1樓：蠶她爸
月經週期規律沒有呢？是月經與白帶的混合物吧。
2樓：
1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張。特別是在經期，過於緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。
4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。
5、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
白帶暗紅色，白帶裡帶暗紅色是怎麼回事啊？
火焰舞飛揚 白帶異常 白帶是指女性 分泌的一種液體，在正常情況下起到潤滑 保護 的作用。當白帶的顏色 質量 數量出現異常時則是某種疾病的表現。中醫稱 帶下 赤白帶 白帶異常的 及其表現是 1 無色透明粘性白帶 多因應用雌激素藥物或體質虛弱所致。症狀是外觀正常，白帶量多，伴腰痠乏力。2 膿性白帶 常有...
便血呈暗紅色預示著哪些疾病發生，便血暗紅色的原因是什麼
最大的可能是痔瘡。預防方法 一 改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。二 每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管 直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長...
暗紅色的裙子配什麼顏色的上衣，暗紅色搭配什麼顏色比較好看
言千鄺望 白色，鞋子最好也白色，鞋子最好不要穿暗紅和跟 一樣顏色的，因為裙子 跟鞋子都是下半身的，穿起來撞色就不好看了，還有上衣最好不要太長。 勇仙陶恩 暗紅色隱透著淡淡的優雅氣息，少了濃郁正紅的過於熱烈醒目 暗紅色的裙子 半身裙 上面可以搭配灰色 黑色 米色 白色 暗紅等如顏色的上衣，以及波點 條...