1樓：名
可以先去看看醫生，如果不是很嚴重是完全不需要藥物**了，你的厭食症是屬於兩者，你只需要放鬆自己的心態，坦然接受事實，適當做一些體育鍛煉或者出去旅遊轉移自己的注意力來放鬆自己，消耗自己的體力，自然就會多吃一點點，不用過於擔心自己的體重和身材。
2樓：暗受
長期未能正常食而造成的胃腸蠕動減弱，消化酶活性受抑制等情況，開始進食時，飲食內容一定要以清淡、少油膩、易消化為主，並避免選用易脹氣食物如牛奶、幹豆、硬果、生蘿蔔等。但要多選用一些富含蛋白質和無機鹽、維生素的食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、豆製品以及新鮮的蔬菜、水果。
3樓：阿舞子
我不高160左右，現在體重41公斤，不是暴瘦也不胖，覺得自己並不是胖不起來(畢竟不是吃不胖的體質)，而是瘦下來之後覺得這樣挺好的，我現在一日三餐準時吃一碗飯，不吃零食不加餐，每天做適量運動，相信身體也不會差的，當然，我也不會去過分在意體重，這種東西隨心情就好。碰到想吃的還是要吃，難受得吃不下的時候也逼自己吃一點。
4樓：名
外賣點個奶茶？記得在**看到，一杯奶茶裡的珍珠也可以相當於一碗飯，推薦點水果茶之類的，料可以加珍珠和芋圓，都可以代替主食 最好是酸甜的味道，奶類的話容易膩。
5樓：匿名使用者
養成健康的飲食習慣，多吃蔬菜、水果和魚類，少食肉類，少油少鹽，可以少食多餐。不要暴飲暴食，少吃零食，更不能用零食代替正餐。
6樓：峰佘無敵
那就不吃唄！開玩笑的，東西還是要吃的，你可以這樣，腦袋裡檢索一下想吃的，看看有沒有辦法激起食慾。有就去吃，暫時吃不到就想個替代品，實在不想吃，吃水果吧！或者喝的，燕麥等等。
7樓：c醬粉絲團
這時候你只能吃各種從冰箱裡拿出來的水果了，另外推薦各種涼麵，涼皮之類的食物，重點推薦朝鮮冷麵，酸甜冰涼的一種主食，可以網上買回家自己做，夏天吃超級爽，可以在麵湯里加冰塊，熬加了食用鹼的大米粥，放冷了就著啥吃都行。也可以熬水果粥，用罐頭水果就行，因為罐頭水果是處理好的，拿來直接用不會有怪味，大米粥熬好以後加罐頭水果，切得小顆點兒，然後放冷了再放冰箱冷藏，夏天拿出來吃超爽，一般酸甜的東西都會刺激食慾，並且這些東西都特別簡單，就算廚藝不那麼牛也是可以輕鬆做出來的。
8樓：8536滅韓衣背
我經常這樣，因為一個人生活，又覺得自己做飯無聊，還要收拾，總吃外賣，附近的外賣吃膩了，經常會有這種情況，也餓，但是不知道吃什麼，也不想吃，這種情況不是長久之計，這種時候就喝點東西，補充需要的能量，不然久而久之會出問題。
人突然不愛吃飯也不覺得餓咋回事？原來一頓不吃飯就餓，現在不吃也不餓是怎麼了啊！
9樓：問海踏浪
你好，孩子
胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物，或者可以內帶孩子去醫院檢檢視是否
容是因為缺乏微量元素導致孩子胃口不好。大部分寶寶不愛吃飯都和不良的飲食習慣有關。
建議家長適當規範孩子的作息時間，幫助孩子養成良好的生活習慣，其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量，因為只有孩子的運動量達到了，才會產生想要吃飯的慾望！
另外家長可以利用孩子進餐前的一點時間，和孩子一起開展簡單的餐前遊戲，或者介紹食譜給孩子介紹蔬菜的營養等，吸引孩子興趣，選擇寶寶喜愛的餐具，同時在給孩子做飯的可以適當考慮色香味形的搭配，提高孩子吃飯的慾望。
當然，家長也應該要給孩子做一個好榜樣，吃飯的時候儘量不說話，每次進餐最好控制在半個小時，過了就收了，作為是孩子不專心吃飯的「小懲罰」，最後就是要在餐前給孩子提進餐的要求，如自己吃飯，專心吃飯等！
儘量少吃或不吃零食。寶寶的飲食要清淡，可以給寶寶少吃多餐。
10樓：匿名使用者
活動量少了，看樣子 你 不是 體力勞動者。 一天吃兩頓 都覺得 撐得慌。不吃 又覺得少些內容。生活失去樂趣。哎 實地上 加強鍛鍊 就會恢復正常了。
為什麼三天不吃飯都不會覺得餓?
