我165公分體重75公斤這樣算胖嗎

時間 2021-10-14 21:01:25

1樓:玉萊美**貼

如果你是女性,標準體重在55公斤左右,算是胖了不少了,如果你是男性的話,標準體重在55-60左右,75也是胖的。

**要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。

首先要注意飲食!不要吃那些高熱量,高能量的食物,比如炸雞,薯條等等!多吃蔬菜,蛋白質食物!

然後要有一定的運動鍛鍊規劃,比如早上要進行3~5公里的跑步運動!下午要進行一些跳躍運動!晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑!

最主要要有毅力,耐力。

【欣兒苗條法】更多更好的****計劃

堅持你才能見到彩虹!

祝早日**成功!

希望這個回答能幫到你!

2樓:匿名使用者

胖了,這個公式是bmi(體重指數)=體重(公斤)/身高(米)平方。亞洲標準認為bmi在18.5-22.

9算正常的水平,大於23為超重,大於30時為肥胖。以我為例,我的體重是55公斤,身高1.70米,那我們bmi為19.

03,看來我的體重是正常水平。

你的約等於27.8

3樓:大大寶

算簡單計算方法

1、 計算方法一:

體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2正常體重 : 體重指數 = 18.

5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.

9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.

0)超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 :體重指數 > 40

2、計算方法二:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3、計算方法三:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。

4樓:廣州問題寶寶

算胖!多運動,節食!

女生身高167公分,體重多少公斤合適?

5樓:向日葵

即47-57公斤左右。

體重指數 =體重(公斤) 除以 身高(米)的平方正常體重 : 體重指數 = 18 - 25超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 :體重指數 > 40

例:如果一個成年女子體重為120斤,身高為160釐米,體重指數=60/2.56=23.4375,介於正常體重18-25之間,該女子體重正常。

1、體重過高

如今現在我們生活條件變得越來越好了,在飲食方面種類也很多,這樣的話就讓很多人無法控制住自己的食慾,從而導致自己的身材變得越來越胖。真正的肥胖不僅會影響外在美觀,而且還會直接影響到你的身體健康容易產生身體的代謝疾病,比如說高血壓,糖尿病,高血脂等等一些問題的併發症產生。

2、體重過低

如果你由於過度**出現了過度的消瘦也是對身體健康不利的。這是因為身材過瘦,很容易使身體內的營養不良,也可能會使人體出現貧血,聽力衰退等一些問題找上門來,而且身材過瘦,還可能造成內分泌失調,降低女人的生育能力,甚至還會讓女人導致出現不孕不育的情況。

6樓:匿名使用者

最簡單的方法 身高減去110再乘以2

(167-110)*2=114

114斤以下10公斤就屬於正常體重

即 47-57公斤左右

7樓:匿名使用者

也不一定要嚴格根據什麼計算公式之類的來判斷。167cm的話體重50kg最最標準了,97---103是167公分mm的**體重.

身高165公分體重52公斤冬天穿什麼衣服好看謝謝各位本人男性

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