1樓：匿名使用者
抖空竹在中國民族文化淵源中既古老又新鮮，深得人民大眾喜愛的一種集娛樂性，健身性，技巧性，靈活性，表演性，同時又具有收藏價值的物品。無論作為玩具，還是作為體育器具，空竹都可稱的上難得之物。
它同武術一樣，應該加以挖掘、整理、繼承和發展。發展抖空竹運動，還對其他體育專案如武術、體操、跑步等也不失為一種良好的輔助運動練習，特別是中小學，在體育課上增加抖空竹訓練，對青少年的發育也大有陴益。
隨著城市的飛速發展與人們生活方式的改變，空竹作為歷史發展的見證和民俗文化的傳承方式，其存續的文化空間面臨萎縮，因此，有關部門有必要採取各種有效措施對其進行保護。
2樓：閭奇鄂念桃
有啊我就會,買的時候老闆教我的
1要保持一隻手為主,也就是說，如果你不是左撇子,通常都用右手啦,你要把你的力量儘量用在右手上,右手為主,力量比左手大,並且略高,讓左右起輔助作用就行了
2要保持用上臂或手腕用力:如果你胳膊的每個地方都在用力,所有肌肉全用上,那麼輕的空竹,當然就要歪了.
3剛開始的時候用手腕的力量,主要是把它帶起來,轉起來就行了，只要不掉就可以了
然後把力量過度到上臂,手腕保持與小臂一致,兩臂幾乎是平行的,只要稍微用力,整個空竹就能輕易的抖起來了,轉的快慢取決於你的用力,而不是你拉多高的繩子
當然這只是最初啊,要玩什麼花樣就不太一樣了哦
希望對你有幫助
抖空竹什麼意思
3樓：
抖空竹是中國傳統文化苑中一株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。 抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。
中國民間遊藝活動。流行於全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。
什麼叫抖空竹
4樓：匿名使用者
抖空竹是中國傳統文化苑中一株燦爛的花朵。
空竹古稱“胡敲”，也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”，濟南俗稱“老牛”。
抖空竹亦稱“抖嗡”、“抖地鈴”、“扯鈴”。中國民間遊藝活動。可見於全國各地。
抖空竹對身體有哪些好處
5樓：曾萱寒
有：全身運動，促進協調能力；精神集中，提高視力智力；動作舒展，促進血液迴圈；反覆刺激，改善消化能力的好處。
具體如下：
抖空竹看上去像簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢巧妙配合完成的。抖動空竹時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節、膝關節、踝關節，加之頸椎、腰椎都會參與其中，能提高協調能力和靈敏性。
抖空竹對學生和久坐電腦前的上班族大有裨益，它還能促進大腦發育，青少年經常練習，可以增強精神集中的能力，有助於提高成績，還有助於延緩老年人大腦的衰退。
抖空竹時，人體各部位骨骼、肌肉的週期性收縮與舒張，可以促進靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液迴流。所以抖空竹能促進人體各器官的組織供血、供氧充分，改善物質代謝，讓高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
抖空竹對胃腸道消化系統起著反覆性的刺激作用，可以改善消化道的血液迴圈，有促進消化能力的作用，預防便祕，這對老年人猶為重要。
擴充套件資料
抖空竹運動量可隨意控制，可視自己的體能來確定運動量。不必與人爭搶衝撞。不受場地限制、佔地小、器具簡單投資少男女老少都可參加。
其抖法多種多樣，有單人抖、雙人抖、多人抖；有正、反、花樣抖等一百多種玩法。
學習抖空竹，須先從抖雙頭空竹學起，然後再學抖單頭空竹。掌握基本功之後，再增加難度做花樣招式。只要肯於鑽研，勤練不輟，必有收益。
不僅可以做到抖、撈自如，而且還可以達到手、眼、身、法、步中規中矩，挑、扔、背、跨、盤身手不凡，成為抖空竹的高手。
