1樓：社南桖蓮
喝牛奶會上火，有的人可能就變黑啦。害怕黑？適當喝豆漿如何？
豆漿好。牛奶喝多了可能使得細胞奇變。 大豆是營養之花，豆中之王。
大豆中起碼有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，它能預防、**乳腺癌，但只在大豆中才有。北京和天津隔這麼近，北京的乳腺癌特別多，而天津很少。你知道為什麼？
天津的早點是豆漿、豆腐腦。北京的早點問題不少，現在北京要研究早點了。北京高血壓、高血脂這麼多，早點五花八門，但很不科學。
牛奶好還是豆漿好？ 聯合國國際會議上說，牛奶裡含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70％不吸收乳糖，我們是黃種人。有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。北京市調查的結果是40％的人不吸收乳糖。全國普查的結果，吸收最好的是廣東。
豆漿有什麼優點？豆漿裡含的是寡糖，它100％吸收。而且豆漿裡還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。
牛奶裡沒有抗癌物質，而豆漿裡有5種抗癌物質。其中特別是飴黃酮專門預防、**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。所以對我們黃種人來說最合適的是豆漿。
我不反對大家喝牛奶，但為了防癌一定要喝點豆漿。有人停牛奶改喝豆漿了，這方法也不一定好。牛奶可以接著喝，適當加點豆漿。
2樓：白白小姐丶
不會,不說變白但也不可能變黑的. 喝了**會很滋潤的
3樓：悟錦凡
分什麼種的人了比如說黑人喝牛奶能變白人嗎？
4樓：魂
喝牛奶只能使人變白怎麼能黑呢
多喝牛奶會變白嗎謝謝了，大神幫忙啊
5樓：沐穆芯芯大小姐
會，喝一部分塗一部分效果會更好。
牛奶營養豐富，含有高階的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素b族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使**光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。 牛奶中所含的鐵、銅和維生素a，有美容養顏作用可使**保持光滑滋潤。 牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。
牛奶還能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是「綠色護膚品」。
所以自古以來不論國外國內都有用牛奶及奶製品美容的記載，如古羅馬人每日用在牛奶裡浸泡過的麵包擦臉，認為這樣會使**光滑白嫩，顯得年輕美貌，並可抑制鬍鬚的生長。所以現在有的化妝品中還含有牛奶或奶製品的成分。
睡前喝主要可以幫助睡眠。20歲以後要注意補鈣，尤其是對於女性而言，這對預防骨質疏鬆非常重要，日常飲用牛奶是最簡單有效的方法。
喝牛奶有利**，有的人平時很少喝甚至不喝牛奶，他們擔心的是牛奶中的「脂肪多」，熱 量較高，喝了會發胖，對**不利。其實，喝牛奶不僅不會使人發胖，反而還 能控制體重，有益**。
近年來國外多項研究表明，喝牛奶不會導致發胖的根據主要有以下幾點： 其
一、肥胖與激素分泌有關，牛奶中的鈣質有間接抑制體重的作用。醫學 研究證實，身體需要定量的鈣，血液裡若沒有鈣的穩定**，身體就會釋放出 一種荷爾蒙（激素），使體內產生更多（和更大）的脂肪細胞，而且不會分解 已經存在的脂肪細胞，這樣人體就容易發胖。牛奶含鈣豐富且易被人體吸收， 每天從中攝入足夠的鈣可以抑制那種荷爾蒙的釋放，這有助於抑制體重過快增 加。
美國波士頓大學醫學院經研究還證明：一天喝兩杯（每杯為225毫升） 牛奶能有效減少青少年肥胖症的發病率。 其
二、牛奶並非屬高脂肪食品。牛奶中乳脂肪含量不高，一般佔3．4％ 左右，它能給人體提供一定的熱量。經測算，1克脂肪被人體完全吸收能釋放 9千卡熱量。
