1樓：瓜子瓢
很容易自我否定,心裡很煩,沒有自信,時常流淚,幹什麼都覺得“啊,自己不行”,怎麼辦----------你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.
一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足.要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心.人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美.
正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己.所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業.你就能成為強者.
首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的.從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁.只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮.
相信,你就能充滿信心完成任務.世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進.人的發展目標也在時時發生變化.
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者.你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人.
當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解.因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂.
沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩.沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火.沒有友情的人生更是不完整的人生.
一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的.有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂.
當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福.因此,增強你的自信心,就能消除自卑感.你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖,你就是一位強者!
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由.
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3.練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂.
2樓：
得不到別人的認可，會感覺有些失望、沮喪吧。
你自己對自己做到的事情是什麼態度呢？
對自己已經做到的，多一些欣賞和肯定哦~
3樓：牢建木
你別總怕,越怕越容易做不好,要有自信,相信自己可以的,而且就算做錯了又能怎樣?已經發生的事情就選擇接受,不要怕
4樓：小曉灬豬
每過一段時間都有一段消極期，其實自己覺得超級丟臉的事情，在別人眼中只是很平常的一件小事。不必要在乎這麼多，做好自己就行
5樓：珂蘭天使
多學習，多從錯誤中總結經驗，慢慢來，彆著急，人總是要成長的。
6樓：好子
每個人都有一段時間，心情不愉快。容易上火。
家長批評孩子有技巧，看看是怎麼做的
7樓：優勝教育
人生的路上總是荊棘叢叢，作為父母的我們總是會擔心孩子未來不夠堅強，不能從容面對生活的各種障礙，於是我們會有意識的製造些“麻煩”，讓孩子去歷練，可是錯誤的抗挫教育不僅不能幫助孩子強大內心，更會讓孩子進入誤區...
3種錯誤的抗挫教育
1認為孩子經受的挫折越多越好
有的父母會在孩子成長中故意製造一些麻煩，來提高孩子抗挫的能力。其實我們都“誤會”了挫折。
在心理學上：挫折是個人從事有目的活動時，由於遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時的一種消極的情緒狀態。
過多的挫折，就是過多的消極狀態。過多的消極狀態只會讓孩子對生活沒有熱情，做事缺乏激情，失去信心，變得十分自卑和脆弱。
2只有**煩才是挫折
很多父母都認為只有人生中的**煩才是挫折，而忽略了從孩子的角度看問題。孩子在學習中遇到難題無法克服而焦頭爛額時，對於父母來說可能認為“不就一道題嗎，有什麼大不了的。”然而對於孩子來說這就是一個挫折，因為他們是有主觀感受的，對於他們來說，解決不了難題和你認為的人生**煩困難度是一致的。
所以我們不能憑藉自己的主觀意識就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就會感覺自己很沒用：“爸爸媽媽都認為簡單的事情怎麼對我來說就那麼難？”孩子會越來越不自信，否定自我價值。
3孩子不哭就是教育有方
有的家長認為當孩子遇到挫折不哭時就是“抗挫能力強”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、難過放在心裡。而這些情緒得不到排解、發洩，只會在心裡越積越深，將來就會變得不自信、膽小，懦弱，甚至有些迷茫。
