1樓：匿名使用者
不知道你有沒有其他興趣.
要是有 就好好在你的興趣上花時間.
要是沒有我給你推薦一個, 爬山吧.
每次你想她你就爬山, 爬山會讓你心神寧靜一些 但是要堅持. 時間能解決一切的. 相信我
2樓：匿名使用者
想念一個人確實很痛苦，可是時間會沉澱一切。我想了他5年了，但是終究還是沒去找他，畢竟錯過了很難回頭。現在我連他空間都進不去了，只能偶爾通過他的qq簽名瞭解一下他的心情和動態。
只是我已經滿足了，至少他還在我的世界裡出現。凡事彆強求，坦然的面對吧，別讓它左右你的一切，我們至少要為自己而活，才能愛他人！如果他現在很快樂，那麼你也快樂點吧！
最後的結局總只有一種，該是你的就是你的，不是你的我們就祝福。
3樓：匿名使用者
曾經的曾經都已成為過去，當繁華落盡，終成泡沫，誰都不是誰的誰，這個世界連呼吸都在說謊，為什麼天下有那麼多多情的人？
建議聽一下歡子的歌曲
4樓：貓貓3叮噹
繼續找她唄~多聯絡聯絡，總能做好朋友吧？
為什麼要分呢？搞清楚原因，不能繼續在一起麼？
5樓：匿名使用者
可以看的出來，你沒有去挽回，哈哈
只是一再的自責，無時不刻的回憶
這個時候最要緊的是 痛定思痛 反思原因
是愛她之痛 還是因為承受不了失戀的痛苦，還是其他什麼別的？
然後鼓起你那男子漢勇氣，去做點兒什麼現實而有意義的事不一定要非送個花什麼的，但是有更好 最起碼能和她聊聊看她是什麼心態嘛 就算最後不能在一起了 也努力過了我覺得你們在一起的機率是很大的，主要取決於你的行動如果不是愛，那就請放手吧 如果是就要去糾纏
6樓：匿名使用者
首先你要弄清楚自己的狀況撒。
你得明確自己是不是喜歡她的，她是不是已經是你生活的一部分。。（當然看你後面的描述我估計答案是肯定的）
一般來說分手後的思念是很正常的，人畢竟是感情動物，所以你需要的是稍微的冷靜，想想分手的原因，是因為彼此的七 年之癢還是一時的衝動。如果真的雙方已經不太適合在一起的話。我建議你長痛不如短痛。。
（過來人，分分合合很是痛苦。。。）
如果只是那種情侶因小隔閡而分的手，你最好別窩在家裡了，想一萬次，迷茫一背子也沒用，是自己的錯就馬上去承認，不是自己的錯就給自己一點寬容（我們是男人，一定程度的退步很正常）
女人始終都是感性的動物，她可能因為你的一點小錯誤生氣，也可能因為被的火一般的熱情所融化，當然，最恐怖的就是長時間的冷戰了，
什麼感情什麼過往在時間流逝面前都是狗屁了。。。
就說這麼多了，她剛開始能有那些話，至少說明你還是一個能影響到她的男人，如果等到她覺得你是陌生人了，兄弟``你就的覺悟了，
去吧，不嘗試怎麼知道她的想法和感覺呢？記得，不要因為一次不行就放棄。
7樓：匿名使用者
既然已經分了就應該學會適應，還有就是忘掉一個人最快的辦法就是再喜歡上一個人。
8樓：檸檬草
最簡單的辦法 去找她 什麼話都要說出來 你是個男的啊 要勇敢一點 可以挽回你們的感情 忘不了 就告訴她 你還愛著她
我每天都很不開心 話很少 ，，這樣下去會不會得抑鬱症？ 10
我得了抑鬱症！ 感覺前途很迷茫！感覺自己離自殺不遠了！
9樓：北師張老師
抑鬱症的自我調理：抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……上述症狀持續時間較長，且比較嚴重者才能算是憂鬱症。
認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。
2、電氣化對環境的影響。3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：
每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。2、認識自己。3、看穿事物本質。
4、走出戶外，汲取正面能量。5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：
我快樂。（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。
（4）、盡情跳一場舞。（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。
（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。
7、學會放鬆，人生才會輕鬆。心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：
無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。
也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。
很聰明的人會想到：情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。
**抑鬱的祕方：會有**抑鬱，安神舒氣，失眠多夢，補肝強腎，增進感情等神奇療效。
合歡花15克，枸杞子30克，蜂蜜適量，煮開燜一會，即可喝食。
按摩神門穴：神門穴在手腕橫紋尺內側的凹陷處，即手腕橫紋雙筋的內側坑裡。
神門穴的主治病症為：胸痛、便祕、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。
10樓：
自卑,或許是你對你現在自己最直接的評價;
還有一種可能,那就是依賴,你現在沒有依賴的人了,導致你一直感覺沒有存在的價值;
這兩種原因都是你的童年時代造成的,你的童年時代父母的教育不當導致凡事遇到你做錯事就開始自卑,就感覺自己不如別人,想給父母說,卻又怕他們嘲笑或者打罵說自己不爭氣,然後自己安慰自己,久而久之就不會再和別人溝通了,所有的事情都放在心裡,所有的人都不理解我;
如果你童年時代有一個親人特別依賴,感覺其他人都是不理解我,但每次我犯錯誤他都會安慰我,每次做好事他都會表揚我,慢慢的我就覺得那個人就是我人生的座標,他的一舉一動都是我參考的物件,如果那個人去世了,那麼自己就找不到可以安慰和表揚自己的人了,生活怎麼進行下去?