空竹的分類：電子空竹、單頭空竹、雙頭空竹、雙軸空竹、樓子空竹。
6樓：匿名使用者
好處：(一)全身運動，促進四肢的協調能力
抖空竹的動作，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動，靠四肢的巧妙配合完成的。
當雙手握杆抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節，膝關節、踝關節，加之頸椎，腰椎都在同時不同程度的運動著。以至帶動身軀的前後、左右的移動、轉動，兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨，這樣的巧妙配合才能完成即定的花樣動作，經過反覆的鍛鍊，從而能促進全身的血液迴圈，提高四肢的協調能力，促進人腦的發育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。
(二)提高視力，促進智力的發展
抖空竹時，注意力要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉位置的變化，隨時反映給大腦，做出正確的判斷，準確無誤的完成花樣動作，所以雙眼和腦神經在抖空竹的過程中會不斷受到鍛鍊和提高，尤其是在藍天白雲下眼球不停地轉動，這能起到提高視力的作用。
抖空竹的技能，要高於其他一般競技專案。人的中樞神經系統--大腦是調節與支配人體所有器官活動的樞紐，人類依靠神經系統的活動，是提高各個系統與器官的機能按照需要統一起來，因此，抖空竹做各種花樣技巧時就能促進前廳大腦發育，提高身體機能，尤其是青少年經常參加此項活動效果更佳，可不斷的增強精神集中的能力，更快的接受新事物，提高學習成績。
(三)抖空竹對心血管及呼吸系統的保健作用
抖空竹時的花樣技巧，動作都要舒展到位，人體各部位的骨骼肌肉的週期性的收縮與舒張是可以加強靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液迴流，在抖空竹時，心情舒暢，呼吸自然，就會加強血液迴圈，從而促進人體各器官的組織供血，供氧充分，物質代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
(四)抖空竹對消化系統的影響
在中國 一干八百多年以前華佗的理論："人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。"由於神經系統的活動能力提高，可以改善其系統的機能活動，因此，抖空竹運動對胃腸道消化系統起著機械性的刺激作用，改善消化道的血液迴圈，促進消化能力的作用，預防便祕，這對老年人更為重要的。
7樓：百度使用者
抖空竹可以有以下好處；1，提高身體的協調性，頭腦，手，腳，腰，腿的配合。2，提高身體的靈活性。這個是顯而易見的。
3，強身健體功能。4，空竹可以促使人注意力集中，對注意力難以集中的人大有好處。5，提高大腦的反應速度。
6，促使你去戶外作有氧活動。不知道你滿意嗎
8樓：想你de歲月
放鬆心情,重點鍛鍊肩關節,腰部,但全身都能得到鍛鍊
9樓：好心情
對眼睛、身體各大關節、大小腦都有幫助，訓練要有層次，切記不要過度。
10樓：瞎起個破名吧
抖空竹是全身的有氧運動，經常練習，對身體主要有以下四方面的好處：
1.全身運動，促進協調能力
抖空竹的動作，看上去似乎是很簡單的上肢運動，其實不然，它是全身的運動、靠四肢的巧妙配合完成的。當雙手握杆抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節、膝關節、踝關節，加之頸椎，腰椎都在同時不同程度地運動著，同時需要腳步跟隨，巧妙配合才能完成既定的花樣動作，經過反覆地鍛鍊，從而能促進全身的血液迴圈，提高四肢的協調能力，促進人腦的發育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。
2.精神集中，提高視力
