1樓:匿名使用者
1. 少量多次,一般每次飲水300-500毫升,不要等口渴時一次性大量飲水。以免造成體內體液濃度的突然變化。2.要選擇溫度適宜的水,尤其是夏季不可飲用與體溫相差過分懸殊的水,如冰凍飲料,雖然入口痛快,但可以刺激胃腸神經引起腹痛,消化不良甚至腹瀉。
3. 為了提高居民家庭飲水質量,亦可使用合格的家用淨水器,瓶裝礦泉水、純淨水飲用方便,但應注意水的質量及水瓶、飲水機的汙染。14:45
2樓:匿名使用者
1、不含有害物質 水中有許多對人體健康構成危害的生物和物質,比如細菌、病毒、重金屬、有機物和一些致癌物等。飲用水及生活用水不應含有有害物質。
2、 含有適量的有益物質 健康的水中應該含有適量的礦物質,因為人體內的新陳代謝需要礦物質的參與。
3、 呈弱鹼性 正常人體體液健康狀態下的ph值約為7.35-7.45,呈弱鹼性。弱酸性體液是癌細胞滋生的溫床。
4、小分子團 水的分子團大小是指水分子在水形成團狀或者鏈狀結構的數量大小,水的分子團大小直接影響水的功能強與弱。水的分子團越小,其溶解力、滲透力、代謝力越強,生理功能也越強。
5、硬度適中 飲用水中要含有一定量的鈣鎂離子,這樣可以降低心血管等疾病的發病率。
6、富含溶解氧 富含溶解氧的水中不易滋生細菌和藻類,並且能夠提高水的活性,改善水質。
7、水的營養生理功能強
3樓:狠愛明朗
弱鹼性水的確對人體有一定益處,但是普通人沒有必要專門去飲用弱鹼性水。這是由於人體有自然調節酸鹼平衡的機制,普通人只需要保持正常飲食就足夠了。相反,如果長期、過量地飲用弱鹼性水,反而會破壞體內的酸鹼平衡,給身體增加負擔。
所以說人體體液的酸鹼性應由人自身的生理機能來調節,不是靠喝弱鹼性水來調節的。何況國家對生活飲用水標準制定了106項指標,其中,有5個強制性指標,但飲用水ph值的範圍並不在這5個強制性指標中,它只是感官性狀和一般化學指標中的一項規定。
健康飲用水的標準是什麼?
4樓:變啦
理想的健康水應具備的七大特徵: (1)無汙染,不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質。 (2)水的硬度適中,一般為100mg/l左右(碳酸鈣計) (3)含有人體健康所必須的適量礦物質。
(4)ph值呈弱鹼性。
健康飲用水的標準是什麼,健康生活飲用水各項成份指標是多少?
變啦 理想的健康水應具備的七大特徵 1 無汙染,不含任何對人體有毒 有害及有異味的物質。2 水的硬度適中,一般為100mg l左右 碳酸鈣計 3 含有人體健康所必須的適量礦物質。4 ph值呈弱鹼性。健康生活飲用水各項成份指標是多少? 健康飲水的鑑別 前面談到健康水的飲水標準,和水中主要化學成份。但作...
生活飲用水衛生標準是什麼,健康飲用水的標準是什麼?
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生活飲用水的標準是什麼,生活中的飲用水需要達到什麼標準
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