1樓：miomi美瞳
你好 能的。堅持這樣做： 改善視力的輔助訓練方法 1.
遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2. 晶體操：
① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3. 推拿操： 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。 ① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。 ③ 揉四白穴：
用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 ④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。
如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。 2.
富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 3.
鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，晒乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
3）有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助**的作用。可選用的保健食品有： 1.
富含維生素a的食物，如枸杞類製品。 2. 富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
2樓：超級視力表
近視眼度數低可以做手術嗎
3樓：保定愛爾眼科
勞逸結合多運動讓近視眼降低度數。大城市白領工作時間忙，往往高強度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放鬆，一直處於一種很緊張的狀態。因此應該工作半個小時，停下來休息一會兒。
建議選擇眼鏡要慎重。治近視眼一般是配戴眼鏡，矯正視力的做法最普遍。正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視。
注意在強光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護目鏡。
眼睛近視了，可以降低度數嗎
4樓：採8哥
近視是眼睛的屈光不正，是外界的平行光線經過眼睛的屈光系統後成像在視網膜之前。近視分為真性和假性近視，前者是由眼軸過長引起的，而後者是由於屈光力的變化造成的，部分與過度疲勞、睫狀肌痙攣有關。假性近視通過藥物**，放鬆睫狀肌可完全恢復，但真性近視無法從根本上消除。
5樓：南雄新東方眼鏡
15歲，400度近視，你不要妄想通過某種鏡片或者某種醫療來降低你的度數了，目前你只有想方設法怎麼樣能保持這個度數。
你平時要做注意用眼衛生多看遠處綠色常到戶外運動多吃些胡蘿蔔少吃甜食喝碳酸飲料多打打乒乓球。
6樓：廈門好享靚
通過中醫的**技術，可以提升視力。快速安全。應該去了解一下，這個年齡**起來要快的多，效果也更好
7樓：匿名使用者
一般不能，但是可以保持你現在的度數不變，這樣其實也很好的！
近視眼度數還能降低嗎
8樓：辦事通趙老師
假性近視度數是可以降低的，而真性近視則不能。
真性與假性近視均表現為遠視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發生於青少年，適當休息後又可得到某種程度的恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。
在做視力檢查的時候，使用散瞳測量可以辨別到底是真性近視還是假性近視。
9樓：蹇安宦妙珍
真性近視減少度數比較困難，但可以保持:少用眼，做眼操，每天用決明子泡茶喝就行。但主要還是注意保護眼睛，儘量少用眼或多休息，一切外在的都不是最重要的，重要的是控制眼壓。
10樓：柏暢茹絹子
這要看是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，那麼，只要注意節約用眼，注意休息，補充營養，愛眼，護眼，那麼是可以逐漸恢復的。如果是真性近視，目前為止還沒有什麼辦法可以徹底**。
讓近視眼度數減少也是無法實現的。只能想辦法延緩近視眼的度數繼續上升，同時保證用眼的時候能有理想的裸眼視力。目前，能同時實現這兩個目標的，只有角膜塑形鏡。
11樓：採8哥
