1樓：匿名使用者
會有一定的效果，不過我建議您可以採取食療的辦法！
肚子上有疙瘩，在皮裡面，該怎麼治？那裡能治好，求指教，思密達
2樓：帥哥陽光明媚
堅持揉腹（推腹）即可。
推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，先從心口窩向下推到小腹，然後從肋骨兩側向前下方推，碰到硬結就仔細按揉。人體腹部有九條主要經絡，這樣推可謂一舉多得。推腹的時候要使腹肌放鬆，呼吸放鬆，不能自己跟自己較勁，憋得臉紅脖子粗的，就不對了。
這是最簡單最有效的排毒方法。 一切慢性疾病，都可以在腹部找到相應的阻滯點。肚子上的疙瘩就是腹部的阻滯點。
也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。推腹揉腹是很多慢性病**的靈丹妙藥，也是養生保健、強身健體的最有效方法。如果您沒有發現自己有什麼慢性病，但是按揉小腹時卻在某個部位有阻滯點(也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個「水槽」，也許是一個「氣團」)，那您一定要趕緊將它推散揉開，只要把它推開揉散，就會發現你的慢性病也隨之消了。
如果不處理，即使現在沒有問題，那必是個將來的隱患。
「胃不和則寢不安」，是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷，真是痛苦不堪。這種情況建議你趕緊推推肚子，會很容易找到阻滯點，然後細心將它推散揉開，堅持下去，你就可以睡好覺了。
便祕（大便乾燥，排便不暢，會造成小腹贅肉、膚色不均）：用「推腹法」可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再從兩側從上往下推。，每晚五分鐘。嚴重者可於起床前再推一次。
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