1樓：匿名使用者
5.1飲食**是各型糖懶洋洋現的**基礎，是糖尿病最根本的**方法之一。不論糖尿病屬何種型別，病情輕重或有無併發症，是否用胰島素或口服降糖藥**，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食**做為主要的**方法，適當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。
對ⅰ型糖尿病及重症病例，變應在胰島素等藥**的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。所以，飲食**為糖尿病的基礎**，必須嚴格遵守。
1.飲食**的目的
(1)減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，並防止或延緩心血管等併發症的發生與發展。
(2)維持健康，使**能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長髮育。
(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。
2.飲食**應用要點
(1)飲食**是**糖尿病的基礎**，是一切**方法的前題，適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食**的基礎上，合理應用體療和藥物**。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。
否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
(2)飲食**應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。
對於用胰島素**者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。
(3)飲食**應科學合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
(4)科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要**，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的**。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。
這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。
(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點：
① 不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。
所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。
不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管併發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。
故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
嚴格控制飲食是**糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
11.多吃含膳食纖維的食物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14.關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。
香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
2樓：匿名使用者
空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/l，低於3.9為低血糖，高於6.1為高，有糖尿病的嫌疑，建議進一步檢查
正常空腹血糖值是多少啊
3樓：手機使用者
指導意見：
你好，正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/l；如大於6.
1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l考慮糖尿病；建議複查空腹血糖，糖耐量試驗。
祝永遠健康。
4樓：九葉藍茶業
正常的空腹血糖值是3.9~6.1
如果血糖有些高的話，建議在飲食和生活方式中多多注意。
不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、糖果、蜂蜜等那些。
在平時的生活中多多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
空腹血糖正常值是多少
5樓：匿名使用者
血糖正常值參考： 空腹小於6.2，餐後兩小時低於7.
8 空腹血糖正常值： 正常指數為3.9-6.
1mmol/l(毫摩爾)，血糖指數應小於6.2。空腹血糖如果重複兩次測試均高於正常值，大於或等於6.
7，一般可確診為糖尿病。 餐後血糖正常值 (餐後兩小時)：正常指數為3.
9-7.8mmol/l(毫摩爾)，血糖指數應低於7.8。
餐後兩小時血糖如果重複兩次測試均高於正常值，一般可確診為糖尿病。若結果大於或等於7.8還需進一步做糖耐量測試才能診斷。
6樓：健康一線**網
空腹血糖是在至少空腹8小時後測量，正常值是低於6.1毫摩爾每升（mmol/l）；餐後血糖可在餐後測量，或進行口服葡萄糖耐量試驗，正常值是餐後1小時低於10毫摩爾每升（mmol/l），餐後2小時低於7.8毫摩爾每升（mmol/l）
7樓：位同書戴秋
正常指數為3.9-6.1mmol/l(毫摩爾)，血糖指數應小於6.2。空腹血糖如果重複兩次測試均高於正常值，大於或等於6.7，一般可確診為糖尿病
8樓：瞿亦聲童
你好！正常血糖值(空腹血糖)是3.9--6.1,餐後血糖為4.4--7.8
隨機血糖的臨床意義僅僅在考慮低血糖休克的時候有參考意義，平時的監測，意義不大。
血糖的正常值範圍是多少？
9樓：快點花都謝
血糖的正常值分兩種情況：第一個，空腹的血糖值，第二個，餐後的血糖值。餐後的血糖值也叫隨機的血糖值，空腹血糖值正常人應該在3.9-6.1mmol/l之間。
隨機或者是餐後血糖，正常人應該是在7.8mmol/l以下，如果測得血糖在6.1-7.
0mmol/l之間，這時候我們稱之為空腹糖調節受損。如果餐後或者隨機血糖在7.8-11.
1mmol/l之間，稱之為糖耐量異常，
超過這個水平，就可以診斷為糖尿病。一般空腹糖調節異常和糖耐量異常都屬於糖尿病的前期。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青汁茶能緩解改善血糖高。
血糖高怎麼辦
1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,
而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷,水腫等。
2、空腹吃,切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;
晚上睡前9點左右為宜最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。
3、觀病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許
才吃血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,紅棗,紅果等少吃或者不吃。
10樓：*****說
一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升（70~110毫克/分升），血漿血糖為3.
9~6.9毫摩爾/升（70~125毫克/分升）屬於正常的，不過血糖值也分幾種情況，具體是哪幾種，如下：
一，空腹血糖的正常值是多少。1，空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升），全血血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），2次重複測定可診斷為糖尿病。
2，當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應做糖耐量試驗。
3，當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
如果隨機血糖大於等於11.1毫摩爾/升可確診糖尿病。如血糖低於2.8毫摩爾/升，臨床產生相應的症狀稱為“血糖低”。
二，餐後血糖的正常值是多少？1，餐後1小時：血糖6.7~9.4毫摩爾/升，最多也不超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）。
2，餐後2小時：血糖≦7.8毫摩爾/升，如果餐後，2小時血糖大於等於7.
8毫摩爾/升，又小於11.1毫摩爾/升，為糖耐量減低。餐後2小時血糖大於11.
1毫摩爾/升，考慮為糖尿病。建議多選擇一天測試。
3，餐後3小時：第3小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性。
三，孕婦血糖的正常值是多少？1，孕婦空腹不超過5.1毫摩爾/升。
2，孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0毫摩爾/升才是血糖的正常水平。
3，孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1毫摩爾/升，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5毫摩爾/升。
測試瞭解數字並不能，而當我們瞭解了這些數字範圍以後，也就能讓自己更好的瞭解自身的血糖情況，以便自己在出行血糖過高或者過低的情況時能做好應對措施，畢竟無論是血糖過高還是過低，對身體都是不健康的。
血糖過低會導致一些低血糖症狀，如出行頭暈，四肢乏力，昏迷等，也導致糖尿病病人出行急性併發症，嚴重時可能危及生命。
而血糖過高就容易讓身體的器官在高血糖的長期浸潤下而發生病變，比如導致血管發生病變而引發動脈粥樣硬化，出行糖尿病等。
年齡68血糖6，20正常嗎，空腹血糖值為6 68是否正常。
莫如盡 你好，這樣的血糖略有偏高，建議去醫院看看內分泌科做葡萄糖耐量實驗。 prince小草 血糖的正常值是不分年嶺的 如果超過了正常值，那就意味不正常了。 不同男子漢 60多歲的老年人空腹血糖一般在3.9 6.1之間，可以根據病人的空腹血糖抽血化驗檢查，結果確定是否正常，空腹血糖不能超過7.0，如...
正常人的血糖正常值是多少？人正常的血糖值是多少
空腹血糖是在至少空腹8小時後測量，正常值是低於毫摩爾每升 mmol l 餐後血糖可在餐後測量，或進行口服葡萄糖耐量試驗，正常值是餐後1小時低於10毫摩爾每升 mmol l 餐後2小時低於毫摩爾每升 mmol l 血糖分為空腹血糖 餐後血糖 隨機血糖三種，正常的血糖值應該是三者都在正常範圍內。空腹血糖...
正常人血糖是多少，正常人的飯後血糖值範圍是多少
食元健康館 空腹正常血糖值 空腹血糖正常範圍是 3.9 6.1mmol l 70 110mg dl 高於7.0mmol l 126mg dl 診斷為糖尿病。正常餐後兩小時血糖範圍是 3.9 7.8mmol l 70 140mg dl 餐後血糖的診斷標準是11.1 mmol 或200 毫克以上。血糖值...