1樓：enjoy唯美
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
2樓：禺平泵苫
祛斑的方法有很多，下面這些算是比較有效的：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天一個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素c和維生素e的食品，比如胡蘿蔔、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿蔔汁，每天一杯胡蘿蔔汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鐘幹後洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在臉上，每天10分鐘，1個星期後，你會放心雀斑有明顯的淡化。當然這些小偏方比較適合色斑不嚴重的，必要時候可以配合專業的。
養生和美容有什麼區別?
3樓：匿名使用者
養生指的是喝些保健品之類的東西，它屬於內調。而美容則屬於護扶方面的。
4樓：匿名使用者
養生主要是養身，美容是養臉，**等
5樓：聽海在微笑
養生是從內養外，修心養性
美容就修外。。。
養生調理美容什麼意思？
6樓：美唄網
好，養生調理美容深受人們的喜愛。養生調理美容主要是指良好的生活飲食習慣，目前不要熬夜，注意防晒，多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水，保持大便通暢，調節壓力，舒緩心情，適當運動。促進身心健康。
不但養生，保健還美容。
美容養生方面的？
7樓：
如果面色灰暗，與經絡不暢有關係，建議：
1）揉腹部，睡前成仰臥位，兩手疊壓於腹部，圍繞肚臍順時針畫圈摩揉100次，逆時針畫圈摩揉100次。
2）用手掌拍打小腿和大腿的胃經，由上往下拍打，也可以由下往上拍打，不必拘泥，隨意就好。每根腿拍打3--5分鐘，力度適中。
這兩種方法主要是疏通循行於人體正面的胃經，包括面部正面，都是胃經循行區域，如果胃經不暢，直接影響人的氣色，經常疏通胃經，可改善面色灰暗！
8樓：譚納國奧
一是，蜂蜜；二是，牛奶；三是，雞蛋；四是，含膠原蛋白多的食物，如白木耳、豬蹄湯等。加上愉快的心情，充足睡眠。
9樓：涵涵
人衰老主要是因為氧化壓力，只要能防止氧化壓力，人衰老的速度就會變慢或者保持青春。
10樓：
答:一，睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：
00。因為這個時間是一天的冬季。二，不然第二天沒精神的。
一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。三，人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排洩垃圾的通道）。
所以每個人都要美容養生，這樣才使身體健康！
11樓：
美容養生方面的這個很多很多，不知道你指的是哪一些？
美顏美容.如何保健養生?
12樓：
1、每天有葷有素
2、晚餐不要太晚太豐富，早餐和晚餐才是值得重視的3、吃新鮮的食物最好
4、根據個人體質飲食
三七粉同維生素可以去斑嗎，三七粉能祛斑嗎？
祛斑產品其實就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低 中的黑色素和有色細胞含量，減弱色斑。美白祛斑產品不要盲買不然用多少都沒有效果，我們要學會根據成分選擇產品，把每一分錢都用在刀刃上。白芷牛奶祛斑 適量的牛奶和白芷粉混合攪拌 一次調一份用量 加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷 前，先用熱毛巾讓...
三七粉和三七花的區別
52三七網 三七花 具有鎮靜安神 抗炎鎮痛 降血壓等藥理作用 常用於 高血壓 偏頭痛 失眠等症 具有清熱解毒 平肝明目 降血脂 降血壓 消炎 止血 止痛 抗癌 養生抗衰 增強人提免疫力功能等功效。鎮痛消炎用三七花比較好。三七粉 現代醫學研究證實，三七粉可活血 抗疲勞 降血壓 降血脂 降血糖和提高機體...
三七花的吃法是什麼三七花有哪些做法
王培信 藤三七煎蛋 材料 新鮮雞蛋3個，藤三七3兩 150克 麻油2大匙。調味 味精，鹽。做法 1 藤三七洗淨切碎備用。2 將新鮮雞蛋打入碗中，伴入少量的水，再將切碎的藤三七放入均勻攪拌。3 起鍋入麻油，將前述混合之蛋液放入鍋中，煎至兩面金黃色為止。小貼士 為了去掉草腥味，放麻油 姜 米酒 先將川三...