我今年27歲，前天單位組織體檢，結果診斷我為高血壓，低

1樓：

先進行食物及運動控制，如果效果不佳，可再增加藥物**。

2樓：原雅厹

1、控制鹽的攝入，避免鹽醃食品，口味宜清淡，正確使用調料如茴香、黑胡椒等，不僅可以為食物提鮮，還可減少食鹽的用量，有助於降低血壓。

2、晚餐不宜過飽：有些老人對晚餐並不在乎，毫無顧忌的話可導致胃腸功能負擔加重、影響睡眠，不利於血壓下降。晚餐宜吃易消化食物，應配些湯類，進水量不足，可使夜間血液粘稠，促使血栓形成。

3、限制飲酒，大量飲酒會導致動脈硬化，加重高血壓。

平時說的高血壓大部分是原發性的，建議根據血脂血糖等情況來制定調理方案，如果血壓是稍有點高，建議先通過低脂低鹽飲食，情緒精神調攝，並養成良好的飲食生活習慣等等，大部分可以得到有效的緩解。否則，就需要考慮服藥調理。現在科學發達，專門為高血壓人研發的zhiyuantang-福邁康茶，降壓作用都非常好。

據瞭解這種茶不僅可以更好的降血壓，還能清除體內自由基，緩解血脂等問題。祝早日**。

3樓：我也來解答

心裡壓力不要有，你年紀還輕，建議你多鍛鍊，飲食上也注意一下，實在將不下來，吃少量的藥物。。。其實我和你一樣，我整天沒精神，，，醫生叫我吃陪他樂克，吃的我人都胖了。發現現在庸醫太多了

單位健康體檢，我的血壓高，有事嗎？

4樓：xl救贖

高血壓是一般的小毛病，怎麼會那麼隨便就開除人！這是勞動法所不允許的，放心好了。但你要版服降壓藥，長期高權血壓，會傷害心、腦、腎。

這才是你應當擔心的！平時要低鹽、低脂飲食，禁酒！適當鍛鍊。

祝早日恢復健康！

5樓：匿名使用者

在不同時間，連續測

來三次源血壓，如果

都在140/90以上，可以診斷高bai血壓病，du在160/100以下的血壓不需要zhi**，低鹽低脂飲dao食，多運動，檢測血壓，如果高於160/100,排除了其他疾患導致的繼發性高血壓病的原發性高血壓，需要終生正規口服藥物**。

另外太緊張會導致血壓升高，建議你心情平靜時多測幾次血壓。幹嗎要緊張呢，身體是最主要的。不必太擔心。