1樓：湘恭喇偉
青海湖那邊的風景區是真的美，不過海拔也確實比較高，好像湖面海拔有三千多米呢~我是學美術的，班裡經常組織外出寫生，也去過青海湖風景區，印象特別深刻的就是，兩個男同學追逐、打鬧，其中有個同學突然就很難受，說心要跳出嗓子眼了，很慌…幸好帶隊老師發現的及時，從揹包裡拿出一個氧氣罐頭，好像是艾潤戶外氧，德國的，反正吸了好幾口，就好很多了。如果你擔心高原缺氧問題，不妨隨身攜帶一個，蠻方便的。
2樓：有舍有得
一般人適應高原缺氧大約3-4天時間，這裡所謂的適應並不意味著你的反應會消失，你仍然會感到行動吃力，但頭痛等反應會明顯降低，甚至消失。在這幾天的適應期裡，即使你一點兒反應也沒有，也千萬不要劇烈活動，體力透支所帶來的惡果將會在今後幾個小時內讓你嚐到滋味；
其次，一定不要亂吃藥，更不要輕易吸氧，多喝水、多“方便”，注意保暖、注意休息是你克服缺氧的最佳方案。
不要逞強。當你抱著你的睡袋走兩步歇一分鐘時，沒有人會嘲笑你。
假如你在5天以後仍然處於一動不能動甚至半虛脫狀態，那說明你所到的海拔高原已超過你的身體極限，這時你才應考慮是否下撤到低海拔地區。
高原旅遊中缺氧應做出的相關舉措
第一，停止鍛鍊。實際上，進藏前一定要先把身體鍛鍊好才能克服進藏後的高原反應，這是一個誤區。進藏前不要刻意鍛鍊身體，因為鍛鍊後身體耗氧量增大，會加重心臟負擔，反而容易引起高原反應。
第二，須預防感冒，如果患了感冒，出發前一定要積極**，以避免因感冒而引發肺水腫和腦水腫。
第三，備有一定的藥品，如感冒藥、解熱鎮痛的藥、消炎藥品、止瀉藥、抗過敏藥以及暈車藥等。
第四，進藏區要注意防晒和保暖。十月、十一月的**地區紫外線仍十分強，最好帶上防晒霜、遮陽帽和眼鏡，以保護**和眼睛。十月起部分藏區已開始下雪，因此要帶好防寒衣。
去青海湖旅遊，一般人會有高原反應嗎
3樓：匿名使用者
青海湖湖面海拔3196米，一
般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。
一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。
目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
擴充套件資料
青海湖的景點：
青海湖的面積遼闊廣大，環湖一圈的公路長約360公里，景點分佈在湖畔周圍，在湖東、湖南、湖西三側較為集中。
湖東有日月山、倒淌河、沙島、金沙灣、金銀灘、原子城等；湖南處則是青海湖的主景區二郎劍；湖西有鳥島景區、茶卡鹽湖等。
另外湖西黑馬河鄉到石乃亥的環湖西路也被成為青海湖邊最美的公路。湖北側觀湖的景點較少，但卻有祁連山脈和門源油菜花等值得觀賞。
參考資料
4樓：匿名使用者
發病機率並不高，因為青海湖的海拔只有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應。很輕微的高原反應對遊玩生活影響不大。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，以使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。
到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，不要作重體力活動，但輕度活動可促使習服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙醯唑胺，地塞米松，刺五加，複方黨蔘，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。
5樓：射手
若身體素質差，不適應，就會有高原反應。
6樓：匿名使用者
去青海湖旋遊，大多數人會有高原反應的。
7樓：じ未ヾ央
不會有高原反應的，只是對於南方人來說早上有點冷建議帶上一件外套，另外建議你去之前在西寧買一瓶“紅景天”是一種青海的特產做的藥用來抗疲勞的也可以抵抗高原反應，沒有必要做檢查.
