促進血液迴圈，可以改善黑眼圈的現象。但是如果造成黑眼圈的因素是如遺傳或其他疾病，最好還是去請教醫生大人的意見！
7樓：涓涓
可以每日晚上洗完臉之後用手按摩眼圈周圍。塗上眼睛精華在眼部周圍。休息不好也容易出現黑眼圈。要保證充足的睡眠。
8樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
9樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
10樓：匿名使用者
胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力。維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。
中醫微針美塑去黑眼圈優勢：
1、微針美塑逐步清除**深層毒素和廢物。
2、啟用細胞、修復受損組織，微針美塑直接參與細胞代謝，達到去皺、提升、美白、抗衰老的功效。
3、無***，功效顯著，安全可靠，操作簡單，無創傷，微針美塑也稱「午休式美容」。
特色：啟用細胞，促進眼部血液迴圈和微迴圈，提高肌膚代謝能力，淡化眼部色素和黑眼圈，提高眼部整體活力，使眼睛恢復迷人魅力。
11樓：卻睿巧胤運
其實，保持良好的作息時間就會好多，另外用黃瓜片晚上貼在眼睛處也會好多，當然想要去根，使用護膚品效果會更好的。
12樓：匿名使用者
眼霜作為眼部護理最有效的產品之一，廣受全年齡段的男士女士歡迎，然而面對市面上眾多的產品，到底哪一款才適合我們，哪一款是口碑最好的呢？下面是目前熱度最高口碑爆表的眼霜，為您的購買提供參考。
馬應龍瞳話眼霜
有點太油膩，可能以前是做痔瘡膏的吧，去黑眼圈效果還不錯，但是很多朋友反映用多了脂肪粒比較嚴重，這個問題應該和油膩有關。
蜜能修護眼霜
這款是最值得推薦的眼霜了。很多美妝博主和化妝師都推薦過這個。蜜能採用的是國際一線化妝品品牌的**商和成熟配方，主打高價效比，**真的很美麗。
對於我這種追求優質低價的是大愛啦~眼部各種問題，真的是可以輕鬆解決啦~如果你缺少一隻好的眼霜，相信我你會愛上它的。
我的美麗日記玻尿酸**
這是一款在中國臺灣人氣很高的玻尿酸**。補水保溼，深層補充肌膚水分，質地清爽，清爽精華無負擔，長效鎖水，保溼持續力好。
溫漾睡眠**
今年最值得推薦的一款**，熬夜黨一定要買這款溫漾睡眠**！對於**暗沉缺水毛孔粗大效果超級好，它用的是國際大牌的相同**商，**卻特別划算，所以被很多護膚雜誌都推薦為良心好物！每晚都可以用，夜間是最好的護膚時間段，**修護速度比白天快兩倍。
用完一個月後你會發現**細膩又透亮，名不虛傳！入手推薦，不後悔！
embryolisse保溼乳
被網友稱作是法國大寶，它裡面新增了豐富的乳木果油和大豆成分，不新增任何的酒精和色素以及香精等有害成分，寶寶和敏感肌也可以使用，有非常好的保溼和滋潤效果，既可以當作面霜，還能作為妝前乳使用。
royal nectar蜂毒**
這個品牌的產品相信有不少人也是用過的，這款裡面的成分全部都是採用最天然的提取物，可以很好的促進肌膚的新陳代謝，改善粗大的毛孔現象。個人感覺價效比超高的，保溼補水的效果不錯，沒有出現任何的不適現象，還會堅持使用看效果的。
怎樣**黑眼圈
13樓：廖雁凡
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜
14樓：考運旺查卯
黑眼圈的因素是，睡覺不足、熬夜、
...有些是遺傳因素而造成的，平時多注意休息，內調外養，
教你個辦法狠管用，洗臉之後，用冰快或者冷水敷眼，用手澆，如果嫌麻煩可以用水把毛巾打溼，
擰乾後直接敷在眼睛上。敷5分鐘即可，早晚倆次，堅持用。不要擦眼霜之內的。
因為起不到什麼作用。營養過剩
反而會影響一個脂肪利的形成，飲食要多吃點黑色素事物，。因為黑眼圈的形成說明你腎虧，所以吃黑色素事物是養腎
15樓：洋亮揭月
希望可以幫到你：
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈,眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈,眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈,眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈,眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈,眼袋的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
16樓：
我曾經也在為黑眼圈的事在苦惱，現在又不錯的改善了。。
你可以買點去黑眼圈的產品加眼霜來用，效果不錯。
再去中醫那裡買些中藥來喝。
慢慢的就有效果了。
還有一個祕方就是把香蕉和牛奶調和後敷在眼睛下面。
不過這個方法就沒有前面我說的效果好，因為它只能是暫時的。。
希望我的回答能幫到你！
17樓：續德文閩己
告訴你最簡單的辦法，但是效果不錯的，希望可以幫到你：
冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
茶葉包敷眼
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
18樓：全芸溪詹荷
拿過夜喝過的茶葉敷在眼睛上，對去除黑眼圈有很好的淡化作用。
19樓：奈樹枝毓戊
黑眼圈其實就是眼部**淤積的毒素造成的，要想**好黑眼圈問題，就是要解決眼部淤積的毒素，對身體進行排毒，只有身體的排毒排空了眼部的黑眼圈才會慢慢的好起來。
可以補充一些膠原蛋白，它可以使肌膚結構細密，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈無法形成。試試
修復礦物營養眼霜，我用著這個效果挺不錯。另外要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠
怎麼治療黑眼圈呢，怎麼治療黑眼圈
如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢 黑眼圈 眼袋如何消除？你好，生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，還有眼部肌膚缺水 化妝品清除不徹底以及眼部血液迴圈不暢等問題。要保持眼部肌膚的血液迴圈暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進行簡易的按摩，透過指腹的溫熱感，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑...
治療黑眼圈，黑眼圈怎麼治得好？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。那種叫 蘭之美雅 和 可採 ...
怎么樣治療黑眼圈，怎麼樣治療黑眼圈
1.食 趕走 熊貓眼 長期睡眠不足，菸酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼區域性的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現陰影發暗。食 則 補充維生素a和e，如蛋黃 豆類 硬果 芝麻 花生 胡蘿蔔 雞肝 豬肝 等食物。經常使用電腦的ol可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼...