1樓：橙子小重口
好好的為什麼想崴腳啊，你要是真想受點傷，你可以下樓的時候故意踩空，或者單腿多蹦蹦，讓腳變腫，還有就是穿不合適的高跟鞋，這些都可能崴腳。不過，你要是想逃避什麼運動，換個別的方式唄，萬一嚴重了，一時半會好不了，再耽誤你的工作和學習就不好了。
2樓：胖起來的阿多
崴腳很痛的，而且對腳損傷很大，如果嚴重點一輩子走路都不會正常，跟瘸了一樣。你好好考慮吧，如果覺得崴腳有趣的話，倒不如拿把刀把腳剁了！
3樓：蘭蘭蘭新
下樓梯的時候玩手機，我同學因為這個不小心崴到好幾次了，不過最好還是不要這樣做，畢竟崴到腳也不好受
4樓：常恬悅
崴腳幹嘛？直接跳個骨折多痛快~~開玩笑的。請珍惜每一種健康！至於學習啊工作啊等等，既然逃不過，就要積極面對。
5樓：匿名使用者
哈，掙點錢，交你個招，崴腳操作不好，冬季傷害很大，用手或工具把腳部打痛或打腫，冒充崴腳，腫為表象，見紅見青為佳，絕對o。
6樓：
下樓踩空，穿高跟鞋走路不看道，崴腳之後很痛的，輕的緩幾天重的是會骨折的
7樓：匿名使用者
為什麼想要崴腳啊，傷筋動骨一百天，到時候還比較受罪，而且踝關節那如果不好好保護好了，崴腳了一次，有可能下次還是比較容易崴腳的，不建議你這樣做，畢竟是自己的身體，要好好保護。很多人喜歡高跟鞋，或者拖鞋走樓梯一不小心踩空都有可能會摔倒崴腳的，而且踝關節受傷也很有可能發生韌帶拉傷，總需要去醫院做檢查打石膏，耽誤時間耽誤工作更浪費錢。而且崴腳了，醫保卡好像是不報銷的，我同事不小心崴腳了，去醫院大夫說醫保卡不報銷，這個屬於意外險，所以不屬於社保報銷範圍之內的。
8樓：
為什麼要想不開呢，好好的不好嗎，為啥要找 罪受，很難受的走路也不敢使勁，多彆扭啊。還是打消這個念頭吧。
9樓：非洲大雄獅王
額，你為什麼要這麼想？崴了腳會非常疼而且能留下病根，自己的健康應該自己來珍惜，。
10樓：壹貳壹肆
請問你成功了嗎？能不能分享一下經驗，急需來著
11樓：在景陽峽彈奏小夜曲的夏天
不要隨便崴啊……
搞好了小傷，搞不好出事的
找個其他理由吧
哪怕是神經性頭痛也可以呀
反正這種很難查出**的
12樓：
把腳板卡住卡死然後聽口令：立正、向後轉。後果自負
13樓：
你的想法很不好。
一旦崴腳，有可能終身容易**。踝關節是一定要保護好的。
14樓：匿名使用者
崴腳我有經驗，不過先提醒你，一旦崴過一次腳，這個部位以後是經常容易崴的
下面是方法：我經常崴腳的情況是打籃球全力跳起來，落地的時候踩到別人的腳上，特別是另一隻腳還沒有落地。
原理分析：此時由於另一隻腳還沒落地，一隻腳要承受全身的重量，並且由於一般打籃球都穿籃球鞋（你準備崴腳就不要穿了，有保護作用，對方穿就行），比較高、厚、滑且軟，同時腳背面是斜面。腳踩到上面後，很自然就會順著斜面下滑，但是由於慣性，後部的關節會繼續向下，就會導致關節錯位受力。
到時候你就會一陣劇痛，然後就沒有然後了
15樓：嘿嘿噠噠
你可以穿下高跟鞋，我覺得如果可以，是能崴腳的
16樓：丙皖厹
好好的腳為什麼要崴啊
17樓：匿名使用者
穿高跟鞋走高低不平的路
18樓：鬼_鬼
趁腳不注意了崴一下?
19樓：劉付威一
我跟你說，穿高跟鞋跳跳繩，必然會崴腳
20樓：創作者
怎麼崴腳不好弄，骨折還是挺容易
21樓：匿名使用者
崴腳後,一般會出現踝部疼痛,腫脹,發熱,無法活動等症狀,數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見.應該在扭傷後24小時內,要用自來水或冰塊敷在患處;然後用長繃帶把踝關節固定住;睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹,還應儘量減少傷處活動次數,以加快癒合速度.兩三天後,才能做些熱敷,按摩或者鍼灸等**.
