1樓：葷安寧勤書
1：忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2：忌菸
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒菸。
3：忌酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的患者，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
4：忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。各種醃製食物鹽分太高應少吃，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝。
不宜多食用的是油炸及油煎食物、方便麵和香腸。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收。
5：忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
6：忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7：忌挑食
飲食結構要合理.要多食蔬菜、水果如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、柑橘等。，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助於促進消化功能。
肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合併有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內易轉化為脂肪)、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。
但一切依據適量原則，忌過多食用蛋白。對於病情嚴重的肝炎患者來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
注意補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡，也該多吃一些。
8：忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。肝臟記憶體銅過多，可導致肝細胞壞死。
同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9：忌生活不規律
“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10：忌情志不暢
忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易成積癖。
11食量要恰當：患者消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利
12各種甜食不宜多吃。
2樓：真抒滕季同
武漢東方肝泰醫院提醒你：注意飲食宜忌進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物(糖類)、適量脂肪等食物，如新鮮蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄(其富含天然的生物活性物質、維生素和纖維素)，並且要供給充足的鈣和適當微量元素;食適當的瘦肉、蛋、魚等，儘量少食多餐;不食動物油，肥肉油膩之品;忌菸、生蔥、生蒜、辣椒、臭雞蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐劑的食品;禁檸檬酸等飲料;服藥期間忌綠豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大熱之物。
對於乙肝病毒攜帶者而言，尤其要嚴禁酗酒。因為人體內，只有肝細胞具有代謝和分解乙醇的功能。長期飲酒可導致機體免疫功能紊亂，造成自身免疫功能對病變的肝細胞和正常的肝細胞進行攻擊，促使肝臟損害;酒精可影響病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力，使疾病遷延不愈，發展成慢性肝炎和肝炎後肝硬化;酒精還可能是一種輔助致癌物質，若再有乙型或丙型肝炎病毒感染，可能導致肝細胞癌。
3樓：我的肝與我
1、飲食有節，注重忌宜。乙肝飲食以保護受損肝臟為目的:古人說:
“飲食自倍，腸胃乃傷”，是指飲食過飽或暴飲暴食可以導致疾病。乙肝患者消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節制，可進一步加重疾病。因此飲食要注意以下幾點:
一要定時進餐，使胃腸的功能協調正常。二要飲食定量，每餐不宜過飽。要多食富含蛋白的食物，主要有蛋類、奶類、瘦肉以及各種豆製品等，
2、起居有常，勞逸結合，乙肝患者應特別注意休息，這是由肝臟的生理功能決定的。中醫認為肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用。活動量越大，其肝臟的血流量越小，故到達肝臟的營養成分和藥物就越少，肝炎恢復就越慢，所以休息對於肝炎患者預後起著非常重要的作用。
但並不是說絕對臥床，當症狀顯著改善後，可適當增加活動量，但以不引起疲勞為原則。中醫認為勞累傷氣，久臥亦傷氣，特別是慢性肝炎患者，在症狀相對穩定期，應生活有規律，勞逸結合，起居有常。
3、調暢情感，保持樂觀。乙肝患者應調整好自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的心情，堅定戰勝疾病的信心，才有利於疾病的恢復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大。
“怒傷肝”、“思傷脾”，暴怒和憂思過度會導致肝膽和脾胃氣機鬱滯，功能失常而出現胸脅痞悶、腹脹、噯氣、納呆、倦怠乏力、大便不調等，誘發或加重急慢性肝炎及肝硬化的臨床症狀。乙肝患者平時要保持心情舒暢，情緒穩定，堅定戰勝疾病的信心
4、加強鍛鍊，增強體質。注意休息，適當增加活動量;有利於增強體質，提高免疫力。機體內部調節功能加強，自身的免疫力逐步增強，對緩解乙肝患者的臨床症狀有積極的作用。
4樓：以痴香改格
只有甲型肝炎可以徹底**！乙丙
丁型都無法**
！!我也是肝病患者
我就把我多年的經驗告訴你，
目前還沒有徹底**肝炎病毒的方法，如果感染了病毒，那麼在免疫耐受期間（就是無症狀期間）
無須**，**不但沒有作用
而且會損傷正常肝細胞，而且長期服用
藥物會產生
耐藥性。到了病情加重
病毒複製加快時
遇到無藥
可用的尷尬局面。只要注意飲食
休息不疲勞
不發怒適量運動
保持好的心情可控制
病毒發展。
定時做檢查
肝功能b超
dna如果肝功能有損傷
就進行保肝**，如果病毒超出正常值
過高並且損傷肝細胞
就要進行
抗病毒**
（目前主要是
用干擾素
和拉美夫定
系列藥物
抗病毒）但這些藥物本身***較大。所以是不能輕易使用！
人體出現不適應時期也是肝炎病毒對人體傷害較大時期叫做免疫清除期，
這是就要進行相對的**
控制病毒複製
保護肝功能
阻斷病情的發展，
肝病主要是靠自己平時的
條理注意好了
有的一輩子都
沒有大礙！
不要輕信廣告
目前沒有**
病毒的藥物！
肝病就像很多疾病如
高血壓糖尿病
只能控制
無法**！
朋友樂觀面對
不要因此感到灰心
它不是那麼的可怕.
