1樓：凌賦礁
偶爾會覺得好，大師硬枕頭的弊端也不少，用的是好醫生頸椎枕頭，這個枕頭的成效很好，能夠呵護健康，讓頸椎病不再是病。
2樓：匿名使用者
人的頸椎很脆弱，一旦過度使用，就會產生各種不適。我經常低頭看手機、伏案工作寫字，頸椎經常是痠痛的，這給我帶來了很多煩惱。有關如何用枕，我查詢了有很多科學和醫學的根據。
後來，我發現枕頭的軟硬度會關係頸椎的健康程度，不僅嚴重影響睡眠質量，久而久之還會引發頸椎病。
那麼頸椎病應選擇怎樣的枕頭呢？我們先來看一下，過硬或者過軟的枕頭，對頸椎造成的傷害。如果頸椎病人使用過硬的枕頭，枕頭與頭部的接觸面積就會減少，壓強會增大，頭皮會感到不舒服，這個人體的基本感知，最最為明顯的。
如果頸椎病人長期使用過軟的枕頭，枕頭難以對頸椎形成支撐，最直觀的感受就是頸椎懸空，無支撐，起床脖子很累。
所以頸椎病人長期使用過硬或者過硬的枕頭，疲勞的頸椎在睡眠中得不到有效舒緩放鬆，久而久頸椎就會勞損，從而引發頸椎反弓，變直，增生等一系列頸椎疾病。
對於頸椎病人而言，枕頭必須是柔軟而有支撐力的，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液迴圈可從壓力較小的地方通過。我的頸椎有些曲度變形，去醫院做過牽引和矯正，有一定作用但是畢竟不能長期往醫院跑。醫生建議我買一款可以可以整夜使用的睡眠枕頭，作為輔助**，畢竟每天7-8小時的睡眠，枕頭陪伴了一天三分之一的時間，可以在睡眠中持續矯正生理曲度。
菲利斯康頸椎枕
作為一個頸椎病人，我對枕頭的軟硬度要求是非常高的。首先，我看中的是我最關注的軟硬度問題，一個合格的頸椎枕能在你接觸枕頭的時候，頸椎的觸覺與枕頭瞬間融合，因為軟硬度純屬個人感知，這種自動感知適應的技術，很好地解決了我的強迫症。
3樓：匿名使用者
根據每個人的情況還有個人習慣的不同，建議可以用中醫的方法及時的調理控制。
4樓：匿名使用者
不建議使用枕頭而採用平躺的方法來睡覺，或者使用斜面護脊床墊，經常矯正幾個小時，然後再放上它帶的枕頭平躺睡覺。請參考！
5樓：
建議還是去醫院**比較好
6樓：
根據個人的原因吧 也有可能是因為枕頭的高度造成的
7樓：
偶爾會覺得好，大師硬枕頭的弊端也不少，
頸椎不好是要枕高枕頭還是低枕頭
8樓：天上飛
太高或太低都不行，要選擇適合自己高度的枕頭。
枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，還會加重頸椎負擔，可能導致落枕。還可能出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、腦神經衰弱等症狀，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻。
枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
綜上，頸椎病患者枕頭不宜過高或過低。一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好，以中間低，兩端高的元寶形為佳。
枕頭高度以8-10釐米為佳，最高不要超過15釐米，與肩同寬即可，不能呈斜坡形，側臥時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰臥枕高約一拳，側臥枕高應為一拳加二指。
9樓：mlily夢百合床墊
針對頸椎病患者，選擇一個對頸椎有很好承託力的枕頭很有必要，因為這對於提高睡眠質量，主動進行頸椎的保健和養護至關重要。
正常人睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側臥都會使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸椎就會出現問題；而頸椎不好的人就更不能使用過高的枕頭了。
低枕也並非能夠舒適，長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態，出現頭漲、煩躁、失眠等不適症狀。
通常情況下，枕頭的適宜高度以9-10釐米較為合適。
醫生建議，枕頭的高度可以和患者握拳、手側立起來的高度一樣；肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
10樓：無情老道長
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。
因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
至於高低，可以參見下圖：
11樓：脣末靜念語覓山
到底是睡高枕好還是低枕好？專家說：高高低低頸椎就壞了
12樓：匿名使用者
頸椎不好有專門的針對這些客戶的枕頭，你可以去看一下。
13樓：魏學軍
不盡言，只要你覺得合適就行，
14樓：每日視訊時尚匯
枕頭的好壞，關乎頸椎健康，選擇枕頭：上低下高
我的頸椎不好,用枕枕頭軟點好還是硬點好呢?
15樓：廖凌昳
頸椎不好的話，軟硬都可以，關鍵是枕著舒服這是最主要的。但是枕頭不要太高，太高的話容易給頸部一個作用力導致不適。平時睡覺的時候要注意蓋好被子，防止頸部著涼。
生活、工作中不要總是低著頭玩電腦、玩手機等等，避免經常低著頭導致頸部壓力過大造成不適。
什麼樣的枕頭對頸椎有好處？軟的好還是硬的好？
16樓：死亡祕密
現在有那種有弧度的枕頭，是按照人體來做的，那種比較好
頸椎枕頭哪種好？頸椎不好用什麼枕頭比較好？
可以買那種乳膠墊的，或者能夠直接包住你整個頸椎的這樣都是比較好的。頸椎不好用什麼枕頭比較好？人每天睡七八個小時，有一個好的枕頭，不但能有個好睡眠，也能在睡眠中保養了頸椎。頸椎不好的人，用枕頭不能太高太硬，要軟硬適中，確保頭皮的血流暢通。現在市場賣的一種記憶枕，能夠很好的吻合人的頸椎，確保人無論怎麼翻...
心情不好用什麼方法能好一點
可以把音響放大聲自己唱歌，可以把窗簾都拉的嚴嚴實實的睡覺，可以自己一個人出去散散步，可以找個沒人的地方大聲的哭，經濟允許可以上街購物發洩。吃東西。根據各人情況。每個人喜歡的不一樣。比如我就喜歡睡覺。呵呵 拿起抹布，好好打掃下自己的東西和整理，邊想想自己為什麼不開心，然後會慢慢好的，呵呵 心理暗示法最...
得了頸椎病，睡的枕頭是高一點好，還是矮一點好？軟一點好，還是硬一點好呢？賞分的
你好！可以從幾方面對頸椎病進行保護 1。頸椎病患者睡的床 從頸椎病的預防和 角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和 是十分有幫助的。1 棕繃床透氣性好 柔軟 富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患...