如果每人每天喝上250克牛奶（全脂），則能為人體提供70 千卡左右的熱量。事實上，大多數腦力工作者（比如坐辦公室）每日需熱量在 2000千卡左右，體力勞動者也介於2000—3000千卡之間。這說明 通過飲用牛奶獲取的熱量是微乎其微的。
有專家認為，中國老年人每天喝25 0克全脂牛奶不會引起發胖。青少年因生長髮育需要，可每日喝500克牛奶 ，同樣不用擔心會發胖。 其
三、肥胖兼高血脂者適量喝牛奶有好處。原因是：牛奶中含有一種耐熱 的低分子化合物，可抑制膽固醇的生物合成，牛奶中含有乳清酸可影響脂肪代 謝，加之牛奶中的鈣質也有減少膽固醇的吸收作用。
正因為牛奶中各種成分間 具有協調作用，所以喝牛奶不會升高血脂，還有一定降脂效果。此外，喝牛奶 易產生「飽腹感」，有助於抑制食慾、幫助你控制食量，對**也是有利的。 總之，完全沒有必要擔心喝牛奶會對體重構成威脅。
況且，單純的熱量攝 入並不是造成發胖的根本原因，不良的生活習慣，比如：暴食暴飲、少運動等
6樓：唯愛一萌
專業顧問告訴您： 1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：ｖip▼貴�6�3賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。 晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。 2：
多喝牛奶和豆製品的食物． 堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果． 相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量） 堅持堅持再堅持！ 約15天后，效果出奇的好！ 原本我也是試試看的 ，每想到竟有如此大的好處！
呵呵！贊！ 4：
推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！ 以上都是自己的經驗！
希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
7樓：kiss_傷丶
貴在堅持，可以多喝牛奶，也可以在洗澡的時候放牛奶進去，還有可以用蜂蜜加珍珠粉加蛋清做**，堅持下來，**白的
8樓：太子
不會，吃白色的食物又不會變白，白**是不要讓你的黑色素沉積，所以用護膚口嘍 不過喝牛奶很好，我每天睡覺前都喝
9樓：擾龍恨風
牛奶確實有美白功效哦，不過是要從小到大養成很好的習慣就行，每天都喝，那膚質也就跟著改善，變成白皙而且不容易被晒黑的膚質了。 不過，如果沒有平時喝牛奶的習慣，那麼建議可以使用敷臉、**等一些方式來改善，可能比較快一些哦~~
10樓：真朱丶
會的，，堅持會白加外敷效果也不錯，，我經常這樣！
11樓：顛顛
不能吧，不過用牛奶洗臉會對**很好哦！ 建議用美白的洗面奶
12樓：普林
喝牛奶不如喝薏米水來的快
13樓：猴瀉焙
不會，用來洗 臉才會變白
每晚喝一瓶牛奶會變白嗎？謝謝了，大神幫忙啊
14樓：霜司
睡覺前喝奶對身體並不好 從鈣質吸收角度上說 牛奶裡的鈣含量比較高 經常睡前喝奶的話，鈣得不到充分消化和吸收 很容易增加腎臟負擔 有可能會的腎結石
15樓：悉運乾
不會變白，但的確會改善睡眠質量的，睡眠好了**也會有改善的，我每天晚上也喝牛奶
喝牛奶能提高記憶力，能變白嗎？謝謝了，大神幫忙啊
16樓：傑少
沒有明確表明可以 提高記憶力，但有變白的說法，可以 提高睡眠質量求採納
17樓：k莫尛
牛奶渴了可以變白,會長高,但不會變胖. 牛奶是盡人皆知的營養佳品，但它並非盡善盡美。因此，喝牛奶須慎之，有下列情況者，則不宜飲用：
（1）喝牛奶有過敏者。 （2）對喝牛奶不接受者，即體內缺少乳糖酶，其反應常為腹部產生氣脹、屁多，甚至腹痛和腹瀉等。 （3）胃大部切除術後者。
（4）患有潰瘍性結腸炎者。（5）返流性食管炎患者。 （6）膽囊炎和胰腺炎患者。
（7）腸道激惹綜合症患者等。 所以，綜上所述，因人而異，喝牛奶還得視各人體質是否適應而飲之。飲用牛奶，成年人最佳時間，據經驗證明，一般在飯後1小時為宜，因為空腹喝牛奶不易被腸胃所吸收。