你需要找到問題的本質,你應該知道 人生就是頭腦在思考70年,然後你的意念在宇宙中消失了,以後再也不會有你的思想了,人死並不可怕,可怕的是看到別人死後的慘狀會給你帶來務必震撼,導致對死的恐懼; 如果你真的有過輕生的念頭,我在這裡嘲笑你一句,既然死的想法都有,難道還怕什麼人間枷鎖束縛你去讓你活下來嗎？
告訴你一個方法,如果你真想改變自己, 手裡還有點錢(1k足矣),最有效,也是最能讓你徹底改變的方式就是去獨自去旅遊,或者組團旅遊,去看看我們這個人類社會的芸芸眾生是怎麼生活的,勞苦大眾是怎麼依靠自己的信念而不是他人的信念堅持活下來的; 人生來就是平等的,有點人手裡一分錢沒有但他卻想通過自己的雙手每天掙幾十塊錢來養活自己的下一代,或者給上一代治病,當他們的下一代成才了或者上一代身體健康的時候 就是他們人生價值體現的時候; 當你旅途中沒有錢的時候你要想辦法去賺錢讓自己堅持走完自己的旅程,這中間你會體會到價值所在;
加油吧,在旅行中對自己的人生觀進行重新編寫,每個人都擁有快樂生活還是痛苦生活的權利,只要他自己願意！
11樓：炎魔狂徒
不要放棄生活，相信吧，生活還有你所期待的東西。
12樓：鏋楌煒堝摜
要注重心態，要有一顆樂觀向上的精神，什麼事別灰心。
13樓：科比再見
你做不到的，當你要自殺時會想到自己的父母和親人，你還年輕還可以拼一拼，說不定現在去買個彩票還能中大獎
14樓：小鑫鑫
年輕人，思想放開點，你是社會的一份子，聯絡你養兔子培養責任感
15樓：匿名使用者
我是一名某市場門口的乞丐，但我還想活下去！
16樓：淚之殤易
多與人交流 多說說話
17樓：琛琦鵬
不要胡思亂想
人生沒有過不去的坎
加油 你可以的
抑鬱到覺得自己實在是活不下去了怎麼辦
18樓：狂野蝸牛
能提出問題就說明沒到活不下去的程度，邁開你的**11號大腿出去參加參加活動。
19樓：禁偌寒蟬
專家答疑
怎麼走出抑鬱症的痛苦
喬穎副主任醫師
上海市精神衛生中心 精神科
走出抑鬱症的痛苦應當遵醫囑堅持規範**。
抑鬱症主要通過藥物**、心理**、物理**、社會支援**等方法**。
1.藥物**：包括使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥、三環類抗抑鬱藥等藥物，目前抗抑鬱藥物種類繁多。
各種抗抑鬱藥尤其療效特異性和不同的藥物***，應在醫生指導下系統使用。
2.心理**：包括支援性心理**、認知行為**、精神動力學**、人際心理**等。
3.物理**：包括電抽搐**、重複經顱磁刺激**、迷走神經**、深部腦刺激等。有自傷自殺傾向者可給與無抽搐電休克（mect）**，經顱電/磁刺激也可能有一定療效。
4.社會支援**：參加適度的勞動有助於自信心的恢復。
5.其他：適度的體育鍛煉則從身體心理上療愈自己。同時，鼓勵自己參加社交活動，獲得被接納感尤為重要。
我該怎麼辦？現在好迷茫，我該怎麼辦？現在好迷茫！
飛花逐月 過日子真的不容易，柴米油鹽醬醋茶，還要處理各種人際關係，兩夫妻在一起時間長了，也會出現各種矛盾，你們經常吵架，對你不關心，說明感情出了問題，你要找出根源，分析你們之間的情況，好好談談心，修復感情，只有感情好了，才能修復你們之間的關係，彼此關心對方，祝你們幸福。 愛生活享快樂 看到上面的描述...
我好迷茫啊。怎麼辦，我該怎麼辦，好迷茫啊
我想可以原諒他 理想不是說有就能有的，它需要你慢慢去尋找。我覺得你現在應該好好學好自己的專業，將來畢業了找份工作，至少能維持生計，這也才對得起父母。畢業以後，如果你發現了自己的理想，有了新追求，到時再去努力也不遲。如果你現在繼續這樣迷茫下去，什麼都沒做好，最終會一無所有，那樣不禁對不起父母，也對不起...
我該怎麼辦，好迷茫啊，我該怎麼辦，好迷茫啊！
年輕人都有迷茫的時候，關鍵以什麼心態去對待。找準自己的位置，不斷的去努力拼搏，總會發現自己的優勢的。看看自己喜歡什麼，自己的興趣愛好是什麼，做自己喜歡做的事情。這位朋友，你好！你是女生吧？你今年多大了？你的文化程度是高中還是大專？你的媽媽讓你去學美容，也是希望你掌握一門技術，將來好就業。你說自己不喜...