1樓：光旭教練
人體肌肉「標本」線條及其明顯，肌肉分享度高。
2樓：匿名使用者
肌肉圖以及名稱：
肌肉有3種型別：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌;另一種是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌(如運送食物入胃的肌肉);還有一種叫心肌，為心臟所特有。
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能，分有屈肌、伸肌等;按形狀，分有長肌、短肌、闊肌等;按肌頭數，分有二頭肌、三頭肌和股四頭肌;按纖維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。
3樓：火花體育健身
健身達人火花體育健身，給大家分享人體肌肉圖譜的肌肉名稱，趕快來看下，瞭解你的身體肌肉教什麼名字！
4樓：細說娛樂趣事
一、肌肉概況：人體的運動是由運動系統實現的。運動系統由206塊骨和400多塊肌肉以及關節等構成。
骨骼構**體的支架，關節使各部位骨骼聯絡起來，而最終是由肌肉收縮放鬆來實現人體的各種運動。全身肌肉的重量約佔人體的40%（女性約為35%），人們的坐立行走、說話寫字、喜怒哀樂的表情，乃至進行各種各樣的工作、勞動、運動等等，無一不是肌肉活動的結果。
由於人體各部肌肉的功能不同，因此骨骼肌發達程度也不一樣。為了維持身體直立姿勢，背部、臀部、大腿前面和小腿後面的肌群特別發達。上、下肢分工不同，肌肉發達程度也有差異。
上肢為了便於抓握以進行精細的勞動，上肢肌數量多，細小靈活。下肢起支撐和位移作用，因而下肢肌粗壯有力。
人類由於進行社會勞動和語言文藝工作，所以喉肌、舌肌和表情肌高度分化和發展。
二、骨骼肌的結構
每塊肌肉都可分為中部的肌腹和兩端的肌腱兩部分（如圖1）。
1 .肌腹 由肌纖維組成，有舒縮功能。肌腹位於肌肉中間部，能收縮，主要由肌纖維構成。
人的肌纖維長度約0．001—30釐米。長的肌肉是由幾條短的肌纖維中間藉結締組織相連而成的。許多肌纖維(約100—150條)集合起來成為小肌束，若干個小肌束再集合成大肌束，若干個大肌束最後合併成一個肌腹。
在每條肌纖維、肌束和肌腹外都有結締組織膜包裹。包裹每條肌纖維的結締組織膜稱肌內膜，包裹在肌束外面的結締組織膜稱肌束膜，包裹在肌腹外面的結締組織膜稱肌外膜。肌腹中的肌內膜、肌束膜和肌外膜向肌腹兩端延伸於肌腱，並與之緊密癒合。
人體肌肉分佈圖
5樓：匿名使用者
人體肌肉分佈圖如下：
人體的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈abdominal〉，肩部肌群〈shoulder〉，肱三頭肌〈triceps〉，肱二頭肌〈biceps〉。
6樓：灑緞灑緞
一、肌肉概況：人體的運動是由運動系統實現的。運動系統由206塊骨和400多塊肌肉以及關節等構成。
骨骼構**體的支架，關節使各部位骨骼聯絡起來，而最終是由肌肉收縮放鬆來實現人體的各種運動。全身肌肉的重量約佔人體的40%（女性約為35%），人們的坐立行走、說話寫字、喜怒哀樂的表情，乃至進行各種各樣的工作、勞動、運動等等，無一不是肌肉活動的結果。
由於人體各部肌肉的功能不同，因此骨骼肌發達程度也不一樣。為了維持身體直立姿勢，背部、臀部、大腿前面和小腿後面的肌群特別發達。上、下肢分工不同，肌肉發達程度也有差異。
上肢為了便於抓握以進行精細的勞動，上肢肌數量多，細小靈活。下肢起支撐和位移作用，因而下肢肌粗壯有力。
人類由於進行社會勞動和語言文藝工作，所以喉肌、舌肌和表情肌高度分化和發展。
二、骨骼肌的結構
每塊肌肉都可分為中部的肌腹和兩端的肌腱兩部分（如圖1）。
1 .肌腹 由肌纖維組成，有舒縮功能。肌腹位於肌肉中間部，能收縮，主要由肌纖維構成。
