1樓：答疑解惑
1、平時應進行適當的體育鍛煉，增加血管壁彈性。
2、坐時雙膝勿交叉過久，以免壓迫、影響靜脈迴流。臥床時抬高患肢30~40°，以利靜脈迴流。
3、保持大便通暢，防止便祕，避免長時間站立和過多的負重，肥胖者應有計劃地減輕體重。
4、避免用過緊的腰帶、吊襪和緊身衣物。
5、區域性**如已出現變薄、光亮、汗毛稀疏等，應注意保護。尤其是糖尿病病人，以免破損後形成慢性潰瘍，不易癒合。
6、縛扎彈力繃帶或穿彈力襪，應用前，先躺下並抬高患肢。
7、如手術，為避免術後發生切口感染，應做好充分的**準備，保持**清潔，儘量做到無溼疹及潰瘍創面。如患有慢性潰瘍，應創面溼敷，抬高患肢，待潰瘍好轉、創面清潔後手術。
8、術後抬高患肢，彈性繃帶鬆緊要適宜，維持2周方可拆除。臥床期間做足背伸屈運動，爭取早期下床活動，促進下肢靜脈迴流，以免下肢深靜脈血栓形成。出院後繼續應用彈性繃帶或彈力繃帶1-3個月，並可逐步增加活動量。
2樓：貴陽脈通血管病醫院
平時注意避免久坐久站，少鹽飲食，儘量不穿高跟鞋和緊身的褲子必要時可以穿戴醫用彈力襪子。如果可以的話可以多抬高雙腿，睡覺時在腿下墊幾個枕頭來抬高下肢。
3樓：血管病川蜀
靜脈曲張注意事項：
(1)避免久站、久立：防止下肢負重。對於教師、售貨員、禮儀小姐等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應儘早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。
(2)輕度靜脈曲張：臨床症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。
(3)進行正確的腿部運動：可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減緩靜脈曲張。
(4)避免足部及小腿部碰傷：因為靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，並常與萎縮的**相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，且此種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。
過度搔抓亦會引起上述損害。因此，靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
(5)常抬高雙腿：躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解靜脈曲張症狀。
下肢靜脈曲張健康宣教
4樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張俗稱「蚯蚓腿」，在各種血管疾病中，其所佔比例高達90%以上。
從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿**萎縮、脫屑、色素沉著等。
儘管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。
靜脈曲張四大危害
1、靜脈血栓形成
部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓，表現為區域性紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時**，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。
2、**色素沉著
長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得**變黑，從點狀到片狀發展。
3、潰瘍
靜脈曲張引起**營養改變導致潰瘍的發生，這種潰瘍可以經久不愈，區域性惡臭流膿，會給日常生活帶來嚴重的影響。
4、出血
曲張靜脈所經過區域的**由於營養不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。
5樓：博禾醫生
下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈的伸長、迂曲，發生曲張狀態，多見於久坐少動者、長期站立者和體力活動強度過大者。醫護工作者下肢靜脈曲張的發病率較高。
6樓：成都麥通舒彈力襪
抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液迴流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
7樓：納雍恬
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
下肢靜脈曲張患者注意事項有哪些
8樓：毛_虎乙
下肢靜脈曲張患者需要做好生活的護理，在日常生活中細節性的事情可以幫助護理病情，有利於下肢靜脈曲張得到很好地恢復，長期缺乏運動的認識需要注意此病情，尤其是長期站立的人很容易患有下肢靜脈曲張，得了靜脈曲張就要做好護理工作。
1、下肢靜脈曲張站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。站立時，要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、下肢靜脈曲張患者，每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
3、下肢靜脈曲張患者可以先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並儘量扎得稍緊一些。
4、平時要多作雙腿上下襬動或蹬夾練習，多作腿部按摩。
9樓：長腿君帶你吃美食
第一招：好心態
很多人在患了靜脈曲張後因為緊張，急病亂投醫導致病情加重。醫學專家認為，面對靜脈曲張這種慢性血管疾病，患者應保持積極的好心態去**。除了心態要端正，選擇正確的方法去平復曲張也很重要。
第二招：合理的飲食