同時，牛奶為代替母乳的最理想的營養品。但有人認為，牛奶餵養的嬰兒「火氣」較大，如有的嬰兒喂用牛奶後往往會出現口脣乾裂、小便量少且色深，大便祕結而難解等現象。我們已知牛奶含有較多的蛋白質，作為營養素的蛋白質，在人體內代謝中會產生「內生水」，牛奶蛋白質的「內生水」，比母乳等量的碳水化合物和脂肪要少得多，這就說明攝入較多的牛奶蛋白質時，同時必須補充較多的水分，才能滿足肌體內的消化需要。
由於經人體腎臟排出的代謝產物中，又以蛋白質的代謝產物最多，如尿液中排洩的含氮物質，它會相應地帶走相當數量的水分。所以，採用牛奶餵養的孩子，體內水分的排出，也就相對地多一些。牛奶中含有鈉、鉀鈣、磷等較多礦物質，尤其鈉含量是母乳的4倍。
因此，用牛奶餵養的嬰兒，常處於高鈉血癥狀態。當腎臟排出鈉離子時，即會帶走一定量的水。這也是會使嬰兒出現上述所謂「火氣大」的原因之一。
因而，用牛奶餵養的嬰兒每天要攝入足夠的水分，以利其腎臟排洩過多的溶質（蛋白質代謝產物和礦物質）。至於補充水分的最佳時間，該在兩次餵奶之間。同時也不妨喂些蜜糖水或桔子汁，以保證其溶質能充分溶解，並從尿液中排出。
牛奶對於老年人，是不宜喝得太多的，否則會得不償失。因為牛奶中所含有的豐富蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽（礦物質）和多種維生素等，其中尤其是乳糖，系奶類食品中的特有物質，而且是不易被消化吸收的。對乳糖的消化，只能靠人體小腸裡的一種催化物質——乳糖酶的作用去完成，但乳糖酶是隨著人年齡增長而變化的。
一般來說，在嬰兒哺乳期，其乳糖酶活性比較高。而成年人體內的乳糖酶的活性比較低，因此，老年人喝了過量的牛奶，就有可能由於乳糖酶的活性不高，不能完全把乳糖分解成半乳糖和葡萄糖被人體吸收而引起腹脹、腹痛，甚至誘發其他腸胃疾病等。如果在大量飲牛奶的同時，又正在服用鈣鹽和鹼性藥物，那就可能引起高血鈣和鹼中毒等綜合症了。
一般來說，成年人每次喝牛奶不應超過500毫升，對老年人來說，則更應低於500毫升為妥。牛奶除了營養方面的作用外，在防病方面也有一些作用。如牛奶能預防膽結石，目前已有專家發現，在晚間睡覺前喝上一杯全脂鮮牛奶，它可以有效地防止膽結石症的形成，因為牛奶能起到刺激膽囊抽空的作用，尤其在睡前喝些牛奶，這樣經過一夜的消化，膽汁就不會在膽囊內濃縮，所以，就可避免在膽囊內形成一種小晶體，故而也就排除了產生結石的機制，而且對已產生結石的人，也是一種積極的主要預防措施。
不過尚須注意，如果你第二天不吃早點，那前一天晚上所喝的牛奶就會無法奏效，因為只有在第二天進食早點，才能促進新膽汁的形成。另外，牛奶也能對眼睛灼傷者起保護作用，被灼傷的眼睛，紅腫灼熱，疼痛難忍，用牛奶灌入眼藥瓶內，每日滴數次，再服一點抗炎藥物，眼睛紅腫便很快消失。
吃醬油面板真的會變黑嗎？謝謝了，大神幫忙啊
嘃妢卒姦 吃醬油 會變黑嗎 常有人說 吃醬油 喝咖啡會使 變黑，身上有傷更不能吃醬油，否則會留下難看的疤痕。其實，這些說法都是沒有科學根據的。的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定。黑色素多，就黑，反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著，如日光 紫外線的照射能使 變黑 女性生理期間分泌的如雌激素 孕激...
為什麼中醫會沒落謝謝了，大神幫忙啊
麻花疼不疼 疲勞死不是正常的死亡疲勞損耗人體正氣，短時間內的正氣大量消亡而不能得到補充，則死.而人體的正氣不單單是腎氣 檢視原帖 你妹49066吩閻 along2599 那就是在洩，人出生的元氣是定的，只能越來越少，懂養生的消耗慢而已。八字可以看出先天的強弱。人死就是陽氣沒了，但是這個氣到底是什麼氣...
手機有輻射嗎 謝謝了，大神幫忙啊
手機使用者 那麼到底什麼是手機輻射呢？有關專家給出答案 當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響,這些電波就被稱為手機輻射。手機輻射靠sar值來衡量 而我們常聽說的移動 吸收輻射率sar specific ...