1樓：墨墨
我認為沒大事只是想什麼隨口說出來而已，自己扳著點就是了。
2樓：
真沒事，可能就是壓力太大了吧？現在好多人都像你一樣，我有一個同事，他平時沒事的時候就喜歡自言自語了，自己跟自己說話，一天可神奇了，大家覺得還挺有意思的，我覺得應該沒有什麼事，畢竟也不影響生活，每天還是正常
3樓：在雲蒙山打高爾夫球的莎葉蘭
不會危害健康的，只是釋放壓力的一種形式，年齡大年輕大部分都有的，自言自語注意個度才行，不然讓人背後聽見以為精神有問題呢。
4樓：4123老開心
自己與自己對話，沒有什麼不可以，也許可以更深入地思考問題！不會危害身體。
5樓：
不會，不但不會危害健康，相反的對自己的身心健康有一定的好處。
6樓：
沒事的，那只是一種自我安慰
7樓：又見好晴天
然偶爾是有點自言自語，有的時候一個人去運動，不行的時候經常會自己跟自己說話，這樣很正常，我自己也是的，只要只要這個過程是可控的，比如說有時候告誡一下自己有什麼經驗教訓嗯，自己和自己說話也是很正常的，不用太擔心
8樓：從從容
這自言自語能理解，只是思維太真實，影響了生活現實，這不危害健康，說明思維太用心太真實了。
沒人的時候，我有點自言自語的習慣，每次一個人想事情的時候就可能會說出來，怎麼回事？
9樓：匿名使用者
自言自語也是一種放鬆。人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。 大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。
另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到「一吐為快」的效果；另一方面造成體力消耗而無力顧及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。
自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。
因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然，那類屬於病態的整日喋喋不休不停地自言自語的人則有另外的說法。
你一定是很孤獨吧！交個可以說真心話的朋友吧！
是你自己孤獨，找個好朋友說說話吧！
你的這種性格很正常，並不是說一直喜歡熱鬧才是正常的。 不論是什麼人都需要一些屬於自己獨自思考或發呆的空間。這樣才叫有意竟嘛。
天天瘋瘋顛顛的你覺得好嗎？ 懂得獨處，懂得思考，這種人才叫有品位，還有些朦朧的氣質，不是嗎
10樓：趁年輕快逆襲
慢慢改就行了。沒什麼大問題。
11樓：匿名使用者
你善於和別人溝通嗎？
善於的話自言自語著就是養成的壞習慣，可以慢慢去改掉
12樓：匿名使用者
你說的很正確，只不過只看到了樂觀的方面，經常自言自語，往往都是控制不住才說的，自言自語的好處我補充下，還可以不斷認清自己的各個方面，聯絡現實中的有關方面作一比較，糾正。不過壞處也一大堆，怕被人萬一聽到，背後嘲笑諷刺不理解等，自言自語後，很容易產生失落空虛後悔自責的感覺。作為一個腦袋正常卻幻精神**抑鬱的我來說，幾乎天天一個人自言自語，它幾乎是最有效最迅速的調整精神疾病方法了。
這是我長年累月醒悟的。正常人幾乎無法瞭解，自言自語看似簡單，卻需要很多方面的支撐，《主要是合適的幻境，恰當的時間，和比較強的忘性，身體不太虛弱，毅力堅強》才能起到好的效果。
一個人為什麼會經常自言自語和傻笑
13樓：活力
小心，去看神經內科醫生吧，應該會有幫助。
14樓：泥遠趙天真
病情分析：您的情況可能是精神心理有一定的問題。指導意見：
把舌頭的**發一張過來看看。可考慮選用中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯加減調治一下。多到人群中去。
加強體育運動鍛鍊。
15樓：牛犇
。比如你會想一些開心的事，自己笑出聲來，這是種自己的調節，回憶有意義的快樂的事。還有問自己為什麼？
怎麼辦？這是一種自己思維，自省的過程，是因為你內心的善良，在問自己是不是對對了？對自己的一種督促．至於一個人的時候想事情，多數人都會那樣的．如果一個人整天什麼事也不想，才應該緊張呢．你說的這點我偶爾會是這樣，比如學習的時候看到一個畫面，然後忽然聯想到你曾經看過的某個畫面，然後你就會不自覺的笑了???還有一點就是我本身的例子來講，我個人是比較有想象力，聯想力和跳躍性思維的人，且我會傾向模仿，人或動物的聲音表情等等，模仿就需要去自己私下裡練習模仿，以增強自己的自信。
第三點，我善於並樂於學習，學習的過程不是你埋頭苦想就可以的，古人誰說過，吾嘗終日不思終日不寢，以思無益不如學也。學習需要手耳口腦同時調動，這是一個立體的全方位的加強記憶的好的方法，通過一個人各種演練模仿，會事半功倍。
如果還有補充的盆友，繼續補充你的一個人的獨處時光。
一個人的時候經常自言自語一個人經常自言自語說笑，這個不會是精神病的前兆吧！
16樓：匿名使用者
不一定，不能太早下結論。二者的區別是有沒有自知力。如果只是無聊了在幻想，知道自己是一個人在玩，那就是正常的。
