1樓：雪飄凝
吃白粥挺好的，最好再加個雞蛋，至於榨菜，本人感覺不要常吃，畢竟這種醃製的食品新增劑比較多，而且經常吃對胃的影響也不好，所以還是配點青菜，省事一點就是再煮2個水煮蛋，一人吃一個，可以在煮稀飯的時候洗乾淨一起放下去煮，熟了就可以吃了
2樓：弓修竹
補充個煮雞蛋，如果方便再煎兩片培根就更好了。可以補充蛋白質和熱量。
3樓：
可以每天早上自己打豆漿和，前天晚上抓一把泡著，早上一打 ，可以加點芝麻， 對頭髮也好，
4樓：天涯離海角多遠
吃白粥很養胃，要是再有點蛋白質就完美了，可以一人加一個雞蛋，或者豆漿也不錯
5樓：匿名使用者
比完全不吃早餐的要好。但不夠，按現在的養生觀點，早餐要吃好。除了白粥，應再吃些麵食如麵包、饅頭，再吃雞蛋、牛奶或豆漿，菜最好不要老是吃醃漬，應吃點新鮮的蔬菜。
我的每天早餐是，一碗燕麥粥（加紅棗和枸杞），一個雞蛋，一杯奶粉，一個饅頭，再配點時令的菜（如黃瓜什麼的）。早上做起來也化不了多少時間，很方便的。
6樓：晏玉花融婷
小寶寶應該有七八個月以上了吧。主要還是以奶為主，吃一點白粥也沒關係，如果想營養均衡應該新增一些果蔬之類的有助有營養吸收。超市一般都有那種米糊，多種果蔬營養之類的，可以去先購一些寶寶喜歡的口味。
比單一的吃粥營養要好些。
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