1樓：匿名使用者
這個實在沒有什麼好的方法哎，要麼你們分床睡，或者讓你老公去看看，鼾症也是一種病，過度肥胖的人可能導致呼吸暫停，睡覺的時候儘量採用側臥位，還有你睡覺的時候可能嘗試戴一個耳塞，兩個人不要睡在一頭，抑或是讓你老公玩一會手機待你睡著後再睡
2樓：匿名使用者
親，可以在網上買一盒耳塞，戴上之後就與世隔絕了，非常管用的，希望能幫到你。
3樓：牛霞吧
睡覺打呼嚕也是一種病，為了他的健康和你們的生活質量，建議還是帶著你老公到醫院檢查一下，有問題也好早做**！
4樓：匿名使用者
打呼嚕一般是扁桃體肥大所致，可以通過手術解決。如果打呼不嚴重，可以耳朵裡塞棉球。
5樓：手機使用者
我老公睡覺也會打呼嚕，超大聲的那種。我買了零聽抗噪耳塞戴著睡覺後，完全聽不到噪音了，從此他打他的呼嚕，我睡我的覺。。哈哈哈。。你也可以試試哦。
6樓：劉淑華劉姥姥
這個問題沒有絕招，這個事是需要適應。
你可以先睡，睡著覺就什麼也聽不到了。
你丈夫就睡在你身邊，他吵醒你的時候，你推他翻個身就解決問題了！
讓你丈夫到醫院看看鼻腔是不是有毛病。
打呼嚕的人很多大多數人都是自己適應！
7樓：雪柳北國情
最好的辦法就是分房睡，這樣就互相之間打擾不到對方。還有一個辦法就是你自己慢慢去適應，等到你習慣以後就好了。
8樓：
老公打呼嚕睡不著可以有兩個方面措施。老公如果是經常打呼嚕睡覺、張嘴呼吸、有憋氣憋醒的情況，建議去耳鼻喉科門診做睡眠呼吸監測，檢查鼻腔、咽喉部情況，看有沒有鼻腔以及咽喉部的狹窄。看打呼嚕到什麼程度，需不需要進行手術的干預。
同時建議患者減輕體重，改變睡眠的姿勢，儘量側臥睡眠。必要時佩戴呼吸機輔助呼吸，比如正壓通氣等，**能夠使打呼嚕得到很好的**。樓主可以佩戴隔音耳塞，戴上之後能減小聲音30-40分貝以上，由於聲音減小，自己本人也應該能夠很好的睡眠。
9樓：瀟灑的風來了
現在有一種隔音的耳塞，非常柔軟，而且不傷害耳朵的。這一款你可以試著買來試試。效果很好。
10樓：奮發風雲
要注意睡眠呼吸暫停綜合徵發生可能
11樓：小阿哥
1、可以分床睡。2、可以你先睡，你睡後老公再睡。3、可以戴耳塞。
12樓：匿名使用者
可以帶耳機，或者分床睡，最好的辦法就是讓你老公去治治！
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