8樓：匿名使用者
親好，高原反應厲害嗎
9樓：春笙
海拔在2700米以上就有可能會發生高反的，有可能會發生的。如果沒有心肺腦肝等嚴重病變的和嚴重貧血或者高血壓的話，就沒必要去醫院做檢查了。高反可以提前預防的，可以提前準備些高原藥哦。
10樓：匿名使用者
青海湖的海拔在3100-3300米之間，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。
高原反應，即高原病，指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區，由於大氣壓中氧分壓降低，機體對低氧環境耐受性降低，難以適應而造成缺氧，由此引發一系列的高原不適應症。除了高原缺氧的因素之外，還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等；都可以加劇高原不適，應並引發不同的高原不適應症。
機體在適應一段時間後可以發生一系列的適應性變化，如通氣量增加，以便使組織利用氧達到或接近正常水平；加快心臟速率、加大心臟泵血能力，使每分鐘心臟搏出血量增加，改善缺氧狀況；增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣**等。
7月中旬去青海湖玩，要注意哪些
11樓：
在藏族青海湖是個聖湖，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環抱，藏族人會用虔誠的心來賞海。當然你也不會在聖湖游泳吧。
到了青海湖，要記住“青海湖是個聖湖”，你就會自然明白。
12樓：匿名使用者
如果晴天，穿襯衣問題不大，要注意防晒。如果是雨天就會很冷，至少羊毛衫加外套。
青海湖地區由於是屬於區域性的氣候，雨水還是比較多的。
晚上會只有幾度，所以要保暖。尤其是內地的朋友，如果感冒了要更加小心，這裡雖然不是很高，但畢竟是青藏高原。
出現高原缺氧怎麼辦？
13樓：小凡凡
這次我終於有了休年假的機會，就想帶爸爸媽媽一起到外面走走看看，讓他們也見識見識老家之外的世界。老爸老媽說，他們挺想去雲南看看的，於是我就打算先到麗江再到大理然後到香格里拉，把雲南逛個遍。
考慮到最後一站香格里拉海拔有點高，加上還要爬玉龍雪山，我就有點擔心爸媽會有高原反應，想著要是出現高原缺氧怎麼辦。好在我有個朋友經常出去旅遊，去過**、青海這些高海拔地區，比較有經驗，我就向他打聽遇到高原缺氧怎麼辦，需要準備些什麼？
他告訴我香格里拉算是高原地區，，建議我提前準備好抗高反的藥物，然後葡萄糖也是必備的。聽說我們還要爬玉龍雪山，還讓我帶點厚衣服去，當然行動式氧氣罐頭也不能少，這樣真出現缺氧時，可用來及時緩解！我把他的建議記錄在小本本上，並一樣一樣的落實準備著，最後我還在根據他的推薦，在**上預定了兩罐艾潤戶外氧，說是源自秦嶺的清新氧氣，德國嚴謹的工藝品質保證。
想必更可靠些。另外，這個艾潤戶外氧和礦泉水瓶差不多大，爬玉龍雪山和前往香格里拉時，我的包裡都放著一瓶，挺好的，背起來沒負擔！
從洱海、古城、蒼山，到香格里拉遊覽虎跳峽、鬆贊林寺、普達措公園等，爸媽的身體表現都挺好的，反倒是我，在遊普達措公園時，出現了輕微缺氧，但靠著艾潤戶外氧，很輕鬆就解決了，玩得比較開心。
一週的時間很短，但玩得也算盡情。也建議其他人遊高原時，做好攻略吧，這樣玩起來也沒什麼後顧之憂！
14樓：丙夏何婉奕
多大點事兒，有一種瑞佑欣高能維肽產品，抗缺氧效果好，大多數有高原反應的人使用後都能得到緩解。
15樓：針田元爾煙
症狀較輕的時候1及時吸氧。2初到高原要多睡覺。3吃一些抗高原反應的藥，比如21金維他、紅景天、丹蔘滴丸等等。反應嚴重就必需到醫院。
去青海湖玩兒都要注意點什麼呢？
16樓：切切切
青海旅遊注意事項
1.青海大部分乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素c。
2.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。
4.清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁**。
5.藏區的**不歡迎**，如果拍照或攝影更是會惹來**煩，因此必須得到家屬許可後才能**，但是儘量不要拍照。
6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。
8.塔爾寺附近有許多強***的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼遊客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足**，到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。
9.在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠捲、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品**，即使有也十分昂貴。
10.在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香菸比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。
17樓：
歡迎來青海湖旅遊，6月來我們這裡已經很好了，草原也綠了，但是早晚溫差大，建議帶一件厚衣服，防晒霜，墨鏡。門票青海湖151景區100元，鳥島115，沙島90，仙女灣60，學生證半價。要是兩天就可以環湖一圈，環湖兩天，從西寧出發，第二天下午返回西寧，路線；第一天，西寧，湟源丹噶爾古城，日月山，倒淌河，青海湖151景區，江西溝，黑馬河，住黑馬河。
第二天黑馬河，鳥島，剛察，沙島，金銀灘，原子城，西海鎮，西寧。要是包車可以聯絡我
今年端午打算去青海湖玩，請去過的朋友說說天氣狀況，要帶些什麼衣服，還有就是人均消費問題等，謝謝了
習慣向北 端午節，差不多，時間挺好的，我就拿我自己給別人解答的發給你吧，我不可能每個說一遍的，打字挺累的。真的，見諒，給不給分也就那麼回事了。到時候給個最佳答案就行了。我copy的是我自己的，不是別的啊。北京的純爺們要來旅遊啊，來是挺好的，但是五月份什麼也沒有啊，什麼風景啊現在不要來，都沒有，你要是...
國慶假期打算去青海湖，應該穿什麼衣服
有錢哥哥 國慶節前往青海湖溫差很大，國慶的話是青海旅遊的最後一波客流了，根據往年的天氣因素來看，一般白天在日照強烈的情況下，溫度在20度左右上下，晚上的話可能就要在0度左右了。所以在衣服上應該好充足的準備，季節的跨度應該大一些，可以準備t恤衫 薄毛衣 夾克 風衣 棉服 羽絨服等等，腿上的保暖也千萬不...
自駕從北京去青海湖怎麼走最好，北京到青海湖自駕路線
駕車路線 全程約1969.4公里 起點 北京市 1.北京市內駕車方案 1 從起點向正北方向出發，沿正義路行駛530米，直行 2 行駛10米，右轉進入前門東大街 3 沿前門東大街行駛740米，直行進入前門西大街 4 沿前門西大街行駛1.2公里，直行進入宣武門東大街 5 沿宣武門東大街行駛850米，稍向...