如果眼睛近視的度數降低了100多度，就說明眼睛並不是真的近視，應該屬於假性近視的表現。假性近視多見於兒童或者青少年，是指眼睛確實出現視力下降，而且經過直接的電腦驗光檢查也存在近視度數，但是，如果進行散瞳驗光檢查，會發現眼睛並沒有那麼高的度數或者沒有近視的表現，這種情況就稱為假性近視，主要是由於不合理的用眼習慣引起眼部的疲勞，就會表現出上述的症狀。假性近視是可以恢復正常的，所以，經過合理的休息或者正確的用眼習慣以後，假性近視可以逐步恢復正常。
所以，眼睛出現上述情況以後，一定要到正規醫院進行散瞳驗光檢查，明確近視具體的度數。
12樓：唐鈺兒的麻麻
這個是要區分真假性近視的。
假性近視，及時**，糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛視力營養素，堅持一段時間，是能降低近視度數，甚至讓近視恢復的。
真性近視，是不可逆的，只能是通過日常注意用眼習慣，配合**，控制近視的度數，但是降低的可能性相對較低一些，當然也有降低的可能性。
13樓：蕢蕤羅清馨
只要平時注意愛護眼睛、科學用眼，不在光線過強或過弱的環境下工作和學習，不讓眼睛長時間地工作，注意休息，合理分配作息時間，多做眼保健操，近視眼的度數是可以減少的。
14樓：茗視光眼科
首先確定是真性近視還是 假性近視。
真性近視又稱為軸性近視，是指物體的焦點落在視網膜前，不能成像清晰。假性近視是由於用眼過度，致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。通過患者自身強化眼肌鍛鍊可以放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。
這種情況一般在小孩子的身上發生較多，在做視力檢查的時候，使用散瞳測量可以辨別到底是真性近視還是假性近視。如果是假性近視的話是可以恢復的，而真性近視則不能。
15樓：戴璧
理論上來講，如果是真性近視的話，沒有任何下降的可能性，比較合理的解釋，有可能是你之前配眼鏡的度數或者驗光的度數不準確。或者現在驗光的度數不準確，總之很難用醫學常識來解釋你的問題。
16樓：超級視力表
近視眼度數會一直增加嗎
怎樣降低近視眼度數？
17樓：超級視力表
近視眼度數低可以做手術嗎
18樓：僪穎汪怡和
如果確定了是真性近視那麼除了手術就沒辦法降低度數了，但是手術要18歲以後且度數穩定兩年以上才能做，18歲以下目前可以通過角膜塑形鏡控制減緩度數發展速度，降低將來手術的風險和眼疾發生率。
19樓：甘絹錢婉麗
您好近視可以佩戴
角膜塑形鏡
控制近視度數的增長。角膜塑形鏡只是控制近視度數的增長不能起到**的效果。您的年齡可以通過
近視手術
的方式矯正近視度數。
20樓：霸陵夜話
要有效降低眼鏡度數的前提是是配合針對性**改善眼肌自身調節機能、改善自身裸眼視力，近視發展趨勢的逆轉是控制度數的首要任務。不妨到空間瞭解相關方法，相信會對你有所幫助，對於視力進行性下降的近視患者，應該以改善自身裸眼視力、控制度數發展為主。理性的對待、客觀的要求至關重要。
21樓：保定愛爾眼科
屈光不正就只能進行光學矯正，如配戴框架鏡或角膜接觸鏡，可以控制度數的增長，而不能降低度數。尤其是近視眼的患者，會覺得年老時近視度數比年輕時下降了，是因為隨年齡增長，晶狀體混濁、變硬、變凸，發生了白內障早期的屈光狀態改變。還有一個情況是兒童在發育過程當中，會有輕度的遠視，發生正視化後生理遠視度數降低；或者可能伴有弱視的兒童，通過弱視**後，遠視度數也會逐漸下降。
但是對於大多數近視眼的患者，沒有什麼好方法可以讓近視度數降低，但是可以選擇做準分子、飛秒鐳射，或是有晶狀體眼的人工晶體植入術，矯正屈光不正。
如何治療近視眼？度數還能恢復，近視眼怎麼恢復？
如果眼睛存在近視，並且想摘掉眼鏡，恢復視力，只有手術這一種方法可以實現這個目標。近視眼的手術 目前在臨床已經應用的非常多了，手術技術也比較成熟，常用的手術方法主要包括兩種 第一種是角膜屈光手術，包括準分子鐳射手術和飛秒鐳射手術。第二種是眼內屈光手術，包括有晶體眼的人工晶體植入術和晶狀體置換術。不同的...
近視眼手術可以做嗎，只要近視就能做近視眼手術嗎？
應雅牧雲亭 您好！鐳射矯治手術可用於年齡18 55週歲，100 3000度的近視都可 對高度近視患者已經在成功開展了多種 方法，都有不同的適應症和特點，至於您的情況能否手術還需到醫院嚴格檢查，並排除弱視 斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。 名醫 網 北京茗視光眼科醫院 周躍華 眼科 主任醫師...
近視眼手術能做嗎？近視眼可以做手術？
如果有近視眼，並且符合做手術的適應症，往往是可以做手術的。在做手術之前一定要先完善一下相關的檢查，看看是不是在安全範圍之內，只有在安全範圍之內才能進行近視眼手術，並不是人人都可以進行近視眼手術。現在近視眼手術應用非常的廣泛，而且成功率也非常的高，如果想做這個手術，往往需要完善一下角膜地形圖的檢查，淚...