人的肌纖維長度約0．001—30釐米。長的肌肉是由幾條短的肌纖維中間藉結締組織相連而成的。許多肌纖維(約100—150條)集合起來成為小肌束，若干個小肌束再集合成大肌束，若干個大肌束最後合併成一個肌腹。
在每條肌纖維、肌束和肌腹外都有結締組織膜包裹。包裹每條肌纖維的結締組織膜稱肌內膜，包裹在肌束外面的結締組織膜稱肌束膜，包裹在肌腹外面的結締組織膜稱肌外膜。肌腹中的肌內膜、肌束膜和肌外膜向肌腹兩端延伸於肌腱，並與之緊密癒合。
7樓：匿名使用者
人體肌肉分佈圖您可以上**或者是qq瀏覽器裡就能找到人體分佈圖，只要你把這幾個字打上就能搜到了。
人體最重要的15個肌肉名稱是什麼？
8樓：手機使用者
一般我們從事重量訓練處方時，由於操作動作繁多、所持理論性質與個人特殊性的差異，使得往往是人人一套方法、各個擁有自我理論。然而，這樣卻使得一般想利用重量訓練，來增進身體健康的從事者無所適從，並且缺乏運動的正確觀念。因此，筆者於此介紹人體當中七個最重要的肌群，以利初學者以及有興趣於重量訓練的從事者，一些可以參考的正確觀念，並藉此能使一般人擁有基本活動肌群的概念，並促進身體肌肉適能良好的平衡發展。
筆者簡述如下：
1.腿部肌群〈thighs〉
腿部肌群主要是指大腿部位的整體肌群而言，包括股四頭肌與腿後肌群等等，而且我們亦可以將此腿部肌群稱謂人體下半身之最重要肌群；所以舉凡跑、走、蹲、站的一切活動，樣樣行為都得利用到腿部的肌群。一般而言，由於腿部肌群不常被人們做特別的訓練，所以只要經過活動使用，例如出門逛逛街或是假日爬爬山，當天就會有無力感，而隔日便會覺得腿部相當痠痛。因此，我們可以瞭解這是由於腿部肌肉平時不使用而逐漸變得衰老之故；所以平時不習慣奔跑動作，即使是很輕鬆的慢跑運動，日後也會產生搞亂身體狀況的情形。
由此可知，如果長期不重視腿部肌肉適能的話，雖然不會有身體立即的傷害，但是日漸失去的肌肉適能將影響身體健康，所以必須耐心地持續訓練腿部肌群，才能維持腿部的適能、避免疲勞的過早發生，我們從事慢跑運動即是常見亦很有效的訓練腿部之運動專案。
2.胸部肌群〈chest〉
人體上半身胸腔當中，最顯而易見的重要肌群，即是胸部肌群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前鋸肌。一般來說，胸部肌群中的「胸大肌」是相當容易訓練的肌肉之一；只要有良好的鍛鍊過程、排定適當的處方，就會有明顯的成效；甚至自我從事伏地挺身運動一段時日之後，我們可以說大都能使男性都能擁有「厚實的胸膛」。至於女性亦能擺脫傳統的錯誤觀念，訓練胸部肌群會使「胸部變小、胸形變醜」的事實，進而擁有「託高胸部、維持胸形」的良好效果呢！
其次我們知道胸肌的功能，除了保護胸腔之外，就是保持人體上半身的穩定、協助手臂肌群，應付一切有關於身體必須的推撐動作，達到身體應付外界變化的功能。例如，人之推動前方物品，達到作功的效果。
3.背部肌群〈back〉
背部肌群是由闊背肌與脊柱站立肌群所組成，我們一般的背肌訓練處方，都是搭配胸部肌群來從事上半身的訓練，藉由推拉原理使得有穩定上半身的效果。然而，事實上就我們所瞭解看來，因為背部肌群原本就不甚發達，而平時也就較不常感覺到背部肌肉的作用；亦即如果不刻意用力伸展背部、特別的展現，是不易看見身體的背部肌肉線條。但是，背肌又是人體上半身的重要肌群；因此，可知它是多麼地需要訓練。
我們只要持續不間斷地從事背部肌肉訓練，將能使背部線條逐漸明顯、肌肉慢慢肥大，擁有穩定的上半身強健的身材。並且，尤其是「下背部」的肌群更是值得注意的地方，它是人體體態維持重要的肌群之一，也是最容易因各種姿勢不良而使得人們擁困擾的文明病之一--俗稱「下背痛」就是此產生疼痛之處。
4.腹部肌群〈abdominal〉