抖空竹時，精神要高度集中，做各種花樣時，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉位置的變化，隨時反映給大腦做出正確的判斷，從而準確無誤地完成花樣動作，所以雙眼和腦神經在抖空竹的過程中會不斷受到鍛鍊和提高，尤其是在藍天白雲下眼球不停地轉動，這能起到提高視力的作用。
3.動作舒展，促進血液迴圈
抖空竹時的花樣技巧、動作都要舒展到位，人體各部位的骨骼、肌肉的週期性的收縮與舒張可以促進靜脈的血液迴圈，肌肉的動作保證了靜脈的血液迴流，在抖空竹時，呼吸自然就會促進血液迴圈，從而促進人體各器官的組織供血、供氧充分，物質代謝也得到改善。因而使高血壓、動脈硬化等現象得到緩解。
4.反覆刺激，改善消化能力
抖空竹運動對胃腸道消化系統起著反覆性的刺激作用，可改善消化道的血液迴圈，有促進消化能力的作用，預防便祕，這對老年人更為重要。我們可以把抖空竹比做保健體操，使您保持精神愉快，心情好，食慾好。
什麼是抖空竹
11樓：我這風景獨好
抖空竹原是庭院遊戲，後經加工提高，有了競技性質，併成為傳統的雜技專案。分雙軸、單；軸，輪和輪面用木製成，輪圈用竹製成，竹盒中空，有哨孔，旋**聲，中柱腰細，可纏繩抖動產生旋轉。玩的人雙手各拿兩根兩尺長的小竹棍，頂端都系一根長約五尺的棉線繩，繞線軸一圈或兩圈 抖空竹
，一手提一手送，不斷抖動，加速旋轉時，鈴便發出鳴聲。抖動時姿勢多變，繩索翻花，表演出串繞、掄高、對扔、過橋等動作，稱作“雞上架”、“仙人跳”、“滿天飛”、“放捻轉”等。也有用壺蓋、酒瓶等器具代替空竹的。
空竹，以竹木為材料製成，中空，因而得名。“抖空竹”是中國傳統雜技中，以簡單小巧，信手可得的物件，練出高超技藝的代表節目。它原是一項十分有趣的民間遊戲，在中國北方，逢年過節，人們特別是孩子們，都喜歡抖空竹，並能耍出許多花樣。
空竹俗稱風葫蘆，早為宮廷玩物，在古時候年輕女子玩空竹被視為高雅之舉，現代年輕女子表演空竹被視為絕妙之技。抖空竹在雜技節目中代表著中國的國粹精品，演遍世界各地，佔盡風頭，早在86年就榮獲“明日雜技藝術節法蘭西共和國金獎”，為中國贏得巨大榮譽。
12樓：手機使用者
用一根長繩舞耍一個啞鈴形狀的滾軸
抖空竹的技巧是什麼？
13樓：匿名使用者
要做到熟練抖空竹，還要經過一段認真習練，一般來說抖空竹有兩種姿式，一是上下抖動，二是橫向抖動。
1、上下抖動
空竹的上下抖動，主要手法是右拉左送，要做到輕拉慢抖線不鬆。右手用力，要py,大臂帶動小臂,以小臂帶動手腕，要把空竹抖的平穩，要把空竹抖的嗡嗡直響，空竹在身前上下浮動。當空竹出現兩，頭不等高時，要會調整，其方法就是加大兩線交角，以右線在抖拉過程中壓高的一端。
2、橫向抖動
空竹的橫向抖動，是在抖的過程中，空竹在身前左右移動。抖時右手用力向右上方抖拉，左手緊隨，空竹右移。右手鬆線時，左手向左下回拉。
以保持線不彎，空竹向左回落。此抖法有利於提高轉速，空竹的響聲會更大。抖空竹的“抖”意蘊頗深，抖空竹有振奮之意，展現之意，體現了玩空竹那種振奮精神的樂趣。
空竹抖起來嗚聲清越、悠揚，嘹亮中透著深厚，可傳至數百米。抖空竹姿式多變，能抖出很多花樣，於身於心都是活潑健康的享受。
抖空竹的技巧是什麼，抖空竹的技巧
要做到熟練抖空竹，還要經過一段認真習練，一般來說抖空竹有兩種姿式，一是上下抖動，二是橫向抖動。1 上下抖動 空竹的上下抖動，主要手法是右拉左送，要做到輕拉慢抖線不鬆。右手用力，要py,大臂帶動小臂,以小臂帶動手腕，要把空竹抖的平穩，要把空竹抖的嗡嗡直響，空竹在身前上下浮動。當空竹出現兩，頭不等高時，...
空竹是什麼 5，空竹是什麼？
空竹是一種鍛鍊身體的玩具。以前是竹子做的，現在是塑料做的，有的軸帶軸承，有兩個杆栓個繩子來回鬥，花樣很多。特別鍛鍊身體，現在很多人玩。是一種玩具。保定的特產。可以輸入 空竹 查詢，還可以輸入 抖空竹 查詢。空竹是什麼？1 簡介。空竹為圓盤狀，中有木軸，以竹棍系線繩纏繞木軸拽拉抖動。空竹分為單輪 木軸...
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