如果是出現了幻覺，認為自己周圍真的有人和他說話，那就是精神疾病了，需要及時就醫**。
17樓：陳曉蘭女傑
每個人都有多重性格，當人們遇到棘手的問題、內心出現矛盾的時候，各種不同的性格之間就會鬥爭，也就是人們的思考過程。有些人的鬥爭是在內心進行的，也有人會不自覺地對自己說出來，這就是人們所說的自言自語。
對那些近一段時間經常性自言自語的人，家人和朋友要給予一定的關注，看看他們最近是不是存在一些心理困擾，要設法抽出時間多和他們溝通，
對於屬於病態的整日不停自言自語的人則應去看醫生。
一個人的時候經常自言自語，是病嗎
18樓：從語彤
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發「神經」。 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。 心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：
保持鎮靜 自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。 調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。 緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。 改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。
自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。 總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
19樓：江伶抗弘亮
我也有點這樣··，有時候想個事情特別投入，就把想像中自己說的話說出來了，，應該不是病吧，但好像你的比較嚴重點，我照鏡子也喜歡說話啊，給自己說，想象力豐富的人都這樣吧！！想的太投入··
20樓：匿名使用者
我朋友給我推薦過這裡，我去看了一次收費挺低的，而且把問題給你解釋的很明白
21樓：摯愛
朋友,這個是由於你經常心裡想的事情太多,腦子裡面所容納的事物過多而造成的,你只要學會選擇,合理的對其進行篩選就會好很多的...也就是如何舍取對身邊的一切事物...比如,對自己以後生活起不到很大或者根本沒有多大關係,關聯的人或者事情咱儘量的別去過多的關注,注意,留心它們,儘量不要讓它們在自己腦子也就是心裡佔有過多的時間和和空間,在你自己心裡只能存貯一些對自己以後人生,生活有一定意義,起一定作用的東西,包括人或者事情,這樣你心裡的東西少了,想的也就少了所以,就能很快的輕鬆快樂起來,每一天都會少去很多的煩惱與憂慮自然就比其他人生活的更輕鬆,快樂,開心,樂觀了.
好了就說這些吧?還希望能夠幫您結開這個心結
一個人經常自言自語是什麼原因？
22樓：叢誼阮青文
無聊了吧！找個感興趣的事去做吧，這樣會好點！祝你開心！也許他或她很孤獨內向，你可以和他或她多參加一些集體活動，讓他或她融入大家中，使他或她開朗一些就好了。祝你好運！
23樓：匿名使用者
當一個人沒有人可以傾訴的時候，他就會自言自語···可能在別人看來這有些神經質，但是我經常這樣乾的···別人愛咋看咋看咯····
24樓：愚子健康
有的人習慣了自言自語，碎碎念
有的人是精神緊張造成
有的人性格原因
25樓：匿名使用者
不要擔心，像你這類人都是有點小小自戀，並且希望得到他人認可的。這也是一種表現形式，沒啥事
26樓：匿名使用者
無聊了吧！找個感興趣的事去做吧，這樣會好點！祝你開心！
27樓：一大條貓
人自言自語的症狀要根據不同現實狀況判斷，比如有些人最近發生重大事情，或者工作上有問題，可能會自言自語，這是正常的現象。但如果發現患者所講的東西與工作或生活完全沒有關係，或不搭調，此時肯定不正常。整體而言，如果人的情境以及生活的經歷與其發生的事情不協調，考慮可能是精神問題。
自言自語常見於精神**症，精神**症往往患者會出現幻聽以及妄想。有些人自言自語是因為耳朵裡有幻聽，這也是不正常的現象，嚴重者伴有精神病性症狀，抑鬱時也會出現自言自語。整體而言，如果發現患者與周圍環境極不協調，要及時送醫**，而且一定要注意。
如果不協調且自言自語，往往是重型精神障礙的典型表現，需要引起重視。
一個人在家的時候會經常自言自語是因為什麼？
28樓：深藍之藍心
一個人自己在家的時候
有的時候會自言自語
這個是很正常的事情
說明你正在思考
很多偉大的人都會這樣
所以沒有什麼關係的
29樓：網癮少年
可能是因為你太孤獨了，自己會有這種自言自語的習慣。也不排除有因為長期心裡自卑，精神抑鬱所造成的精神**，所以要加度重視。有時間最好還是去醫院諮詢一下。
最好也不要長時間一個人呆太久，這樣也會容易引起自閉症等心理疾病。多和朋友家人交流，找個女朋友也能緩輕這種現象。
30樓：阿彌陀佛
不必在意就好，南無寶藏佛
我走路的時候有時候會自言自語，怎麼辦
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