「身體腹部」應該是人們對於自己身體體態當中，最在意的部位之一，而且也常因它而不知所措，總是認為如果可以小點、或是有幾塊腹肌那就更好了。然而，我們知道造成小腹的因素有很多原因，有些是由於吃喝玩樂之因、有些是來自於天生；但是綜合觀之，除了人的惰性之外，就是包括遺傳與體型體態的差異等因素了。因此，我們若排除天生因素，首先從它的構造來了解，可知主要是由腹內斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所構成。
其次我們就肌肉性質而言，也由於它的功能構造是屬於維持穩定體態的肌群，所以訓練方法就必須是「高次數、低強度」的訓練模式。我們可以以如同訓練腹肌常見的「仰臥起坐」來看，緩慢的訓練並將時間拉長，將能有訓練效果；而非快速的反覆動作，因為這將會快速疲勞而失去效果。筆者的建議是再搭配為長時間的慢跑運動〈每週3-5次，每次 30分鐘〉，是最佳的方法之一。
接著我們必須知道腹部
是最容易堆積脂肪的部位，一旦腹部脂肪肥大、增多，就很難再有瘦下來的效果；所以為了減少已堆積的脂肪，就必須每天多多活動，也由於多訓練、多運動才能有機會維持身材或是瘦下來。
5.肩部肌群〈shoulder〉
肩部肌群主要有三角肌以及斜方肌所構成。我們知道肩膀肌肉所伴隨的是手臂運動與上身的活動；然而因為肩部關節的構造功能，原本就為了活動度與運用性，而呈現比較鬆弛以利運動的狀態；因此我們也由於手臂的經常使用，使得肩部的受傷機會相對的提高。
正如同投擲的動作，如果使用不當是很容易拉傷肩部肌肉與動搖韌帶的穩定性，使得造成肩部關節的傷害。再者，更應該注意如果不當的過度使用肩部，它所造成之傷害，將是很難再恢復成原來功能的，就如同棒球之投手肩一般。
6.肱三頭肌〈triceps〉
在人體的上肢部位中，肱三頭肌是最重要的肌群之一。它是位於手的上臂部後方之肌群，主要功能是手臂對於外物的推撐用力作用，以及協助胸部肌群對外界的運動。
一般而言，我們針對肱三頭肌的訓練，通常是伴隨於胸部肌群之後，才施於訓練處方。這是因為「先訓練大肌群，再訓練小肌群」的原則，不然的話肱三頭肌將因先訓練而提早衰竭，使得因為手臂沒力氣，那麼更別提實施胸部肌群訓練了。
7.肱二頭肌〈biceps〉
肱二頭肌是位於人體手臂上肢部位的肌肉，它也是上肢最重要的肌群之一。而且肱二頭肌與肱三頭肌共同組成主要的上手臂部位，它是位於手上臂部前方的肌群。我們就它的功能而言，主要是手臂的屈曲用力，亦即所有拉的動作以及協助背部肌群對外界的活動。
而肱二頭肌的訓練是伴隨於背部肌群之後，訓練原則如同肱三頭肌。
所謂重量訓練，就是利用外物重量負荷來進行訓練。然而，我們該如何運用重量訓練來配合日常活動，以及有那麼多各式各樣的訓練方法，而所應訓練的肌群也有所不同？我們又該如何針對自己的需求來訂定出屬於自我的重量訓練處方呢？
筆者簡述上述內容，文中所指出的「最重要七大肌群
身體各部位肌肉的名稱，人體各肌肉的名稱是什麼？以及圖解有哪些？
骨骼肌是運動系統的動力器官，廣泛分佈於人體各部 在神經系的指揮下，完成隨意運動 1.肌肉的形態結構 肌肉按形態可分為長肌 短肌 闊肌和輪匝肌四類。每塊肌肉按組織結構可分為肌質和肌腱兩部分。肌質位於肌肉的中 央，由肌細胞構成，有收縮功能 肌腱位於兩端，是附著部分，由 緻密結締組織構成。每塊肌肉通常都跨...
籌碼分佈圖原理
水瓶柯元生 唉，都成年了額，就勇敢往前吧4927 中移動籌碼分佈是如何計算出來的？計算的原理是什麼？ 我是南大一枝花 移動籌碼分佈是如何計算以及計算原理如下 籌碼分佈就是將歷史上在每個價位成交的量疊加起來，並以此來判斷當前市場上所有流通股的持倉成本。當然歷史上成交中的一部分會在後面的交易日中被丟擲，...
人體有多少塊肌肉？人體全身有多少塊肌肉？
人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。人體最主要的肌肉有 小腿的腓腸肌 大腿的股四頭肌 臀大肌 腹直肌 胸大肌 背闊肌 上肢的三角肌 肱二頭肌 肱三頭肌等等...