1樓：巴巴拉小白兔
手機的護眼模式只是起到保護眼睛的一種輔助作用。並不能夠真正的保護眼睛。手機的護眼模式是通過調整螢幕的色溫來起到柔和的護眼模式作用。
調整色溫在一定程度上可以起到防藍光的作用，從而緩解眼部疲勞。
我們的眼睛就像一臺照相機，起對焦作用的是睫狀肌。如果一直盯著近距離的東西，會讓睫狀肌始終處於緊張狀態，難以放鬆，時間長了就會導致視疲勞，看不清東西、頭暈甚至加深近視。
部分手機廠商通過修改螢幕色溫推出所謂「護眼模式」。色溫是定義光源顏色的物理量，我們通常稱的暖光，色溫較低，冷光則色溫較高，手機廠商通過增加黃色調等方式，使手機螢幕變「黃」，來形成較柔和的黃光螢幕模式。
通過調整色溫，增加螢幕黃色調，這種護眼模式或許可以緩解眼睛疲勞，但是如果你的用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看著螢幕仍會對眼睛造成傷害，並不能達到保護眼睛的目的。
擴充套件資料
日常注意這幾點，開啟正確的「護眼模式」
1、多讓眼睛休息
若想要保護眼睛，就要避免長時間看較近的物體，讓眼睛多休息。如果是上網課、電腦辦公等需要長時間盯著螢幕看的人，建議不要接連不休息地看著螢幕，最好是每20 分鐘，就往超過6米遠的地方看去，讓眼睛休息20秒。
對於眼睛處在發育階段的青少年兒童，有條件的最好是到窗邊遠眺或增加孩子的戶外活動。最好每天要有1到2個小時戶外運動，這對預防近視的發生、發展都是有著重要作用的。除了看手機、電腦，日常看書、寫作業等的時候也要採用20分鐘的休息方法。
2、把控用眼距離，適當眨眼
長時間用眼時，還需要避免眼睛離螢幕、書本太近，保證離有一尺的距離。與此同時，也不要長時間不眨眼，這樣容易造成眼睛的乾澀、刺痛，適當地眨眼可以讓淚液均勻地溼潤角膜、結膜，緩解眼睛的乾澀感。
3、避免在昏暗環境用眼
晚上不要總是熬夜刷手機，特別是在關了燈的環境下，去看手機這類螢幕較小的物體。這不僅會讓眼睛疲勞加重，還對眼底、眼表都會有影響，甚至可能誘發青光眼。
4、均衡飲食，合理營養
飲食方面，建議食物多樣化，保證營養的均衡。可以適當多吃一些深色的蔬菜、水果，例如藍莓，藍莓能夠促進眼底視細胞功能的發揮；再有的是胡蘿蔔、玉米等富含β胡蘿蔔素的食物，或者適當進食動物肝來補充維生素a，但不適宜過多。
當然，最重要的是均衡飲食，這對孩子眼部的發育、提高人體抵抗力都是有重要作用的，尤其是在疫情期間，正確的飲食除了能較好地保護眼睛，還能預防病毒感染
2樓：一條酸菜魚
沒什麼用，真正能保護眼睛的是，少看手機。
所謂的"護眼模式"，現階段絕大多數廠商採用的是去藍光手段，也就是軟體去藍光。通過特定的軟體演算法，可以讓螢幕發出的藍光減少。由於現在led顯示屏多采用rgb三色畫素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後會呈現一種趨近於黃色的色彩，這也是為什麼"護眼模式"螢幕顯得發黃的原因。
這種軟體去藍光的手段有其弊端，第一，它僅能去除約30%的藍光，對視力的保護作用有限；其次，螢幕色溫過高導致色彩偏黃，而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗，二者疊加導致護眼模式下使用者的閱讀體驗嚴重下降。
保護眼睛：
1、多休息
很多人都有這個習慣，每天手拿手機，一看就是幾個小時，這樣讓眼睛超負荷，會損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。
2、熱敷
當長時間工作或者是學習後，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。
3、做眼保健操
建議每個星期做三至四次眼保健操，通過按摩穴位，放鬆眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。
3樓：健十**官方客服
經過很多機構的測試，一般智慧手機在開啟「護眼模式」下，藍光是會減少，但不會真正的完全沒有，減少比例大約在30%-40%左右。
這就意味著還有原本6-7成左右的藍光一樣會傷害你的眼睛，只是情況稍好一點，沒有原來那麼嚴重了而已，同時由於「護眼模式」會導致螢幕變暗，所以眼睛的負擔也會相應的增加。
肝富含維生素a，對於預防夜盲症有很大的好處，不過，也就止步於此了。只要體內的維生素a充足，吃再多豬肝，都沒辦法改善視力。至於後者，枸杞富含葉黃素。
有研究顯示，每天補充17.5mg的葉黃素、連續補充4周，可以改善視疲勞。但是，這個研究，只有11名受試者，可靠性一般；再者，所謂「富含」，是相對而言的。
100g枸杞大約含有4.6mg葉黃素，要想達到實驗效果，一天得吃400g枸杞.....
