1樓:黃昕昕專家
你的大小腿,看起來是比較細的,而且也是很平均的樣子!若是你對自己的腿部不是很滿意,可以選擇最快的方法來瘦腿--水動力吸脂!!!
以下是幾種免費的瘦腿方法,你可以試試:
1.推牆:雙腿併攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接著再朝牆靠近10秒,重複做,不僅可讓雕塑臀部曲線,也有收腹的效果,小腹會慢慢變平。
2.後踢:側臥並用手肘支撐以穩定上半身,一條腿用力繃直緊貼地面以穩定下半身,另一條腿向斜後方30度左右踢出。重複10~15次後換另一側。
3.前後步蹲舉:同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後,兩腳成前後步,接著下蹲,使前後腳的大腿及小腿都成90度。
4.爬樓梯:爬樓梯,簡單又省錢,但是,因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習慣了,怎麼可能還想爬樓梯呢!
其實,爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時,每次踏兩個階梯,可帶動您的大腿及臀部肌肉群,緊實您的臀部。
2樓:
大腿粗,晚上躺下腿懸空做騎自行車的動作,堅持20分鐘,有效果。
曹雪芹寫紅樓夢時生活背景是怎樣的?
為什麼看過紅樓夢後,自己變得越來越消極,生活沒
3樓:
說明你看完紅樓夢後自己思考了,對自己的愛情婚姻觀念、對職場、仕途 、家庭家族觀念、人際關係觀都會產生影響。現實生活壓力大,也會導致你消極避世。可以做個知足常樂的「佛系」青年,但還是要嚮往美好生活併為之努力。
4樓:匿名使用者
生活本身如此,你卻在怪紅樓夢。人生就是貪財好色追名逐利的過程。紅樓夢把生活中的真實事情寫出來給你看,無非是把現實擺在你面前。『消極的』是生活本身,和書有毬關係?
世界上幾乎百分之百的人都結婚了,都沉浸在自己的愛情裡,繁殖生息,人人都遇到愛情,人人都享受到了幸福。你不覺得世界完美地近乎可笑?生殖的衝動驅動著整個動物世界而已。
5樓:匿名使用者
果斷時間就好了,我看完也是,實在不行哭兩嗓子
太害羞怎麼辦,好煩,太害羞怎麼辦,好煩
紅著臉跟女生說幾次話 以後慢慢就會好了 越怕紅就會越紅 別緊張就不會臉紅了 相信我 以前我也是你一樣 現在怎麼招都不紅了 你不會是工科大學 學機械的吧.呵呵 我這也一樣 女的接觸少了 就不會接觸了 呵呵 多接觸些 找找同學啊 什麼的 也沒多大事 工作了.到社會上了 有女同事了 就會慢慢好的 別煩.放...
好煩,怎麼辦,好煩躁,怎麼辦
怎麼了?不高興可以和朋友說說的哦 煩!想做的事沒法做!不想做的事做了!看開點分散一下心情!聽聽 在小河邊玩,這樣我覺的可以解悶。好煩躁,怎麼辦 鷹把剛學習飛翔的幼鳥推下懸崖,若不振翅,便會死亡。良好的成長環境是我們每個人的期望,但假如世界不曾對我們溫柔以待,也不一定是件壞事。最好的退路,就是無路可退...
好煩 怎麼辦?好煩,該怎麼辦?
每個人都會有煩惱,或多或少,或大或小,是不可避免。煩惱出現時要先找到引發自己情緒波動的的問題癥結所在,著力去解決,最終達到消除情緒煩惱問題。如果一時之間不能解決或是找不到解決的辦法,就要學會轉移注意力,聽聽 和朋友出去一起玩,或是上上網聊聊天,做做運動,等情緒平和一些後,就有助於幫助找到問題的癥結。...