1樓：匿名使用者
古代認為，**頻率「年20者，4日一洩;30者，8日一洩;40者，16日一洩;50者，20日一洩;60者，閉精不洩;若體力猶壯者，一月一洩」。現代醫學認為，這觀點較保守，是受了「精乃人生之寶」、「一滴**相當於十滴血」的錯誤影響所致，那麼，**頻率究竟多少才較適宜呢？這裡，有一個計算公式可供參考。
那就是「以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為週期，個位數為**次數」。 例如，20～29歲的人，**次數為2×9，等於18，也就是說10天中可**8次;30～39歲的人，即3×9，等於27，也就是20天**7次，即3天1次為好;40～49歲的人，即4×9，等於36，即30天6次，以5天1次為好;50～59的人，即5×9，等於45，即40天5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次;70～79歲的為20天1次;80歲以上者，約1個月1次。
但是，在房事後的次日，若感到腰痠耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長**的間隔時間。祝你幸福
2樓：我的青春叫力巨集
根據體質吧，多鍛鍊，兩天一次差不多。試試噴霧劑： 奈沒而，40分鐘很容易達到的~
夫妻性生活多久一次最好？
3樓：匿名使用者
通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每週2到3次；35到50歲，每週1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。
夫妻之間的愛可不是從天而降，憑空產生的，它是需要"做"出來的。簡而言之，就是通過區域性摩擦來維持彼此間的感情。據綠帽朋觀察，夫妻生活和諧的，感情都比較恩愛；而夫妻生活不和諧的，感情則比較冷淡，所以說夫妻生活直接影響著夫妻的感情。
研究顯示，在正常的情況下，性生活持續的時間大概是3到15分鐘。但是，每一對夫妻的身體情況、性生活習慣不一樣，所以就算是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件也會不一樣。因此每次性生活的持續時間到底多長時間才是正常的，是很難有一個具體的標準的。
關鍵是夫妻雙方的**受，只要雙方都能夠得到性興奮的滿足和愉悅，就是完美的性生活。
夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，**過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一週發生的頻率如下：
4樓：卑鄙的大臭臭
大部分夫妻都知道，夫妻生活最好是有節制和規律最合適，對於年輕的夫妻來說，一個星期2-3次為佳，對於40歲以後的夫妻，保持一個星期一次為佳。
總結自己這些年的婚姻生活的感受，夫妻生活是必需的，但並不是萬能的。並不是夫妻關係中所有的事情都能一炮泯恩仇。這兩者是互相影響的，互相促進，也互相制約。
彼此深愛時，兩個人能毫無戒備地、坦誠地告訴對方自己的感受，希望對方怎樣做，不擔心對方會嫌麻煩或對自己有不好的想法；也會主動關心對方的感受，會主動問對方喜歡這樣嗎，希望自己怎樣做，也想要給對方快樂。
這種夫妻生活和夫妻關係，會互相促進，親密的夫妻關係會讓夫妻生活更和諧，和諧的夫妻生活也會讓夫妻關係更親密。幸福和諧的夫妻生活是「我想要你了，來吧」，而不是「我想要了，你過來」。
5樓：匿名使用者
一週兩到三次最好。
不過，這只是一個人為的公式，而性生活往往是一個隨時發生、受激情所左右的事情，因此，大家不必特意受此拘束；唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動。次數多少沒關係，關鍵在於滿足感。簡單地說，即便性生活次數很少，但夫妻雙方都感覺很滿意，並不存在壓抑，那就不存在問題。
夫妻生活過程中，要說什麼話題最能引起所有人的注意，那就非**莫屬，**對維繫夫妻關係很有幫助，若是夫妻倆吵架了，很可能**過後就啥事都沒有了。每對夫妻的性生活次數都不一樣，有些夫妻的性生活次數多，有些夫妻的性生活次數少。其實性生活也有最佳頻率，過多過少都不好。
在正常情況下，大多數夫妻都能通過公式計算出性生活的最佳頻率，不過每個人的身體情況不一樣，**的次數也會稍微低於或者高於這個標準。
若是**過後，夫妻一人或者兩人出現腰痠背痛的的情況，並且第二天早晨起來時精神狀態不好，渾身沒有力氣，這很可能是因為**次數太頻繁，身體吃不消了，在接下來的時間中，需適當減少**次數，不然影響身體健康。
6樓：匿名使用者
夫妻性生活一週三次，比較好。
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。男性在每一次**以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。
它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
夫妻性生活是婚姻的調和劑，如果每年的夫妻性生活不足10次，這種婚姻被稱為「無性婚姻」。目前過著這種性生活狀態的夫妻並不少，全球將近五分之一都是如此。要改善這種狀況，夫妻倆要增加性生活的頻率，找出影響夫妻性生活的原因並解決。
夫妻性生活的姿勢可以有多種，性生活中不時地變換**姿勢，能讓雙方的性體驗更佳。夫妻二人不妨一起查閱性知識相關書籍，學習新的性生活體位，並應用到夫妻性生活中。千萬不要認為談性很可恥，這是夫妻間的正常交流。