國內進行的一項大規模調查顯示，增加深色蔬菜（菠菜、芥菜、西蘭花等）的攝入，或許可以降低視疲勞出現的概率。雖然機制尚不清晰，但是，與豬肝不同，深色蔬菜多多益善，不妨試一試。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
手機的護眼模式並非真正意義上的「護眼」。大部分的護眼模式是通過智慧調色，增加黃、紅、綠的色調以及降低螢幕亮度來使螢幕變暗變黃。從而減少藍光的發出，給眼睛帶來適當的「保護」。
這大約能阻擋30%左右的藍光，所謂的護眼能力其實是有限的，不能說沒用，但更多的是安慰作用罷了。順帶一提，所謂的防藍光膜的意義也不大，想要防藍光，不如每天為眼睛補充葉黃素。葉黃素對眼睛有光損傷防護作用，可以吸收具有破壞性波長的光線，尤其是波長在435nm-480nm之間的藍光，即電子產品螢幕所發出的藍光所在波長段。
除此以外，葉黃素還能幫助眼睛抗氧化、減少眼睛損傷，精細視覺。來益葉黃素咀嚼片利用國際最尖端的微膠囊奈米技術，從萬壽菊中提取葉黃素，純度更高，是目前國內所有健字號葉黃素產品中含量最高，每粒含葉黃素10mg，每天一片即能滿足眼部對葉黃素的營養需求。除此以外，要想真正保護眼睛，還是應該避免在黑暗處長時間使用手機，晚上最好在旁邊開一盞燈，並儘量縮減看手機的時間。
5樓：晁荌
使用手機的護眼模式可以減少部分螢幕發出的藍光輻射，對眼睛有一定的保護作用。
6樓：匿名使用者
只要用手機，對視力肯定有影響，所謂的護眼模式只不過是對螢幕發光的力度色調之類的做優化，減少某些對眼睛刺激大的頻段的光線而已，效果有一些，但用久了一樣傷眼睛。
7樓：彝凝楓
現在的手機不管是軟體還是硬體，都能在一定程度上過濾藍光。同時，其黃光對眼睛的刺激也相對溫和，所以手機的護眼模式確實能一定程度上緩解用眼疲勞。
但是總體上說目前還沒有技術能徹底遮蔽藍光，而軟體演算法又僅能遮蔽掉30%左右的藍光，所以手機護眼模式對眼睛的保護能力相對有限。
手機的護眼模式，真的可以起到護眼的效果嗎？
8樓：逗逗媽育兒
我們平時所用的手機，電腦等電子裝置螢幕發出來的光線裡，短波藍光對眼睛的傷害最大，看手機的時間越長，對眼睛的傷害就越大，會讓我們的視力變差，眼睛疲勞。
藍光具有能量高，穿透力強等特點，能透過晶狀體直達視網膜，殺死視網膜上皮細胞，導致視力下降乃至視力喪失，更嚴重的是這種損傷是不可逆的。
為了減少藍光對眼睛的傷害，現在很多電子裝置推出了「護眼模式」。開啟「護眼模式」後，螢幕會發黃，光線變得柔和，這是因為護眼模式減少了大概30%的藍光，也就是說減少了藍光對眼睛的傷害。
因此，護眼模式確實可以起到一定的護眼效果，相對於長期受藍光影響，護眼模式可以減少很多對眼睛的傷害。
但是，護眼模式只能遮蔽掉一小部分的藍光，開了護眼模式並不代表沒有藍光輻射，使用電子裝置時間長了，對眼睛還是有傷害的，因此，我們不能把希望寄託在護眼模式上，應該時刻保護自己的眼睛。
藍光之所以會對眼睛造成傷害，是因為藍光會加速眼睛疲勞，導致眼睛視力下降。因此，保護眼睛最佳的做法是減少使用電子產品的次數和時間，從根源上減少對眼睛的傷害。
在這裡分享幾個護眼的小技巧給大家：
01 控制用眼時間。每次連續用眼超過1小時，就休息5~10分鐘。
02 保持適當的距離。眼睛和電腦螢幕之間的距離要保持在60釐米，與手機螢幕的距離保持在30釐米以上。
03 不要關燈使用電子產品。在黑暗的狀態下，儘量不要使用電子產品，否則會引起瞳孔散大，極其容易導致黃斑變性甚至失明。
