1樓：匿名使用者
電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。
據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦、智慧手機等液晶螢幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。
在電腦、智慧手機、平板型終端等液晶螢幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些裝置，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間**則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。
其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。
「藍光研究會」會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，「我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。」
電腦前保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈囉電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
2樓：空調的爽
好笑的孩子。電腦、電視、手機等，你說能不加深嗎？現代人就因為家庭富裕了，看多這些東西了才有近視的。別說這些了，連看書和寫字不注意休息都會得近視的
3樓：
所有帶顯示屏的電子產品都對孩子的眼睛有損害。（電子錶之類的除外）
如何防止近視度數加深？
4樓：做最好的
平時的時候多注意，不要過多地使用電子產品，平時多做一些眼保健操。
5樓：武漢佰視佳眼科
防止近視度數加深的方法有很多，但是有效的方法確實比較少。減少用眼的強度，比如少看手機、電腦，在做學習功課的時候要適當的休息。如果存在近視的度數，需要半年去醫院複查。
如果度數有增加，要及時的更換眼鏡。藥物上的有做0.01%的阿托品，通過臨床試驗，對延緩近視度數的增長有效，但是在國內還沒有上市，在新加坡或者臺灣有售。
還有多參加戶外的活動、多往遠處看，也能夠減緩近視度數的增加。
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6樓：戴璧
要注意佩戴合適自己度數的眼鏡，正確的驗光配鏡，如條件允許，最好配角膜塑形性或軟性漸進性角膜接觸鏡，以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明，對近視具有一定防控作用；注意環境因素影響：改變不良習慣，如多增加室外活動時間，據科研調查室外活動每天2-3小時，可減少兒童發展近視的患病率，注意用眼衛生，減少近距離工作，注意光線、坐姿，避免晃動環境閱讀、看手機。
7樓：醉酒仙翁
這個最重要的就是少玩遊戲，少看手機電腦，多看看天空與田野
8樓：鏡馨費莫凌寒
防止近視不斷加深的方法
近視的發生多數是兩種**
一、是由睫狀肌痙攣造成調節能力下降。這就是人們常說的假性近視。二、是由睫狀肌痙攣、眼睛前後軸拉長兩者共同造成的近視。
由睫狀肌痙攣造成的近視是可以**的。眼睛前後軸拉長造成的近視。就沒有辦法使視力完全恢復。
假如閣下已是軸位性近視患者(即患上近視多年，近視度數超過300度以上，眼球軸位基本上已經變長)，使用霧視治霧法，雖難以把軸位性近視徹底**，但仍有相當功效，首先，可減輕看近時的壓力，舒緩眼睛的疲勞，可有助於防止近視加深(特別對處於發育階段的幼童而言)，以至把減低部份近視度數(一般可減100至200度近視)。
學童在小學至中學階段，通常近視加深速度最快，每隔一兩年，便又要配一副更深的近視眼鏡(每年平均加深加深50至100度近視)，這幾乎是每一個近視患者成長的經歷，因為這時兒童正處於發育階段，眼球發育容易變長，故近視最容易加深，一般要至**階段，近視才會穩定下來。
求學階段的兒童，如果已是軸位性近視，首先應做足預防近視的措施，減輕看近時眼睛所承受的調節壓力，才能有效阻止近視惡化，不致成為深度近視患者
。近視本來是一種自然的生理調節，目的是減輕看近時所承受的調節壓力。要減輕看近時，眼睛所受的調節壓力，最佳方法便是少看近，不閱讀、不用計算機最好，但現今社會又豈能不讀書不用計算機！
霧視**法正是減輕眼睛調節壓力的最好方法，既簡單、經濟又有效。
對300度以下的近視患者，基本上你閱讀和用計算機時，請把眼鏡摘下來。換言之，看近時請不要戴近視眼鏡，因為戴近視眼鏡看近，正是加速近視加深的重要原因。平時最好儘量少戴那副近視眼鏡，當有需時看遠很清晰時(如駕駛，看舞臺劇等)，才戴上近視眼鏡。
對300度以上的近視患者而言，不戴眼鏡看遠時已相當模糊，甚至看近時也要戴著近視眼鏡。 建議你配兩副眼鏡，一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡，專門用來看近，比如閱讀、用計算機等，有助於紓緩看近時眼睛的調節壓力。看遠時，才戴回哪副度數足的眼鏡。
假如你是配戴隱型眼鏡的，你配戴隱型眼鏡需要看近時，請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡，度數約+150度。戴著正視鏡看遠，景物會變得模糊(人造150度近視)，但看近時景物會變大，看近時會覺得更為清晰，看近時間長也不容易覺得疲倦。
當閱讀時或近距離工作時，每讀完一頁或每間5分鐘間斷，應抬頭觀望天花板或遠方，以舒緩看近時的調節壓力。(傳統醫學建議看近30分鐘，便看遠30秒作休息，我們認為應該增加休息密度。)
戴有框眼鏡的近視患者閱讀一段時間後，請把近視眼鏡摘下，然後看遠，雖然視力模糊，但你會發現這個方法可以令眼睛更快消除疲勞。
使用霧視**法需要有相當的耐性，並不非使用一兩天近視便會改善，需要有一定恆心。筆者是一名大近視，使用霧視**法近兩年多，近視約淺200度，看遠時視力變得更為銳利，而且長時間看近時，明顯較不容易覺得疲勞
9樓：毛桃幽幽嘉
可以用以下的方法防止近視度數加深：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會逐漸的控制，近視度數不會再加深。
10樓：30秒不
不要長時間來玩電子產品，這樣一段時間之後一定要做一下遠眺對於緩解眼疲勞和預報近視加深有很大的作用。
11樓：麥苗在成長
多吃含維生素a的食物，對視力有保護作用，同時要養成良好的用眼習慣。
12樓：追求成就美好
防止深度近視，最好的辦法就是少玩手機和電腦，適度的讓自己的眼部放鬆，要經常去觀察自然環境中的綠色環境。
我眼睛近視三百度，戴眼鏡操作電腦，每天十幾個小時對著螢幕。有一年多了。前兩天開始看螢幕四五個小時後 10
13樓：匿名使用者
長期下去，你有可能會近視度數增加
14樓：月下酒川
你買一個綠色植物，放在電腦旁，眼睛不舒服的話，就看看這個綠色植物，看個十幾分鍾，眼睛就會舒服起來
15樓：不予心的話
長期下去你會瞎，真的，最好選擇換工作，注意眼部休息
16樓：弓芫華
結膜炎，注意休息，不要長時間玩電腦，時間長了後果很嚴重，視網膜脫落，失明
維修電子產品需要哪些工具
小破孩 維修電路板用到的工具主要包括萬用表，電烙鐵，焊錫，鑷子，助焊劑，示波器，等工裝工具，萬用表分為指標式和數字萬用表兩種，指標式主要用在老式電路，對電壓要求不是很精準，電壓波動對電路影響較小的電路板維修，現在的維修電路電壓要求比較精準，一般都用數字萬用表。電烙鐵有普通電烙鐵和恆溫電烙鐵，普通電烙...
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