7樓：番茄會有貓的
夫妻性生活一般一週兩到三次最好。
性頻率受多種因素影響：
性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。
性慾的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應當不做或少做。
頻率跟年齡有關：
美國性醫學會曾公佈出一個「**公式」：「夫妻性生活頻率=年齡的首位數×9」。根據這一公式推算，一個在二十年齡段的人，他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的**頻率為10天內過8次性生活。
一個在三十年齡段的人，他的**公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。以此類推，各個年齡段的人都可以計算出屬於自己的夫妻生活頻率。
當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到一個月甚至幾個月一次。所以不能僅從**頻率上來判定**是否適度。
大多數的性醫學專家認為：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥於固定模式，其實大多數女性更重視感情交流；夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。
沒有不適感就是合適的：
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。
8樓：了時間後
年輕夫妻，指的是35歲以下的夫妻，性生活可以一個星期兩三次，一個月八到九次，中年夫妻，指的是35歲以上的夫妻，可以一個星期一兩次，一個月四次到六次，無論年輕夫妻還是中年富親戚，性生活都要要節制和規律。
9樓：匿名使用者
醫生表示，通過公式可以計算出夫妻之間的性生活間隔天數。如果夫妻雙方的年齡在20至49歲之間，那麼每次**的時間間隔取決於年齡的十位數，比如說，夫妻兩人都是20多歲，十位上的數字是2，那麼2天**一次就是最佳頻率
由此類推，30多歲的夫妻可以3天**一次，40多歲的夫妻則4天**一次。若是夫妻兩人的年齡是50多歲，**的間隔天數可以這樣計算，也就是年齡的十位數乘以1.5，計算出來的數字是7.
5，因此這個年齡段的夫妻每次**的間隔時間是7天或者8天。
如果夫妻兩人的年齡超過了60歲，**間隔天數的計算方式就變成了年齡的十位數乘以2，計算出來的數字是12，因此這個年齡段的夫妻每次**的間隔時間是12天。
通過公式計算出來的數字只是一個標準，具體情況還因人而異
在正常情況下，大多數夫妻都能通過公式計算出性生活的最佳頻率，不過每個人的身體情況不一樣，**的次數也會稍微低於或者高於這個標準。
若是**過後，夫妻一人或者兩人出現腰痠背痛的的情況，並且第二天早晨起來時精神狀態不好，渾身沒有力氣，這很可能是因為**次數太頻繁，身體吃不消了，在接下來的時間中，需適當減少**次數，不然影響身體健康
有些人就算一天**一次，但是**過後身體沒有出現不適情況，反而晚上睡得更香，早上起來更有精神了，這種情況下也不必非要求他們減少**次數，畢竟每個人的身體狀態不一樣。
很多人覺得夫妻年齡超過60歲後，就不能**了，其實，60歲以上的夫妻只要身體允許就可以繼續性生活，這時候**還能減少各種患病的可能。
10樓：靜靜的風者
年輕的夫妻性生活一週四次左右是最好的，因為這樣有利於身心，雙方不會太過勞累，也不至於冷落的對方，但是在條件允許雙方都想的情況下可以適當增加一次。45以上的可以少點，一個星期大概一次左右就好，再往上的一個月兩次，或者無都沒事，因為再上身體的功能都已經下降了
11樓：最重要個
夫妻性生活兩個星期一次最好的，但是性生活不是越頻繁越好的，所以要看自己的實際情況來定，頻率適當的性生活可以更好的促進夫妻間的感情，有利於夫妻雙方的身體健康。
12樓：芝麻湯圓
夫妻兩人都是20多歲，那麼2天**一次就是最佳頻率；由此類推，30多歲的夫妻可以3天**一次，40多歲的夫妻則4天**一次。
在正常情況下，大多數夫妻都能通過公式計算出性生活的最佳頻率，不過每個人的身體情況不一樣，**的次數也會稍微低於或者高於這個標準。
若是**過後，夫妻一人或者兩人出現腰痠背痛的的情況，並且第二天早晨起來時精神狀態不好，渾身沒有力氣，這很可能是因為**次數太頻繁，身體吃不消了，在接下來的時間中，需適當減少**次數，不然影響身體健康。
有些人就算一天**一次，但是**過後身體沒有出現不適情況，反而晚上睡得更香，早上起來更有精神了，這種情況下也不必非要求他們減少**次數，畢竟每個人的身體狀態不一樣。
很多人覺得夫妻年齡超過60歲後，就不能**了，其實，60歲以上的夫妻只要身體允許就可以繼續性生活，這時候**還能減少各種患病的可能。
夫妻間要多久過一次性生活才適宜，夫妻之間多久過一次性生活為好？
這個沒有具體規定 只要身體可以就行。夫妻之間多久過一次性生活為好？根據體質吧，多鍛鍊，兩天一次差不多。試試噴霧劑 奈沒而，40分鐘很容易達到的 一般多長時間過一次性生活比較合適 一般多長時間 過一次x生活比較合適根據自己的身體情況，一週三四次，時間專慢慢推移，屬老夫老妻了，x 遇就會減弱，一週兩三次...
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