優優和果果成長的過程中，也會經常遇到挫折，但他們堅強樂觀，從不懼怕挫折。其實在孩子面對挫折時，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正確認識挫折，可以積極面對挫折的態度，這才是我們對孩子教育的關鍵。
那麼如何讓孩子積極面對挫折？
1幫助孩子正確認識自己的情緒
當孩子遇到挫折困難時，可能會情緒低落甚至痛哭，作為家長我們要先讓孩子發洩出自己的情緒，然後在孩子平靜後，幫助孩子認識到自己的情緒：“你很難過，是的，媽媽小時候遇到問題的時候也很難過，就跟你現在一樣。”
正確引導孩子的情緒，與孩子產生情感共振，讓孩子知道，原來自己難過是正常的。
2幫助孩子正確認識挫折
孩子平靜後，我們要問孩子：“為什麼難過呢？”
“是因為遇到了困難。”
“那麼困難是什麼呢？”
“是沒有解開習題”
“那為什麼不能解開呢？是因為老師講的內容沒有聽懂呢，還是你上課的時候走神了。”
讓孩子意識到其實他所謂的困難不是一件解無可解的事情，順騰摸瓜，找到困難的根源，讓他發現“哦，原來我遇到這個困難，是因為我沒有好好聽老師講課造成的。”並不是我多笨或者困難是多大。
3幫助孩子找到解決挫折的辦法
優優小學剛正式學英語的時候，總是背不會單詞。很多單詞，剛背會就忘記了。她很苦惱，我知道後，就幫助她把單詞拆分，再從課文裡找到有趣的句子幫助她記憶，並在早晨的**時間裡跟她一起預習、複習。
慢慢的孩子自己掌握了訣竅，記起單詞來小菜一碟。
在孩子遇到挫折的時候，家長要根據自己的經驗，適當的引導幫助孩子解決困難，客服困難，孩子的內心才會不再懼怕困難。
人生難免有高低起伏，困難波折，未來真正給孩子造成阻礙的並不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對困難時的心境，樂觀積極的心態始終可以幫助孩子化解困難，笑對人生，還能把每一次的困難變成自己的經驗和教訓，變成自己通往成功的墊腳石，作為家長，我們一定要認清挫折的本質，幫助孩子擁有一個良好的心態，這，才是挫折教育的關鍵。
8樓：匿名使用者
每天都會對孩子進行表揚與批評的教育。如果批評的方法不當，不但不能起到應有的教育效果，反而會損傷孩子的自尊心和自信心，形成自暴自棄或叛逆的性格。
有分寸的批評不該缺位
孩子在成長過程中，不可能不犯錯誤。孩子有錯，需要家長的積極引導，有分寸的批評就是一種積極引導，它有助於孩子學會選擇、學會放棄。
“批評”這兩個字，評是批的前提。所以，批評孩子要掌握的第一個分寸是，當你想批評時，先要弄清楚自己欲“批”孩子的“錯誤”，是否是真正的錯誤。我發現，有些父母認為孩子犯了“錯”，對他們發怒，是源於自身的認識偏差或是本身的無理，而非孩子犯了錯。
比如，孩子由於情緒緊張，考試失利，家長便對孩子多方指責；孩子尊老愛幼，在公車上給老人讓座，有些家長也會批評孩子……這樣，就會讓孩子感到不公正，對你的信任度降低；還會使年紀小的孩子是非觀模糊。
第二個要注意的分寸就是別隻看表面現象，狂批一通了事。而必須詢問孩子“為什麼會這麼做”，耐心地傾聽孩子的聲音，這樣，既可摸清孩子犯錯的前因後果，還有利於掂量孩子錯誤的性質和程度，為下一步的教育定向、定位。同時，也表達了你對他的尊重，有助於孩子自尊心的培養。
對內向、愛面子、膽子較小或特別害怕父母的孩子，尤其應和氣地詢問、傾聽。當然，詢問時要注意孩子的口氣、表情，發現一些“話外音”，幫助家長進行分析。
家庭教育是一門藝術，批評孩子特別要講究方法。
在這方面，我提下列建議：
1、堅持動口不動手。批評的本意，是對事物發表意見，工具自然是嘴和筆。批評時對孩子動手動腳，當屬懲罰的範疇而越出了批評的界限。
舉上週那位署名“果果媽”的教育為例：她對孩子“沒跟我說一聲，就獨自跟一群小朋友跑到樓下玩了”這一“錯誤”，她“找到兒子後凶了他一頓”是批評；“回家後更是重重地打了他三下屁股”，就是懲罰了。體罰在家庭教育中原則上是禁止的。
2、不必逢事都批評。現在的家長教養心理太過緊張，杞人憂天式的批評相當多見，果果媽也有這種味道。孩子的天性喜歡合群，但獨生子女又沒有同伴，能自己下樓找人玩，表明這孩子膽大、活潑，事情本身談不上“錯”。
硬要說他錯，只是沒和媽媽說一聲，那麼只要帶回家時提醒一下就行了。更重要的是，提醒後要教給他一些去外面玩要當心的“本領”。
3、多用肯定式的批評法。很多孩子雖犯了錯，但錯中還有閃光點。如果果果媽找到孩子後，先肯定：
“不錯啊，會自己找夥伴玩了”，再批評他：“不過，沒跟我說一聲可不對。以後記住，出去要告訴媽媽一聲”，效果會更好。
因為肯定式的批評法保護了孩子某些正當想法或做法，情緒不受破壞，更能接納你的教誨。
4、儘量在孩子犯錯時進行一次性糾正。孩子所犯錯誤，一般具有無意性、淺表性、混合性等特點。家長批評，提倡抓苗頭、抓初犯，儘量一次到位，這樣改正比較容易。
初始糾正不力，以後再糾正難度會增大。
5、絕對不要在自己情緒糟糕時或孩子情緒低落時實施批評，否則批評的用語和聲調容易失控。批評過後要有溝通，告訴孩子你為什麼要批評他。不少家長咬定孩子是”知錯不改“，對之“屢教不改”懷恨不已，批評不斷升級。
其實，在很多情況下，家長認識到的，孩子不一定認識到。“知恥而後勇”的哲理，對孩子尤其是年幼的孩子，並不適用。家長告訴他們批評的理由，指出錯在何處、分析為什麼會錯，提供改正的具體途徑，便於孩子換位思考，真正提高批評實效。
家長錯批了孩子，要勇於道歉。
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