1樓：′小情歌
訣一、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓**溼潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。
當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
祕訣二、不要擠壓青春痘
把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待
二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
祕訣三、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
祕訣四、適當的便用保養品及化妝品
通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。
只要**油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
祕訣五、不要晒太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
祕訣六、睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
祕訣七、心情要放鬆
緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
祕訣八、飲食要均衡
既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要**光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
祕訣九、便用藥物幫忙
因應病患需要，目前市面上可買到**青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要
二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至**會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命a酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。
祕訣十、請教醫師
如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚瞭解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的**給你正確的建議，那麼你就應該去看**科醫師了
請採納。
2樓：匿名使用者
臉上長痘痘瘙癢是因為 藥物因素;化妝品及**護理因素等。
祛痘方法及注意事項：
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會
飲水合理的補充水分對**和祛痘大有好處
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水
保持充足的睡眠
經常熬夜會長痘痘，早睡早起，身體好，有助於祛痘
經常鍛鍊
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼？
健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對**很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯 9
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸
注意潔面
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉**表面的過多油質，清除毛孔內堵聚物，清除毛孔內堵聚物，使皮脂正常排出，後搭配使用玫汐顏玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用效果還是不錯的。
3樓：匿名使用者
長痘的主要原因是體內堵素多，排 油不暢，就會內分泌失調。長期這樣對身體健康有傷害的，所以要趕緊知了痘痘。
1.勤洗臉：
洗臉是很重要的，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔**，也不好2即時的控油保溼
要保溼**，**出油多，是缺水才會乾的，我們可以再洗完臉後，用爽膚水和保溼的乳.
3飲食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放鬆心情建議：對於油.性**的朋友，用清水潔面後，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的，有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快。
臉上長痘痘瘙癢是怎麼回事
4樓：愛的彼岸花很美
長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，**相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，然後就容易形成痘痘，如果痘痘發癢的話說明痘痘發炎了形成膿痘了 ，膿痘一般擠掉最好，要麼會留下痘印和痘坑。
每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。
化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玉肌膏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，還能修復痘坑和色素沉著等問題。充足睡眠，加強鍛鍊。
經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。
健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對**好。
5樓：若萱麼
臉上長痘痘給人們帶來的傷害是難以想象的，日常生活中我們經常會看到臉上長痘痘人們，有一部分人還反映長青春痘的地方有瘙癢的感覺，這讓很多人都表示疑惑。 痘痘也就是痤瘡俗稱青春痘，好發於青春期的男性和女性，男性略多於女性，但女性發病早於男性。有80-90%的青少年患過痤瘡，青春期後往往能自然減退或痊癒，個別患者也可延長到30歲以上。
雖然痤瘡是有自愈傾向的疾病，但是痤瘡本身以及痤瘡**不及時引起的瘢痕可以嚴重影響患者的生活質量，造成患者的精神壓力和經濟負擔，需引起關注。 在關於導致青春痘的原因上，西醫和中醫又不同的看法，首先，中醫認為引起青春痘的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，溼熱內生，燻蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，鬱阻肌膚所致。
另一方面也就是從西醫的角度來詳細的瞭解一下導致青春痘發生的原因了。這又分為內因和外因，大家一起來詳細的看看
一、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。二、誘因：
神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素；葯物因素；化妝品及**護理因素等。 人臉上長青春痘是很常見的事情，但是青春痘有瘙癢感並不是常聽到的。合肥現代**病研究所專家稱，長痘痘處出現瘙癢是屬於正常的，因為有些患者當出現炎症以後，就會有紅包，甚至有大的疙瘩，而這種就可能出現癢感。
但是，這只是患處出現的情況，而身體其他部位是不會癢的。 有些青春痘患者可能是因為年齡大，或者是因為天氣乾燥的原因，也可能會出現**瘙癢的感覺。這就要求青春痘患者要改善自己的生活習慣，潤膚品也一定要適合自己的。
6樓：匿名使用者
臉上長痘痘瘙癢是因為 藥物因素;化妝品及**護理因素等。
主要還是正確的**：
建議：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，可以使用生理鹽水早晚洗臉，洗完臉後堅持使用玉肌膏塗抹在痘痘上，這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。不管是對初期痘痘,還是長久形的**效果最佳。
正確**痘痘方法及建議：
1、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
2、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸3、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
4、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調5、平常儘量避免使用過多的護膚品
6、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔、保持水油平衡，
7樓：匿名使用者
長時間對著電腦
現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。
引發痘痘概率指數：★★★★☆
拯救措施
no.1：如非工作需要，應該儘量遠離電腦，如果不得不用電腦工作，每次在電腦前工作一小時後應該休息一下，或用保溼噴霧為肌膚補水。
no.2：在電腦前擺放仙人掌等抗輻射植物。
no.3：下班後應該洗臉，每週可做兩到三次的保溼補水**，如果沒有時間的話可以配點玫汐顏也是可以去痘痘的，不過自己飲食還是要多注意的。
8樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
9樓：趁年輕快逆襲
你是突然痘痘了，還是以前一直都有的呢？或者以前也有過這種情況，如果以前一直沒有過，可能是吃了什麼東西過敏了吧。不是用手撓。
過敏的話一般情況過幾天就好了，那幾天不要用任何化妝品。如果一直都有的話，你可以買些祛痘的產品用一用。
臉上長痘了怎麼除掉，臉上長痘了 怎麼除掉 ？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 用料 鹽 牛奶 鹽 維持人體正常發育不可缺少的物質。它調節人體內水份均衡的分佈，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾 同時，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈 用鹽洗臉收縮毛細孔...
臉上長痘兩邊臉頰很紅是怎麼回事
星球哨子 多吃水果蔬菜，少吃油膩的，睡覺有規律，十點前睡覺少上網，少熬夜，痘痘是內分泌造成的 春期的時候容易長痘，其實不用太在意 溫水洗臉，用消炎的洗面奶就可以了 飲食起居來調節，痘痘千萬不要擠，不然會毀容的。指甲裡的細菌最多了，劉海不要留像蓋在腦門上枕頭套經常換，一個人的毛巾自己用。多運動出汗新生...
臉上長斑怎麼回事，臉上長斑是怎麼回事？
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