1樓：
專家認為，人類的胃一般在飯後3個小時就排空，人體的熱量在活動中經過新陳代謝的逐漸消耗，隨後就會有飢餓感。若 在一定時間內沒有補充能量，則會出現頭暈、乏力、乾嘔、低血糖等不適症狀。一個普通人在沒有任何食物和水的情況下，能維持3天的壽命，如果只喝水，能生存7天。
一位生物化學教授也發表看法說：“飢餓狀態下生命極限是7天。” 辟穀的傳說 在我國，有名有姓的最早辟穀者可能是單豹，《淮南子》說他“不衣絲麻，不食五穀，行年七十，猶有童子之色。
”辟穀又稱避谷、卻谷，都是不食五穀之意，亦即不進米、麥之類的穀物。傳說漢代的張良也辟穀過，但他同時服“解谷之藥”。這“藥”，就是五穀之外的其他食物。
因此，花生、芝麻、棗子、蜂蜜等非穀類食物允許進食；水果不屬“五穀”，自然也可想吃就吃的。古書“辟穀丹”的成分就有黃蓖、山藥、茯苓、白朮、大棗、花生仁等有補益作用的藥物和食物，哪是真的長期不吃任何食物呢！ 人不吃東西能活多久 人是要吃飯的，因自然災害或其他原因而斷絕了食物**的遇險者，總會想方設法尋找一切可能下嚥的食物，甚至是草根樹皮，所以不易確定他們的斷食時間。
但也有一些人因主動進行絕食鬥爭等緣由而能長期地活下來。他們比專家學者所言的“只能活幾天”要長久得多，有的還活了好幾十天。為什麼？
這一方面與身體裡的“庫存”有關，一方面又與身體的新陳代謝水平有關。
2樓：匿名使用者
人，不喝水的情況下只能活三到五天，不吃飯但有足夠的水喝，可以活二十至三十天。不吃不喝情況下，運動眼球就可以了，飢餓會讓你兩眼冒金星，躺在那裡無法動彈，所以，任何情況下也不要浪費糧食。
3樓：晏赩
人在不吃不喝不運動的情況下，是可以活一星期左右。但不一定，而是因人而異。心理素質好的人，完全能做到。
否則，或許早早受到閆王爺的接見。總之，少消耗，保持充沛的精力，頑強的心理素質，是戰勝一切困難的法寶。
4樓：
中國古代有辟穀服氣之法，顧名思義就是服食空氣。服氣辟穀修煉法是道教歷來講究的道法，翻開道教書籍，從漢代起就有道士服氣辟穀的傳說，而且仿效者歷朝不乏其人。凡人為後天之身，呼吸，消化，迴圈，內生殖，泌尿，神經等系統是生理機制的正常執行來維持生命，修道之人辟穀餐霞，實際就是通過修煉轉化人體幾大系統的功能，由後天生理執行機制返先天生理執行機制，即轉化為自然無為，人體規律不再受生理條件限制。
人如果不吃飯也不喝水,只能生存一週左右。如果體內沒有水、營養物質不能被吸收、代謝廢物不能排出,人就無法生存。
5樓：信仰
運動就是讓血液的流動
6樓：淳存
少走動，儘量不要耗費體力。
不運動，怎樣快速**？
7樓：逯暮森香梅
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。
早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。
但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了
！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持！！！
6.我朋友吃了一個叫經典**膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多，你也可以試試
**是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫.
以上全部是我總結下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好!
努力吧，魔鬼身材就在好的**方法下誕生的！！！
8樓：我給施主粑粑脈
**建議節食+運動。
飲食建議：每天可以吃一個蘋果
蘋果含有人體80多種酶，幫助人體消化。
飲食切記：**不是一天的事，太過於急躁，反而會增肥。**首先要少吃油性大的食物，少吃高熱量的食物，糖分高的食物，比如油條糖糕巧克力等。**不能暴飲暴食，少食多餐。
運動建議：**要多運動，跑步跳繩，跟著手機電視做**操等。
做任何事都沒有輕鬆一說，特別是**。
**習慣：**也不是那麼難，只需要堅持21天，以後就成習慣了。加油！
9樓：徒手雷音
夏天刷脂就這四個動作，每天十分鐘，讓你輕鬆暴瘦！
10樓：周若兔
早餐要吃對，午餐要吃好，晚餐可以選擇不吃
11樓：瘦主角**諮詢
不運動很難真正有效的**。
若是隻節食不運動，減輕的體重不僅是脂肪水分，還有肌肉。然而，由於沒有運動但暴飲暴食導致的體重增加，增加的就都是脂肪。而且脂肪率變高，會直接降低新陳代謝，這樣身體就更容易囤積脂肪。
所以，通常只節食不運動很容易進入**中的平臺期。
不運動是難以**的。要想持續有效的減重，一定要均衡飲食結合規律運動來**。
12樓：匿名使用者
不運動，那就吃差一點了
我的貓咪不吃不喝了怎麼辦，貓咪不吃不喝，怎麼辦？
第一,想一想它不吃東西之前有沒有吃過什麼特別的東西?吐和拉肚子很明顯的消化系統問題 就像我們大人吃錯東西拉肚子一樣 第二,它不想吃,就由它吧,吐出來的系白色的可能是毛球,其它的算是食物了,以前我有隻貓貓也吐,不過吐出來的有幾條小蟲,後來,趕緊買藥幫它驅咯 第三,放一盆清水讓它喝,最好就是放涼的白開水...
小狗不吃不喝鼻子很乾無精打采的，狗狗不吃不喝趴在地上不動一天都無精打采鼻子很乾，不吐
知道旅途 是不是發燒了，一般發燒就是鼻子幹腳爪子熱熱燙燙的，身上的溫度比平時的高，量量體溫試試，肛溫，溫度計插入3分之2左右，量的時候抓好溫度計 不然會被吸進去 狗狗會掙扎，但不疼不習慣而已,抓好他，3到4分鐘，39度以上就發燒了先給她吃點人吃的感冒消炎藥放水瞭如果不吃就伴點人吃的肉湯啊什麼的，藥不...
為什麼只吃不喝水竟然比不吃不喝還要死的快？
也就是說這個比重不能變。你想想，如果不吃不喝，水在人體內70 的比重不會變 準確的說變化不會太大而超乎人體的承受範圍 所以人還會活下去，而人體內的水分會逐漸流失的，大概7天左右就不行了。如果只吃東西，吃的食物會吸收很大一部分的水分，加速了水分在人體內的流失，所以活的時間就少了很多，只有三天。這樣說來...