總之，護眼模式可以起到一定的護眼效果，但效果有限，不能對它抱有太大的期望。減少電子產品的使用，好好愛護眼睛才是正道。
9樓：e時光再燃
真的可以起到護眼的效果，也可以在一定程度上保護自己的眼睛，但是應該減少使用手機的時間，這樣才是對眼睛最好的保護。
10樓：偉升偉
實際上護眼的效果微乎其微，而且你還是應該儘量在晚上看手機的時候降低亮度。
11樓：瑤菇涼
一定程度上是可以的，護眼模式會把手機螢幕調節成不怎麼刺眼的光，及時長時間看手機眼睛也不會痠痛，所以玩手機時，開護眼模式是很有必要的的。
12樓：小
有一點護眼照顧，光線很柔和，明顯感覺到眼睛不刺痛了。
手機護眼模式真的能保護眼睛嗎？
13樓：
答案自然是否定的，首先，所有的光線都有輻射，藍光之所以在護眼模式被儘量減少，但其他的光線也一樣對眼睛會造成一定的刺激和傷害；其次，長時間緊盯螢幕，會造**的眨眼次數減少，淚膜穩定性變差，最終導致淚膜破裂，長期淚膜不穩定，會導致眼疲勞、乾燥、角膜受損等眼部問題，長期視疲勞會導致視力下降、眼睛幹癢，甚至會形成乾眼症；第三，夜間在關燈狀態下，手機螢幕發出的光線更易對眼底形成損傷，最終形成眼底黃斑病變。
因此，要想真正的保護眼睛，還是要做到科學健康用眼，不要長時間的緊盯手機螢幕，更不要在夜間關燈模式下長時間的使用手機，均衡營養，多補充維生素a、葉黃素等眼睛必須的營養物質，多注意休息，積極科學的保護眼睛，單單開啟「護眼模式」是不夠的。
通過調整電子螢幕的色溫，增加其黃色調，並不能徹底消除藍光，大部分電子產品的護眼模式只能遮蔽約30%的藍光，如用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其它因素不改變，即使使用者開啟了護眼模式的功能，也不能真正起到保護視力的作用。
部分手機廠商通過修改螢幕色溫推出所謂「護眼模式」。色溫是定義光源顏色的物理量，我們通常稱的暖光，色溫較低，冷光則色溫較高，手機廠商通過增加黃色調等方式，使手機螢幕變「黃」，來形成較柔和的黃光螢幕模式。僅僅通過調整色溫，增加螢幕黃色調，用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看手機仍有可能對眼睛造成傷害。
所以手機護眼模式並不能真正起到護眼的作用。
手機與各種網頁上的護眼模式是否真對眼睛有保護作用
應該是有一定的護眼作用，能夠有效的緩解眼部疲勞，但完全依靠這些護眼模式來保護眼睛是不夠的，必須要控制自己對於手機電腦等的使用時間，才可以有效的保護眼睛。之所以大家都認為手機電腦等產品會對眼睛有傷害，是因為這些產品都會釋放對眼睛有傷害的藍色光。我們可能對於這種光線沒有直白的感受，如果遇到純藍色光的時候...
手機的護眼模式真的能保護眼睛嗎，手機護眼模式真的能保護眼睛嗎？
伊尚說事 單純依靠手機中的 護眼模式 並不能真正起到護眼作用。在瞭解手機護眼模式是否能夠保護我們的眼睛之前，我們先來了解下什麼是手機藍光 所謂的手機藍光並不是藍色的光，而是指可見光中波長為430 480奈米之間的光，靠近紫外線，穿透性強且能量高！是可見光中能量最強的光，會對人的眼睛造成傷害。手機螢幕...
手機的護眼模式對眼睛有好外嗎？有什么好處
累的話，眺望眺望或做做眼保健操都是很好的 如果眼睛疲勞看看綠色至藍色對眼睛可以起到一個休憩的作用電子書背景，如果是一般光線的話 綠色背景，白字 強光，黃色背景，黑字紙質書的話，米黃色的紙張對眼睛傷害最少 護眼模式是相對於普通模式可以減少對眼睛的傷害，作用還是有一點的 手機自帶的 護眼模式 是什麼原理...