日常吃五穀雜糧，沒有生病的道理，但是隨著飲食多樣化的發展，很多疾病都是人類吃出來的。尤其對於靜脈曲張這種慢性血管疾病來說，現代人們飲食偏向於高油脂、高鹽，逐漸使血管壓力增加，血液黏度變高，靜脈血液無法正常回流，導致血管堵塞靜脈壓力增加，形成下肢靜脈曲張疾病。因此患者日常飲食要忌口，多吃富含營養成分的食物，幫助增加靜脈血管彈性預防靜脈曲張加重。
第三招：良好的作息
現代人普遍的缺點就是熬夜，晚起。人在熬夜時，睡眠不充足，會促使血壓升高，血管老化，加速腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，進而誘發血管堵塞等疾病，逐漸形成下肢靜脈曲張。夜晚十一點睡覺，早上六點半起床是良好作息的前提。
為擁有健康的身體避免下肢靜脈曲張侵入，患者應早睡養生，早起鍛鍊。
10樓：你最單純的烏龜
腿上靜脈曲張稱之為下肢靜脈曲張，是靜脈曲張症狀的一部位。
**方法如下：
跳繩：靜脈曲張患者是可以選擇跳繩緩解的，但是要注意跳繩的時候，不要太過於激烈，太激烈會造成下會靜脈血管壓力變大，會加重靜脈曲張的病情。因此一定要注意。
游泳：游泳的時候我們的都知道完全依靠下肢小腿和腳部的擺動，這種動作能夠提升下肢肌肉的彈性，提高下肢肌肉泵力，有助於下肢靜脈血管中的血液迴圈。
快步走：走路能夠促進全身的新陳代謝，幫助血液迴圈流動，減輕下肢靜脈血管的壓力，同時能夠促進下肢靜脈血管中有害物質的排洩，避免靜脈炎，靜脈血栓的形成。
11樓：因為愛所以窮
少吃鹽：鹽具有很高的吸水能力，靜脈曲張患者攝入的食鹽含量太多會造成水腫的情況，導致本身血液迴圈就不暢通的下肢靜脈，血液迴圈壓力變得養大，加速靜脈血管的擴張延伸。不利於靜脈曲張的**。
快步走：走路能夠促進全身的新陳代謝，幫助血液迴圈流動，減輕下肢靜脈血管的壓力，同時能夠促進下肢靜脈血管中有害物質的排洩，避免靜脈炎，靜脈血栓的形成。穿彈力襪或利用彈力繃帶包紮壓迫以減少靜脈逆流及淤血現象，選用醫用彈力襪要特別注意合身性，彈力襪如不合身，不但沒效，也不舒服。
最好早晨一起床就馬上穿，晚上睡覺時脫下。
12樓：保興昌
預防主要有以下幾個方面：
1、多發生於持久從事站立工作或體力勞動的人;
2、凡有下肢靜脈曲張家族史者，大都在青春期以後不久發病，因而在兒童和少年時期，應進行適當的體育鍛煉，在增強全身體質的條件下，加強靜脈管壁; 3、保護淺靜脈的措施有(1)長期從事站立工作或強體力勞動者，宜穿用彈力襪套保護，使淺靜脈能處於萎陷狀態;(2)長期從事站立工作者，應經常走動，多做踝關節的伸屈活動，以減輕淺靜脈內的壓力;(3)改善勞動條件，減輕勞動強度。 4、術後需注意：(1)勞動或活動時穿彈力襪或使用彈力繃帶包紮，防止外傷。
(2)勞動或活動1小時後應將患肢抬高片刻，以促進靜脈迴流，減輕曲張靜脈內壓力，防止破裂出血。(3)術後需臥床3-5天，患肢抬高略超過心臟水平。(4)切口滲血嚴重者加蓋敷料、區域性加壓包紮。
(5)術後24小時制動，用彈力繃帶加壓包紮，次日逐漸放鬆，同時進行足、趾活動。(6)保持傷口敷料清潔、乾燥。(7)按醫囑使用抗生素、止血藥，並觀察其效果。
13樓：
日常生活中還要注意一下幾點：
1、改變習慣姿勢。改變生活習慣，減少長期站立和長期的坐姿，特別是靜止性站立的時間，平臥和坐下時可以將下肢適當抬高，幫助增加下肢靜脈的迴流。
2、加強體育鍛煉。對於生活或工作中需要長期站立的病人，可以多進行行走性的鍛鍊，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以幫助下肢靜脈迴流。
3、避免患肢外傷。保護有靜脈曲張的下肢，避免其受傷。
4、著裝寬鬆衣物。**，並避免穿過緊的衣褲。
5、注意飲食調理，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。
14樓：健十**官方客服
靜脈曲張的生活中多注意，是預防栓塞發生的重要問題，必須要時刻注意。
15樓：舒精通平復曲張
下肢靜脈曲張是因為靜脈掰膜長期受到壓力的影響，導致靜脈掰膜失去功能機制，靜脈血液發生倒流在腿部形成靜脈突起。因此生活中應堅持做一些溫和的運動，避免長時間的久站久坐，比如快步走、慢跑等等，這樣有助於促進下肢靜脈血液的迴圈流動，緩解病情。
16樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張手術注意事項是佩帶醫用彈力襪活動，晚上可以脫掉，白天穿上，尤其是跑步、登山等劇烈運動；避免久站久坐，隔一段時間起身活動一下，平時鍛鍊小腿肌肉，促進血液迴圈；避免患肢遇涼，不能冰水洗腳洗腿，不能在潮溼環境中久待；還要戒菸，因為吸菸會對血管壁造成損壞，影響血管彈力，是導致靜脈曲張的一個危險因素。
17樓：
1.日常生活：睡眠時，把雙腳輕輕墊起，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈的壓力。
2.每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。
3.飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
4.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成**破潰，避免久坐或是久站，適當鍛鍊身體，每晚檢查一下小腿是否有腫脹。
下肢靜脈曲張的症狀有哪些，下肢靜脈曲張有什麼症狀？
下肢靜脈曲張是指下肢淺表靜脈發生擴張 延長 彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。本病多見中年男性，或長時間負重或站立工作者。本病未破潰前屑中醫 筋瘤 範疇，破潰後屑 臆瘡 範疇。臨床表現 1 初起可無明顯症狀，有些患者常感患肢沉重 脹痛 易疲勞，休息後可緩解。2 患肢小腿淺靜脈漸現隆起 擴張，有時...
下肢靜脈曲張術後需服藥嗎，求 下肢靜脈曲張 術後 食療
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下肢靜脈曲張是怎樣的，下肢靜脈曲張的症狀是怎樣的？
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