女生是不是不管怎樣練都不會像男生那樣有肌肉啊

時間 2021-10-14 20:27:19

1樓:匿名使用者

女性缺乏男性那麼多的雄性激素,因此當肌肉收到同等刺激的情況下,女性的肌肉增長狀況遠差於男性。但是隻要滿足擁有合理的力量練習和足夠的蛋白質攝入量,無論是男性女性,都能長出結實強壯的肌肉。不過女性想要超越男性的話,可能要付出超過男性10倍的努力。

2樓:匿名使用者

沒錯 你所看的那些身材健壯的女運動員都吃類固醇藥物的 提高自己的雄性激素分泌量和**酮攝入

3樓:哩小倩

那些練健美的女生就有肌肉啊,你肯定聽說過練短跑的女生小腿會變粗,為了不出汗小腿不變粗有些女生就特別討厭體育課,其實這是很錯誤的!自古以來和自然相融被視為是養生的最高境界,有著健康,柔韌的身體,才是最美。而那種過於瘦,**蒼白的病態美不恭維了。

(有點憤青,不要理我)總之女生也可以練出肌肉,但不會像男生那樣強健。

4樓:匿名使用者

不是的 其實只要鍛鍊就可以 只是沒有男生的那麼厲害

5樓:匿名使用者

怎麼可能呀,只要鍛鍊肯定有的,你看看那些什麼什麼比賽,裡面的好多女運動員都有的

6樓:匿名使用者

你把卵巢動手術割了 然後每天都喝雄性激素 多練啞玲 槓玲 引體向上

如果肌肉再練不出來你找我!!!

我qq41671593

7樓:言坨子

建議您平日多進行有氧運動,如慢跑、快走、跳繩、瑜伽等等,運動結束後進行拉伸運動使身體線條變得修長。有氧運動可以消耗脂肪而並不會增長肌

肉。祝您每天都有好心情!

8樓:心靈的底端

肯定會鍛鍊多了就有的,你老師的水平不行

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