記住不要用熱水泡腳；泡了後會形成血液迴圈加速，會腫脹的很厲害，要用冷水泡敷傷出；用正紅花水按摩或噴濟；儘量不要做劇烈運動，腳踝部要來回的自己座著來回活動；一般3天以後就可以了，只要沒有傷到筋骨就沒有事情；
祝你早日**！
怎樣崴腳 給十種方法的採納，詳細
22樓：謀臣小販
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
崴腳的方法
1、彈跳法:在向上跳下落的過程用腳面去站立很容易崴腳
2、走路法:在走路的時候看到不平的地方，腳面斜向下一點，角度傾斜容易崴腳
實在想不出更多的方法了，你看著辦吧！
因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。
這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯
23樓：永盛毛紡廠
發生原因：因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。
人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。
簡單實用的方法多，你這個無***。。。你想崴腳那肯定是要把腳踝給扭傷的，不給扭傷你崴腳幹什麼?是不!去走樓梯吧，一腳踩偏就會把腳崴了，說不定還有更好的效果!
24樓：
1.穿5cm以上的高跟鞋走泥地，可以先挖幾個小坑，然後跑過去2.下樓梯的時候隔著幾節樓梯跳，伸出你要崴的腳斜著著地3.把一雙高跟鞋的鞋跟弄圓，穿著它去走路
4.穿高跟鞋跳，落地的時候把要崴的腳伸出
5.穿一雙高跟舞鞋跳舞，最好地上有水。
6.找個人行道，走在邊上，突然像路上崴7.突然掰腳踝，成功機率不高，但是特疼
8.在腳上有傷的情況下穿高跟鞋長時間走動，然後快速下樓梯9.跑步的時候放一個近似三角形的石頭，跑的時候踩在一個斜面上10.
崴過一次腳，如果你的腳扭傷過，也沒有怎麼固定腳踝，那麼以後就會有崴腳不請自來，說不定那次就扭傷了腳，不過崴腳真的很疼，我崴過腳，是跳舞的時候不小心崴到的，腫的我隔著**都能看見裡面紅腫的腳踝處，揉筋的時候疼的要命。然後還得纏著繃帶，因為某些原因繼續跳，穿著白絲，纏著繃帶，帶著護踝。然後幾周後才慢慢好，現在也有點後遺症。
25樓：大愛溫寧小天使
蹲廁所，然後玩手機，等到完全麻的時候再站起來，然後你就成功的崴了腳能腫三天，疼一個星期的那種，不過不建議嘗試，很容易骨折的，還是不要去嘗試了
26樓：星啊傑啊
最好別故意崴腳，我去年就是因為崴了一次腳後來在體育中考前接連崴了七八次，成了習慣性崴腳……健康最重要
27樓：陌離
穿12釐米無防水臺的高跟鞋找個沒人的地方塊速跑步，然後在塊到一定速度的時候把腳狠狠的往下崴就可以了，我試過很成功，但腳會骨折的
28樓：挽笑小仙哥
可別，巨疼，腳崴了從樓梯上摔下去，真的，腳崴巨疼，別作賤自己…
29樓：jia在北方
你是想把腳崴了嗎，那樣很痛苦的
30樓：匿名使用者
什麼都不扶，然後踩在籃球上
31樓：廣燁熠
最好別故意崴腳，會形成了習慣性崴腳…
32樓：綠葉的生活
同學，你是不想上學了嗎？同志，你是想製造工傷嗎？我不會告訴你的
腳崴了怎麼才能好的快點，腳崴了怎麼辦能快速好，怎麼才能好的快，應
確定沒有骨折的情況下 先冰敷，止血！第二天開始熱敷，紅花油活血散瘀，淤腫消退後就差不多了！腳崴了怎麼辦能快速好，怎麼才能好的快，應 腳崴了怎麼好的快 我們在日常生活和運動中經常會崴了腳,其實腳崴了就是腳踝關節扭傷,傷後會出現踝部疼痛 腫脹 發熱 無法活動等症狀,有的甚至數小時後會出現皮下青紫淤血。腳...
腳崴了 有大量於血 怎麼樣才能快速消腫
可以撥火罐，這樣能較快的把瘀血抽出體外，從而快速消腫。痊癒也快。急！急！腳崴腫了怎樣快速消腫止痛！傷後立即用冷敷以防止滲出，可以減少滲出，減輕腫脹，減輕疼痛，這個階段一般需要48 72小時，以後可以改用熱敷，促進吸收，利於消腫。這個時期可以外用藥物。腳崴了怎樣才能最快消腫？第。一 要分辨傷勢輕重。一...
我家的小貓咪今天不小心把腳給崴了怎麼辦 老是叫
武三雅 貓對疼痛的耐受能力是很強的，一般崴腳是不會這樣的叫的。考慮骨折或骨裂，應該是缺鈣 外傷引起的，自己調皮來著不是。骨折骨裂都要拍 的你也能看懂的看不懂就問，骨折要手術矯正。骨裂要固定的。醫院找個可靠的，然後自己裝成行家似的問清楚都是什麼情況。這樣可以避免上當，自己也要分析。今天晚了，你再觀察一...