5樓：匿名使用者
乙肝患者如何養生調理
俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。像乙肝這類慢性疾病，病程通常較長，而且病程較反反覆覆。遷延的病情不僅是對患者健康的蠶食，同時更是對患者與疾病作鬥爭的毅力與恆心的考驗。
要贏得這場鬥爭的最終勝利，需要醫患雙方互動--醫護人員科學合理的**護理，患者堅持不懈的自我調節。只有雙方勁往一處使，才能達到事半功倍之效。
肝病三分治七分養。乙肝調理包括飲食起居、情緒以及藥物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節、不過度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養病之道。此外，合理的藥物調理也相當重要。
乙肝病情穩定期不宜繼續抗病毒，而當以調養為主，選用中藥比較理想。以乙肝寧為例，方由茵陳、丹蔘、丹皮、黨蔘、白朮等組成，能健脾化溼、活血散結。它一方面可清除殘餘炎症，另一方面能增強機體抵抗力促進受損肝臟組織結構和功能的恢復，防止肝纖維化、肝硬化的發生。
總之，只有調治結合，綜合調理，方可全面保護肝臟。
1．飲食調理知多少：飲食宜多樣化。 肝炎患者不必強調忌口，飲食原則是清淡、易消化、富有營養。
蛋白質是人體重要的物質基礎，是免疫物質的"原料"，適當吃一些禽蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚湯，有利於受損的肝細胞修復、生長、更新，可縮短病程，減少肝炎慢性化概率；同時要多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，注意保持體重，防止因過胖而併發脂肪肝。肝炎患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝臟，如果患肝病後還服食大量糖分，必然會增加肝臟的負擔，誘發糖尿病。此外得了肝炎以後，平時應該禁酒，也不要喝含酒精的飲料，忌服損害肝臟的藥物，對一些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。
2．控制情緒亦重要：肝炎患者應注意保持樂觀情緒。中醫認為"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。
若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。因為"肝主怒"，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因長期患病，精神壓力大，情緒很不穩定，這就特別要注意保持良好的心態，不要過分顧慮疾病本身的危害，否則整天悶悶不樂，會影響睡眠和食慾，甚至加重病情。總之，良好的心情對肝炎患者病情的恢復是非常重要的。
3．運動適量應牢記：一般來講，甲型肝炎或戊型肝炎病人，**半年以上者可以參加劇烈活動。而乙型肝炎病人，自覺症狀消失，肝功能正常，也不能認為已經痊癒，必須要使乙肝表面抗原轉陰後，才是完全**。
這時亦應注意活動量，劇烈的活動如打球、參加體育比賽等，應儘量避免，在隨訪兩年以上無變化者，才可如正常人一樣活動。而在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，減少體力消耗，降低肝臟負荷，增加肝臟血流量是**的關鍵。進入恢復期，休息原則是：
動靜結合，適當運動。如進行戶外散步、日光浴、太極拳等。運動量應逐漸增加，以不疲勞為度。
患者應每天保持10小時以上的休息，餐後原則上應臥床休息半小時至1小時。
總之，堅持以上幾點原則，對於乙肝患者的生活質量必有一定程度的提高。
乙肝病該如何治療和保養
乙肝患者如何養生調理 俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。像乙肝這類慢性疾病，病程通常較長，而且病程較反反覆覆。遷延的病情不僅是對患者健康的蠶食，同時更是對患者與疾病作鬥爭的毅力與恆心的考驗。要贏得這場鬥爭的最終勝利，需要醫患雙方互動 醫護人員科學合理的 護理，患者堅持不懈的自我調節。只有雙方勁往一處使...
乙肝怎麼治，乙肝怎樣治療？
丁簫虎德昌 乙肝其實並不像傳說的那樣恐怖，用不著緊張。三分治七分養，是乙肝的特點，掌握好一輩子不會有事的。說什麼大三陽小三陽，複製啊等等的，都別太在意。只要谷丙轉氨酶不高，就是正常的，別讓東一句西一句嚇到，不用太緊張，乙肝最忌諱的就是緊張，必須放鬆心情，有利於恢復肝功能。乙肝系消化系統疾病，很好控制...
怎麼保養手，手怎麼保養？
小三郎雜談 如何保養自己的 呢 愛秀花無琬 用護手霜，安利的 曼秀雷敦的，超好用。只要手一干了，就抹，這兩個的效果很好，擦7 14天之後，手就不會再幹了，而且手會很白，很嫩。建議 不要幹傷手的活 另 寒假在家要極少出門，寒假後，你的手就被捂出來了。手怎麼保養？ 雨宮甜 如果有足夠的時間，可以去有專業...