11樓：匿名使用者
一；心理問題，極度緊張，焦慮等強烈情緒，可以使人處於應激狀態，抑制飢餓感。
二；胃腸疾病，胃腸慢性炎症，也會使人飢餓感下降。
三；就是不餓，飢餓感是因為血糖下降，如果每天攝入少量食物（水果飲料也算），維持了血糖濃度，自然不會覺得餓。9
四；飢餓過度了。如果一個人幾天不進食，飢餓感就會消失，這是人體一種代償反應。（如果到這種情況，就離餓死不遠了）
12樓：秋優悠改海
我覺得，可以做到這點的原因很大部分是因為腸胃已經習慣了少量進食了，所以餓一天也沒有反應。我每天只吃兩餐的習慣堅持了一年多了，所以現在我一整天不吃不喝不會有任何感覺！額，除了是腸胃習慣了餓，還有種可能就是皮下脂肪比較厚，在我堅持**的時候我的記錄是兩天不吃不喝。
後來是實在被渴的受不了了，就喝水了。人的意志力也非常重要。一天還不算久，所以餓一天肯定不會有問題
13樓：小週週
我和你都很相似，沒上課一個人在家無聊，天天在床上玩手機，偶爾喝點水，肚子叫，但就是感覺不餓，沒有食慾……我已經失眠三個月沒有早睡過啦，我這麼多天沒吃飯也沒瘦啊！
14樓：不活不知道
那是餓習慣了，身體不會向大腦發出飢餓的訊號了，但身體還是餓得，肚子叫就是證明。。早睡吧，**不能靠熬夜，要不肥減了，身體也垮了，得不償失啊。。
15樓：那天沒有黑夜
脾胃失調，找個中醫調理下
16樓：歹子呱呱
**可以不吃飯，但可以喝水或者吃水果嘛！肚子叫就是餓了，但意志力強滴人照樣可以不吃飯哦！嘿嘿！
每天早上不吃飯也不覺得餓正常嗎
17樓：楊必宇
正常，不過不吃早飯對身體傷害較大。俗話說：「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。
」每當吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。
早晨，當經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐「省略」了。其實，這是一個很不明智的選擇。
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，胃就好像一個食物加工的袋子，所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。
18樓：匿名使用者
正常，不過
不吃早飯對身體傷害較大。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
19樓：匿名使用者
早上不吃飯會導致腸道的蠕動變慢，所以常常會有即使到了中午也不覺得餓的感覺，長期下去，會容易得膽結石。
20樓：匿名使用者
沒那麼嚴重啦，是便祕引起的。光吃不排怎麼行呢！大便通了就好了。不過便祕可不是一兩天就能治好的，不能急噢。你可以如下做：
走石子路：石子會對腳底眾多的穴位產生強烈的按摩作用，利於排便；
喝綠豆湯解渴、睡覺前吃白蘿蔔、用熱水泡腳、敲背、揉太沖穴可降火，利於排便；
早晨空腹喝一杯水（偏涼的，只要你喝感覺舒服），然後吃梨，同時想著要排便，有感覺就排，不能憋著，每天定時排；
晚上最好只吃生拌菜、水煮菜，不吃肉；
飯前吃蘋果，吃蘋果後吃香蕉，香蕉不能空腹吃；
常吃菠菜、南瓜、紅薯、山藥及豆類，熬成粥喝效果好，常吃西瓜子；
不能吃辣椒，不能喝牛奶，不能吃冷飲；
多活動，多提肛，多幹搓手、乾洗臉、梳頭等等；
不生氣，不發火，保持平和的心態；
加強意念作用，每天早晨要想著，按時排便。
總之，要去火、心態平和、多活動以疏通血脈，加強意念作用。要堅持，養成習慣，這可不是一兩天就見效的。還有一個根本的辦法是常常靜坐，靜坐可健身，可治百病。
21樓：小陳小李小張
不正常，應該是肚子脹，消化不好。
每天也不想吃飯，也不感覺餓 怎麼回事厭食症嗎？
22樓：一個白日夢
經常性的不想吃飯、沒胃口，這種症狀叫做食慾不振，可能與生活不規律等原因有關，你可以服用一些開胃的中藥緩解症狀。最好去醫院檢查一下幽門螺桿菌，日常生活中清淡飲食為主........ 另外考慮可能是胃腸功能紊亂引起的，可以口服促進胃動力的藥物**，平時注意飲食要規律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化軟乎的食物，注意保暖，不要著涼
23樓：茲爐汝擁聘
建議你最好到醫院消化內科就診，考慮是否出現消化不良，或者是出現胃動力不足等相關疾病的
24樓：匿名使用者
建議你去檢查一下，除了厭食還有沒有其他症狀呢？
25樓：匿名使用者
脾胃虛弱了，可以去看看
為什麼人有時候一天沒吃飯也不覺得餓也不想吃飯
孟山蝶波博 我感覺是也是這樣的 如果你早上吃早餐了，中午你一定會餓了，然後晚上你也會吃好多，但如果你早上不吃的話，中午你也會沒多少食慾，晚上也會。這是因為當胃中沒有事物供消化的時候，人體就會分解甘糖元來補充體力，分解完了，就會分解你的脂肪，在完了 你就哦了西西 萬欣嘉蓋抒 不同意你的說法，食慾不振只...
為什麼我連續兩天不吃飯也不覺得餓
親，其實人一餐不吃飯都會感覺肚子餓。你之所以沒有餓的意思。肯定是你有什麼心事在身。你還記得廢寢忘食嗎？當一個人他全身投入在某一個人 或許某一件事上面時。他永遠也不會感覺困和餓。但這樣真的對身體不好。親，有什麼天大的事，你也得該吃的時候一定得吃，該睡的時候一定要要睡。這樣你才能好好處理你該處理的事。 ...
不想吃飯怎麼辦？不想吃飯怎麼辦呢？
飯還是要吃，多少問題吧。看看自己為什麼不想吃飯，心情不好的話，就想辦法開導自己，如果是身體不舒服，就趕緊去看看醫生，如果自己也不知道為什麼，那就不要強求，我們這些想 的巴不得這樣呢，你應該感到幸福才對，不過不管什麼原因，還是自己多少吃點，要維持生命的正常運轉，是吧。剛才還在想 的事那，呵呵 要不先來...